Le système nerveux entérique et sa physiologie

Saviez-vous que notre cerveau est étroitement lié à l'intestin grâce à Système nerveux entérique? Le système nerveux entérique, avec les systèmes nerveux sympathique et parasympathique, constitue le système nerveux autonome. La taille et la complexité du système nerveux entérique sont immenses et contiennent autant de neurones que la moelle épinière.

Les principaux composants du système nerveux entérique sont deux réseaux ou plexus de neurones, le plexus myentérique et la sous-muqueuse. Dans cet article de Psychologie-Online, nous expliquons le système nerveux entérique et les émotions.

Indice

1. Qu'est-ce que le système nerveux entérique: le deuxième cerveau
2. Physiologie et composants du système nerveux entérique
3. Relation entre les émotions et le système nerveux entérique

Le système nerveux exerce une profonde influence sur tous les processus digestifs, tels que la motilité, le transport ionique associé à la sécrétion et à l'absorption, et le flux sanguin gastro-intestinal. Une partie de ce contrôle est produite par les connexions entre le système digestif et le système nerveux central, mais aussi le système digestif est doté de son propre système nerveux local appelé système nerveux entérique.

La "connexion intestin-cerveau", également connue sous le nom de "relation intestin-cerveau", peut sembler très étrange, mais ce n'est pas le cas. En fait, la plupart d'entre nous se réfèrent à ce (concept) sans le savoir. Par exemple, lorsque vous êtes stressé, mangez-vous plus que d'habitude ou ressentez-vous des signes d'indigestion ?

Comment fonctionne le système nerveux entérique ?

Parfois, lorsque nous sommes stressés, nous éprouvons des crampes gastriques ainsi que des crampes intestinales. C'est parce que notre tractus gastro-intestinal est innervé par de nombreux nerfs (en particulier 200 à 600 millions de neurones), qui vont de l'œsophage à l'anus. Ce système est appelé le système nerveux entérique et c'est la raison pour laquelle notre intestin est souvent appelé le deuxième cerveau.

Ce deuxième cerveau est sensible aux émotions qui menacent notre vie, c'est-à-dire à la réaction de combat ou de fuite et aux signaux qu'elles captent. sera envoyé à l'autre réseau nerveux de notre intestin, le système nerveux central, pour exécuter une réponse, telle que l'activation de la centres de défécation (ce qui conduit à aller aux toilettes plus souvent) ou l'altération de la production de suc gastrique par des signaux envoyés au estomac.

En plus de réagir à nos émotions, nous avons besoin de ce système nerveux entérique car il assure une bonne circulation sanguine vers l'intestin et une bonne digestion des aliments.

Image: calinalcacer.com

Le système nerveux entérique se compose principalement de deux plexus, qui s'incrustent dans la paroi du tube digestif et s'étendent de l'œsophage à l'anus :

• Le plexus myentérique il est situé entre les couches longitudinale et circulaire du muscle tunique et, de manière appropriée, exerce un contrôle sur la motilité du tube digestif.
• Le plexus sous-muqueux, qui comme son nom l'indique, est enfouie dans la sous-muqueuse. Sa fonction principale est de détecter l'environnement dans la lumière, de réguler le flux sanguin gastro-intestinal et de contrôler la fonction des cellules épithéliales. Dans les régions où ces fonctions sont minimes, comme l'œsophage, le plexus sous-muqueux est clairsemé et peut manquer dans certaines sections.

En plus des deux principaux plexus nerveux entériques, il existe des plexus mineurs sous la séreuse, dans le muscle lisse circulaire et dans la muqueuse.

