MISOPHOBIE: signification, symptômes, causes et traitement

Le respect de la saleté et des germes est très répandu dans la société, et encore plus aujourd'hui. Mais que se passe-t-il si ce respect se transforme en peur paralysante? C'est à ce moment-là que nous nous trouvons confrontés à la misophobie ou également connue sous le nom de germophobie. De Psychology-Online, nous vous expliquerons qu'est-ce que la misophobie, ses symptômes, ses causes et son traitement moyen psychologique le plus efficace pour surmonter cette peur.

Indice

1. Qu'est-ce que la misophobie
2. Symptômes de la misophobie
3. Causes de la misophobie
4. Traitement de la misophobie

C'est un phobie spécifique caractérisé par un peur excessive et irrationnelle de la saleté, des bactéries et d'autres germes causant des difficultés dans la vie de la personne qui en souffre. Cela va être toute la journée à réfléchir à des stratégies pour éviter de se salir ou d'entrer en contact avec des germes, ces pensées étant très ennuyeuses, car elles font irruption au quotidien.

Par exemple, de nombreuses personnes touchées ils éviteront d'aller ou de s'approcher d'endroits qu'ils perçoivent comme impurs ou ils éviteront les comportements qui, selon eux, pourraient les mettre en danger, comme commander de la nourriture à la maison.

La misophobie ou la bacillophobie, comme indiqué ci-dessus, est une phobie spécifique et, en tant que telle, c'est une trouble anxieux. À diverses occasions, la misophobie se produit avec le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Ici vous pouvez voir les différents types de troubles anxieux.

Le TOC est un trouble psychiatrique où la personne présente pensées, impulsions ou images récurrentes et persistantes, qui entraînent un inconfort important. Pour tenter d'atténuer ou de réduire cette anxiété causée par les obsessions, ils établissent des comportements ou des actes mentaux tels que: se laver les mains plusieurs fois, prier ou compter jusqu'à un nombre X. Ce sont les appels compulsions.

Dans la misophobie, la peur n'apparaît que lorsque la personne est confrontée à une situation où elle est en contact avec quelque chose de sale. En revanche, dans le trouble obsessionnel compulsif, la peur est présente pratiquement tout le temps que la personne est éveillée. Par exemple, dans le cas de la misophobie ou de la germophobie, si une personne qui en souffre invite des amis chez lui et qu'ils lui proposent de laver la vaisselle et la passe au lave-vaisselle, quand elle part, il la sort et la plonge dans l'évier pour une bonne désinfection aux normes normes. Vous pouvez également ressentir le besoin de nettoyer la partie de la maison où ils se trouvaient après leur départ.

À ce stade, nous pouvons nous demander quels sont les symptômes de la misophobie, quelles sont les causes de la misophobie et s'il existe un traitement pour cela.

Avant de commencer par les symptômes, il convient de noter qu'il faut faire attention aux germes et essayer d'avoir des choses et notre environnement le plus propre possible répond à un comportement sain, appris et qui nous a fait avancer comme société. Le problème apparaît lorsque ces comportements deviennent obsessionnels, extrême et invalidante.

Les principaux symptômes de la misophobie sont les suivants :

Peur excessive de la saleté ou des germes

La personne qui souffre de misophobie a un peur exagérée de la saleté et des germes, ainsi que vers tous les objets ou lieux qu'ils perçoivent comme contaminés ou sales. La peur qu'il présente interfère avec les activités de la vie quotidienne et provoque souvent Beaucoup de souffrance. Selon différentes études, les personnes atteintes de misophobie se lavent généralement les mains environ 40 fois par heure et changent de vêtements jusqu'à cinq fois par jour.

Bien que les personnes atteintes de misophobie ou de germophobie puissent avoir en commun une peur de la saleté et des germes, chaque personne peut avoir des peurs légèrement différentes. Il y a ceux qui peuvent avoir peur des microbes ou il y a d'autres qui ne peuvent avoir peur que de ce qu'ils perçoivent comme sale: balais, serpillières, tables dans un bar, etc. La phobie de la pollution, la phobie bactérienne (bactériophobie) ou la phobie des microbes (bacillophobie) peuvent également survenir.

