Les 15 FOBIAS les plus courants

Avoir une phobie spécifique de quelque chose signifie avoir une réaction de peur et de panique exagérée devant le stimulus qui nous tourmente tant. Selon la psychologie, les phobies se distinguent de la peur en étant des réponses disproportionnées et sans raison apparente. Aujourd'hui, de nombreuses personnes souffrent d'un certain type de phobie spécifiqueEn fait, ils sont l'un des principaux motifs de consultation en thérapie. Mais quelles sont les phobies les plus courantes ?

Ensuite, nous allons vous proposer une définition des types de peur selon la psychologie et une liste détaillée des 15 phobies les plus courantes dans notre société. Si vous voulez savoir en profondeur quelles sont les phobies qui touchent le plus de personnes, n'hésitez pas à suivre lire cet article intéressant de Psychology-Online où vous trouverez la liste des phobies plus commun.

Indice

1. Les phobies les plus courantes
2. Liste des phobies les plus courantes
3. Agoraphobie: phobie des grands espaces
4. Acrophobie ou peur des hauteurs
5. Peur de voler ou aérophobie
6. Claustrophobie
7. Phobie des aiguilles ou belonephobie
8. Colurophobie ou phobie des clowns
9. Phobie sociale
10. Glossophobie ou peur de parler en public
11. Hémophobie ou hématophobie
12. Scotophobie
13. Trypophobie
14. Arachnophobie
15. Phobophobie
16. Thanatophobie
17. Cynophobie

Quelles sont les phobies les plus courantes? Avant de commencer cet article sur les 15 phobies les plus courantes, répondons à la question suivante "Qu'est-ce qu'une phobie ?"Une phobie est définie comme une réaction de peur exagérée, irrationnelle et incontrôlable envers un stimulus. L'origine des phobies peut être une expérience traumatisante propre ou la simple observation d'un événement négatif. C'est-à-dire, nous n'avons pas nécessairement à traverser un événement traumatisant pour développer une phobie.

Les phobies ont des niveaux différents en fonction de l'inconfort qu'elles produisent et des comportements d'évitement que présente la personne atteinte de ladite phobie.

• Par exempleCe n'est pas la même chose d'avoir le vertige mais de pouvoir gravir une montagne que de vivre une crise d'angoisse si l'on regarde depuis un balcon même s'il s'agit d'un premier étage.

Types de peur

Qu'est-ce que la peur en psychologie ? Il est important de définir les différents types de peur car certaines sont plus adaptatives que d'autres. On distingue les peurs irrationnel des rationnel, Les exagéré des contrôlable et les spécifique des général.

• Par exemple, la phobie des aiguilles est une peur exagérée, irrationnelle et spécifique (elle n'est dirigée que vers un stimulus). D'autre part, certaines personnes qui souffrent d'anxiété sociale souffrent d'un type de peur généralisé, irrationnel mais contrôlable grâce à la thérapie.

le phobies les plus courantes dans notre société sont les suivants :

1. Agoraphobie: phobie des grands espaces
2. Acrophobie ou peur des hauteurs
3. Peur de voler ou aérophobie
4. Claustrophobie
5. Phobie des aiguilles ou belonephobie
6. Colurophobie ou phobie des clowns
7. Phobie sociale
8. Glossophobie ou peur de parler en public
9. Hémophobie
10. Scotophobie
11. Trypophobie
12. Arachnophobie
13. Phobofbie
14. Thanatophobie
15. Cynophobie

Ensuite, nous allons expliquer en quoi consiste chacun des types de peurs les plus courants.

L'agoraphobie est l'une des phobies les plus courantes. Les personnes qui souffrent d'agoraphobie se caractérisent par de l'anxiété et beaucoup d'inconfort psychologique lorsqu'elles doivent affronter des espaces ouverts. L'agoraphobie a des symptômes très marqués et ils sont les suivants :

• Peur de sortir
• Peur irrationnelle d'être seul
• Sautes d'humeur et irritabilité
• Symptômes d'anxiété dans un espace ouvert
• Tendance à éviter les rassemblements sociaux

Si vous voulez en savoir plus sur ce type de phobie, nous vous recommandons de lire cet article intéressant sur agoraphobie: qu'est-ce que c'est, causes, symptômes et traitement.