Au sein du plexus entériques Il existe trois types de neurones, dont la plupart sont multipolaires :

• Les neurones sensoriels ils reçoivent des informations des récepteurs sensoriels de la muqueuse et du muscle. Au moins cinq récepteurs sensoriels différents ont été identifiés dans la muqueuse, qui répondent à des stimuli mécaniques, thermiques, osmotiques et chimiques. Il a été démontré que les chimiorécepteurs sensibles aux acides, au glucose et aux acides aminés permettent essentiellement de "goûter" la teneur en lumière. Les récepteurs sensoriels dans le muscle répondent à l'étirement et à la tension. Collectivement, les neurones sensoriels entériques collectent une batterie complète d'informations sur le contenu intestinal et l'état de la paroi gastro-intestinale.
• Motoneurones au sein du plexus entérique, ils contrôlent la motilité et la sécrétion gastro-intestinales, et éventuellement l'absorption. En remplissant ces fonctions, les motoneurones agissent directement sur un grand nombre de cellules effectrices, dont le muscle. cellules lisses, sécrétoires (principales, pariétales, muqueuses, entérocytaires, pancréatiques exocrines) et endocrines gastro-intestinal
• Neurones internes sont en grande partie responsables de l'intégration des informations des neurones sensoriels et de leur transmission aux motoneurones entériques (« programmeurs »)

Un autre exemple de style de vie pour illustrer cette relation intestin-cerveau serait le rôle de la sérotonine et comment les niveaux de sérotonine dans notre corps peuvent affecter notre humeur et notre sommeil. La sérotonine est un neurotransmetteur produit par notre cerveau et notre tractus gastro-intestinal, ce dernier étant le principal producteur de sérotonine. La relation entre les neurotransmetteurs et les émotions c'est très proche, donc dans ce cas nous pouvons observer une relation directe entre les émotions et le système nerveux entérique.

À propos de 80-90% de sérotonine de notre corps est produit dans notre tractus gastro-intestinal.

A été trouvé faibles niveaux de sérotonine chez les personnes souffrant de dépression, et il n'est pas étonnant que la sérotonine ait été appelée « l'hormone du bien-être ». De plus, notre cerveau utilise la sérotonine pour produire de la mélatonine, une hormone fondamentale pour nous aider à dormir. Par conséquent, la quantité de sérotonine que votre corps produit aurait un impact direct sur la qualité et la quantité de votre sommeil.

Le microbiome intestinal et notre santé émotionnelle et mentale

Peu de gens le savent, mais notre population de bactéries intestinales a un impact sur notre santé émotionnelle et mentale, ainsi que sur notre capacité à dormir la nuit. Une étude portant sur 40 femmes en bonne santé a révélé que les femmes ayant un pourcentage plus élevé d'espèces de bactéries Prevotella dans leurs selles étaient plus susceptibles de ressentir émotions négatives après avoir vu des images négatives par rapport aux femmes chez qui le pourcentage le plus élevé d'espèces de bactéries Bacteroides dans leur excréments.

De même, les personnes autistes semblent être plus sensible aux problèmes gastro-intestinaux telles que les maladies inflammatoires de l'intestin et les fuites intestinales, et cela pourrait être dû à l'altération de la composition microbienne de l'intestin. Cependant, lorsque ce groupe d'individus a reçu une certaine souche probiotique, cela a entraîné une amélioration de la l'intégrité de la barrière intestinale, ainsi qu'une réduction des comportements typiquement liés à autisme.

Enfin, il y a une clôture relation entre nos bactéries intestinales et le sommeil. Les bactéries de notre intestin contribuent à la production de sérotonine (qui forme ensuite la mélatonine), mais le saviez-vous? vous que notre population microbienne intestinale peut être affectée par un mauvais sommeil ou un mauvais sommeil qualité? Cela signifie qu'il existe un cercle vicieux de privation de sommeil, de mauvaise qualité de sommeil et de mauvaise santé intestinale. Si vous voulez en savoir plus sur ces curieuses données, vous pouvez consulter le projet MetaHIT par Francisco Guarner.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Quevedo, M. T. L'AXE CERVEAU-INTESTIN ET SA RELATION AVEC LE STRESS.
• Qin, J., Li, R., Raes, J., Arumugam, M., Burgdorf, K. S., Manichanh, C.,... & Mende, D. R. (2010). Un catalogue de gènes microbiens de l'intestin humain établi par séquençage métagénomique. nature, 464(7285), 59.