Perte de mémoire: causes, traitement et conséquences

Le souvenir est une capacité très importante d'attention aux détails. Il existe différents types de mémoire, des confusions peuvent survenir aussi bien dans le domaine de la mémoire à court terme que de la mémoire à long terme. Cependant, chaque diagnostic est différent en fonction des connotations du cas. Aujourd'hui, dans Psychology-Online, nous analysons les causes, traitement et conséquences de la perte de mémoire.

Indice

1. Types de mémoire
2. 8 causes de perte de mémoire
3. Conséquences de la perte de mémoire
4. Traitement de la perte de mémoire

La mémoire est une capacité humaine très importante. À bien des égards, la technologie aide notre mémoire à devenir confortable. Connaissez-vous les numéros de téléphone que vous utilisez régulièrement? Il est fort possible que, simplement, vous les consultiez dans votre agenda ainsi qu'il est fort possible que vous consultiez des informations en un clic via Internet.

Il existe deux types de mémoire très importants :

• La mémoire à court terme est celui qui renvoie à des aspects récents dans le contexte temporel
• La memoire à long terme C'est celui qui permet de se remémorer des situations et des anecdotes qui se sont passées il y a longtemps

Dans notre article sur les causes, le traitement et les conséquences de la perte de mémoire nous parlerons des causes pour comprendre ce qui peut se passer en nous pour que nous perdions la capacité rémanent. Ils sont les suivants:

1. Vieillissement. Le facteur âge influence la mémoire. Cependant, il est conseillé de ne pas confondre la maladie d'Alzheimer avec les symptômes provoqués par des troubles cognitifs légers. Dans les maladies qui indiquent un certain type de démence, le patient développe une dépendance vis-à-vis de son environnement. Au contraire, une personne qui souffre de troubles cognitifs légers peut prendre soin d'elle-même, malgré les distractions dont elle souffre. Généralement, les troubles cognitifs légers affectent la mémoire à court terme que nous avons décrite ci-dessus.
2. Faible estime de soi. Quelle est la relation entre une faible estime de soi et la mémoire? Lorsqu'une personne a un faible concept de soi, elle se méfie de ses propres capacités. De plus, le bruit interne des pensées négatives piège l'énergie mentale du protagoniste qui, pour cette raison, a des difficultés d'attention et de concentration. De ce point de vue, vous faites l'expérience de l'oubli au quotidien.
3. Manque de repos. La mémoire n'est pas une machine qui fonctionne automatiquement. Votre corps a besoin d'ingrédients naturels pour maintenir son bien-être. Et le repos est un élément déterminant pour cultiver la mémoire. Certains problèmes de mémoire peuvent être associés à des habitudes de sommeil négatives.
4. Déficiences nutritionnelles. La façon dont vous mangez influence la façon dont vous vous sentez physiquement et mentalement. Un régime avec des carences nutritionnelles peut conditionner des performances de mémoire optimales. Une alimentation déséquilibrée peut produire des états d'apathie et de perte de vitalité qui influencent le pouvoir de concentration.
5. Manque d'intérêt. À de nombreuses reprises, vous ne vous souvenez pas de certaines informations non pas à cause de difficultés de mémoire mais à cause d'un manque d'intérêt réel pour ces informations. La mémoire est sélective.
6. Passe du temps. La distance temporelle affecte la mémoire à long terme. Il est courant qu'une personne se souvienne de certaines anecdotes de sa vie tout en oubliant d'autres qui se sont également produites il y a des années.
7. Amnésie. Le film "Every Day of My Life" avec Rachel McAdams et Channing Tatum, dans lequel ils incarnent Paige et Leo, est utile pour rendre cet aspect visible. Le film décrit une histoire d'amour marquée par l'amnésie du protagoniste et comment cette perte de mémoire affecte sa vie.
8. Stress chronique. Le stress produit un sentiment de matité mentale. Une sensation qui peut aussi survenir dans l'anxiété.

le conséquences de la perte de mémoire Elles sont plus ou moins graves selon la cause qui produit ces erreurs et les effets qu'elle engendre. Dans la plupart des cas, ces distractions produisent insécurité personnelle puisque le protagoniste est surpris de voir comment il a pu oublier ce fait.

La mémoire est directement liée à l'expérience qu'une personne a du monde. Pour cette raison, un oubli est significatif. Il est courant que la personne s'interroge sur la cause qui l'a produit. Heureusement, dans la plupart des cas, ces bévues sont anecdotiques.

Lorsque les distractions dont vous souffrez sont importantes, il est positif que vous en parliez à votre médecin généraliste car en tant qu'expert il peut en identifier la cause et proposer un traitement adapté. Cependant, le meilleur traitement pour la perte de mémoire est activation de l'esprit, c'est-à-dire la prévention. Dans cet autre article, nous vous donnons quelques conseils pour que vous sachiez activer l'esprit avec des exercices simples.

Faites des recherches de mots, des mots croisés, mémorisez les numéros de téléphone que vous utilisez fréquemment, pratiquez votre passe-temps, aime lire, adopter un mode de vie sain, faire de l'exercice, modérer stress... Activez votre esprit !

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

Si vous voulez lire plus d'articles similaires à Perte de mémoire: causes, traitement et conséquences, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie de Psychologie clinique.