La peur des hauteurs est l'une des phobies les plus courantes dans notre société. C'est parce que c'est une peur adaptative. C'est-à-dire qu'à un niveau évolutif, il est normal d'avoir peur des hauteurs car ce sont des situations potentiellement dangereuses pour notre intégrité physique.

Cependant, lorsque le acrophobie ou peur des hauteurs Elle s'étend à des stimuli moins dangereux (monter des escaliers, regarder d'un balcon, escalader une montagne...) cela devient une phobie à laquelle il faut faire face pour avoir une vie normale et sereine.

Étroitement liée à la peur que nous avons commentée précédemment, l'aérophobie est définie comme la peur des avions et du vol en général. L'aérophobie est également l'une des phobies les plus courantes, dérivée d'une peur adaptative. La aérophobie ou peur de voler ou il est généralement basé sur la croyance ou la peur d'avoir un accident pendant le vol. Cette phobie peut devenir très handicapante puisqu'elle ne permet pas à beaucoup de personnes de prendre l'avion et de voyager dans ce mode de transport.

Le traitement de l'aérophobie est généralement le thérapie cognitive afin de traiter directement avec la croyance et la peur. Cependant, pour ces cas, l'exposition directe au stimulus peut s'avérer être une thérapie assez efficace.

Une autre des phobies les plus courantes et les plus connues est la claustrophobie. Également connu sous le nom de peur des espaces clos, la claustrophobie est définie comme la peur irrationnelle d'être dans un endroit exigu et sans accès à l'extérieur, comme un ascenseur par exemple. La peur des espaces confinés peut se manifester sous forme de crises d'angoisse, de sueurs, de tensions, ...

La claustrophobie, comme beaucoup peurs et phobies, a différents niveaux de gravité: d'une certaine anxiété en entrant dans une petite pièce à une terrible panique qui empêche la personne en question d'entrer dans une pièce fermée.

La bélonéphobie, une autre des phobies les plus courantes et les plus courantes, est la peur incontrôlable des aiguilles ou vers un objet pointu. Cette phobie a son origine dans notre instinct de survie et la réponse inconsciente de ne pas vouloir être blessé. Cependant, lorsque cette peur devient exagérée et incontrôlable, elle doit être traitée immédiatement car elle peut être un obstacle lors de certains types de procédures médicales. Découvrez ici comment vaincre la peur des aiguilles.

Coulrophobie, c'est ainsi qu'on appelle la phobie des clowns. La coulrophobie C'est une peur très courante qui a généralement son origine pendant l'enfance et est que, phobie des clowns c'est un phénomène vécu par plus de gens qu'on ne le pense. Certains experts prétendent que Coulrophobie ou peur des clowns se produit comme une réponse adaptative à un stimulus différent et déroutant. D'autres prétendent simplement que les clowns font peur, à la fois à cause du maquillage et à cause des gestes qu'ils utilisent.

• Une étude de 2008 menée dans différents hôpitaux a déterminé que l'utilisation de clowns pour réduire les niveaux d'anxiété n'était pas une proposition efficace^[1]. En outre, une autre étude menée en Angleterre indique que les enfants ressentent des niveaux plus élevés d'inconfort et d'anxiété lorsque la chambre d'hôpital est décorée de motifs liés aux clowns.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une phobie spécifique avant un stimulus, nous voulons souligner le phobie sociale dans cet article sur les 15 phobies les plus courantes puisque, comme l'indique sa prévalence (entre 3 et 13%), la phobie sociale est l'une des phobies les plus courantes. Nous définissons la phobie sociale comme une état d'anxiété et de grand malaise lorsque nous sommes entourés de personnes ou lorsque nous devons assister à un événement auquel plus de personnes vont assister. Certains des symptômes de la phobie sociale sont :

• Éviter les relations avec les autres
• Mauvaises aptitudes sociales
• Difficulté à établir des liens intimes
• Étourdissements, étouffement ou anxiété autour des gens

Si vous ressentez l'un de ces symptômes, nous vous recommandons de le faire test de phobie sociale.