Éviter les situations redoutées

Comme pour la plupart des phobies, les gens évitent ce qu'ils perçoivent comme nocif. Dans ce cas, la personne évitera de contacter toute situation, objet ou personne qu'elle considère comme un éventuel porteur de germes ou de saletés. Certaines des situations les plus susceptibles d'être évitées sont :

• Visite chez d'autres personnes
• Aller au restaurant
• Utiliser les toilettes publiques, les toilettes, les vestiaires
• Aller dans les centres commerciaux
• Prendre les transports en commun

Et même ne pas sortir dans la rue afin de ne pas être exposé à la saleté, ce qui conduit indirectement à l'isolement social. C'est généralement très handicapant et causent toutes sortes de problèmes au quotidien, en plus d'empêcher la personne de profiter de nombreuses activités qu'elle effectuerait sans la misophobie.

Selon la gravité de la misophobie ou de la germophobie que la personne éprouve, la phobie peut être plus ou moins invalidante.

Anxiété

Lorsque la personne est confrontée au stimulus redouté, son corps réagit avec des symptômes anxieux tels que :

• Difficulté à respirer
• Douleur ou pression thoracique
• Avoir le vertige
• Transpiration excessive
• Palpitations
• Maladie
• Vertiges

Même dans les cas les plus graves, vous pouvez avoir l'impression de perdre le contrôle ou de mourir.

L'anxiété ressentie avant la situation redoutée, la peur de la saleté ou des germes, est l'un des principales causes qui poussent les individus à éviter toutes les situations dans lesquelles ils perçoivent des risques.

La misophobie est généralement multicausale :

Causes biologiques

La plupart des troubles anxieux ont une composante héréditaire. Diverses études ont montré que certaines différences biologiques amèneraient certaines personnes à avoir prédisposition accrue développer des troubles anxieux tels que des phobies.

Causes environnementales

À son tour, on pense également qu'il est le résultat d'une interaction entre les parties les plus biologiques et environnementales, comme avoir vécu expériences traumatisantes liés au thème ou à la suite d'une éducation trop exigeante avec le nettoyage ou avec une grande peur de la saleté.

Comme on l'a compris, la misophobie peut devenir un trouble très invalidant. Cependant, il existe aujourd'hui diverses techniques psychologiques qui se sont révélées très efficaces dans le traitement de phobies spécifiques.

Traitement psychologique

On trouve tout d'abord le traitement cognitivo-comportemental (TCC). Dans ce type de traitement, la personne apprend progressivement à s'exposer au stimulus. Généralement, une hiérarchie des peurs est élaborée et commence par cette situation ou cet objet qui donne moins peur et, petit à petit, vous vous dirigez vers les situations ou les stimuli qui vous font le plus peur: c'est la appel désensibilisation systématique. À de nombreuses reprises, vous commencez par le faire en imagination et ensuite vivre. le exposer progressivement Le stimulus redouté réduit la réponse d'anxiété et nous aide à changer notre perception irrationnelle de la peur et à l'adapter à la réalité. Ici vous pouvez voir plus d'informations sur le technique d'exposition en psychologie.

D'autres techniques alternatives qui ont également montré leur efficacité sont la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et l'hypnothérapie.

Pharmacothérapie

Dans les cas les plus graves et où la misophobie est très invalidante, un traitement médicamenteux doit d'abord être envisagé pour réduire la réponse d'anxiété extrême. Une fois celui-ci réduit, le traitement cognitivo-comportemental commencera. Lorsque les niveaux d'anxiété sont très élevés, il est difficile d'effectuer une TCC, car la réponse d'anxiété elle-même paralyserait la personne. L'objectif du médicament est de réduire cette anxiété pour pouvoir travailler sur les peurs plus tard.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Association américaine de psychiatrie. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. 5e éd. Arlington, VA: Édition psychiatrique américaine. 2013:451-460.
• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F. (2008). Manuel de psychopathologie. Madrid: McGrawHill.