La glossophobie ou peur de parler en public C'est une autre des phobies les plus courantes. La glossophobie peut être liée à l'anxiété sociale dont nous avons discuté précédemment. Il y a beaucoup de gens qui ne passent pas un bon moment quand ils doivent parler en public, cependant, la glossophobie peut causer vraiment de mauvaises attaques de panique. L'un des facteurs liés à la Peur de parler en public peut être une personnalité timide et introvertie.

Plus connue comme peur du sang, L'hémophobie ou l'hématophobie se caractérise par une sensation de vertige (et même d'évanouissement) en voyant du sang et les phobies les plus courantes et les plus courantes sont également une foi. Cette peur est étroitement liée à la belonéphobie (peur des aiguilles), c'est pourquoi les personnes atteintes d'hémophobie évitent souvent les aiguilles et les objets tranchants.

L'une des limites des personnes atteintes d'hémophobie est qu'elles ont beaucoup de difficulté à aider quelqu'un qui a subi un accident depuis ils ont le vertige quand ils voient du sang et cela ne leur permet pas d'avoir connaissance de cette personne.

Ce nom ne vous est peut-être pas familier, mais peur du noir C'est l'une des phobies les plus courantes aujourd'hui. L'explication de la scotophobie repose sur la peur de l'inconnu et l'incapacité de savoir ce qui nous entoure. Vous trouverez ici expliqué en détail les causes de la peur du noir chez les adultes.

Notre peur monte en flèche ne pas être préparé à une éventuelle attaque et les personnes qui souffrent de la peur du noir ne sont pas capables de gérer correctement ces émotions.

Dans cette liste des 15 phobies les plus courantes, le trépied phobie a également gagné sa place. Cette curieuse phobie est définie comme la peur des trous ou des formes géométriques Rapprochées. Si vous voulez en savoir plus, vous pouvez lire l'article suivant sur causes et symptômes de la trypophobie chez l'homme.

le peur des araignées C'est l'une des phobies les plus courantes dans notre société. L'arachnophobie est la phobie spécifique la plus courante liée aux animaux. Les symptômes typiques que les personnes atteintes d'arachnophobie présentent en présence ou en cas de possibilité d'araignées avec transpiration, augmentation du rythme cardiaque et respiratoire, vertiges et nausées.

Ce type de peur est très surprenant puisqu'il est défini comme la phobie d'avoir une phobie. C'est l'une des 15 phobies les plus courantes et l'une des plus invalidantes, car les personnes atteintes de phobophobie peuvent ressentir une forte angoisse et anxiété au moindre danger ou possibilité.

Également connue sous le nom de nécrophobie, l'une des phobies les plus courantes est la peur exagérée de la mort et mourir. La thanatophobie est également liée à l'hypocondrie et doit être traitée si l'on constate qu'elle nous empêche d'avoir une vie tranquille. Dans le prochain article, vous trouverez plus d'informations sur les thanatophobie ou peur de mourir.

Pour mettre fin au liste des phobies les plus courantes, nous avons trouvé la cinophobie. Ce sont les meilleurs amis de l'homme, cependant, il y a des gens qui souffrent de cynophobie ou peur des chiens. Ce type de phobie est généralement déclenché par un événement traumatisant qui produit cette réponse de peur.

Si vous voulez connaître d'autres phobies, vous trouverez dans le prochain article une liste de phobies avec d'autres types de phobies, ainsi que phobies bizarres et drôles. Vous y trouverez les phobies les plus rares au monde.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

Si vous voulez lire plus d'articles similaires à Les 15 phobies les plus courantes et leur définition, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie de Psychologie clinique.

1. Meisel, V., Chellew, K., Ponsell, E., Ferreira, A., Bordas, L., & García-Banda, G. (2009). L'effet des "clowns hospitaliers" sur la détresse psychologique et les comportements inadaptés des garçons et des filles subissant une chirurgie mineure. Psicothema, 21 (4), 604-609.

• Caraveo-Anduaga, J. J., & Colmenares, E. (2000). Prévalence des troubles anxieux phobiques dans la population adulte de Mexico. Santé mentale, 23 (5), 10-19.