Selon Anaut (2005) il y a différentes manifestations de la résilience, au niveau social (adaptation des compétences sociales), scolaire (capacité cognitive et d'adaptation scolaire) et affectif (bien-être psychologique). Les compétences dans chacun de ces trois domaines peuvent se manifester indépendamment, de sorte que le sujet puisse développer des caractéristiques résilientes dans n'importe quel domaine de compétences et même dans plusieurs à la fois ou dans tous (Walsh et al, 2010). Mais, bien qu'il ait réussi dans un domaine, il peut présenter des lacunes dans d'autres domaines de sa vie (Ungar, 2003) simultanément (Luthar et al., 2000).
Dans la littérature scientifique, il a été considéré qu'il existe une relation positive entre la participation à des activités sportives et certains effets supposés ou des résultats bénéfiques, que ce soit en termes d'inclusion sociale (Feinstein et al., 2006), de comportement pro-social (Armor, 2013), de résultats scolaires (Trudeau et al. al., 2008; Hill et al., 2010) ou le bien-être émotionnel et social (Eime, 2013).
Il est supposé que l'influence entre la pratique sportive et les compétences développées à travers et que ce dernier peut être transféré à d'autres domaines ou domaines de la personne (Jonker, 2011), tels Quoi mécanismes psychologiques sous-jacents (processus d'autorégulation: planification, suivi, auto-évaluation, réflexion et auto-efficacité (Jonker, op. cit.) variés, difficiles à contraster et à opérer, étant, en bref, des valeurs sociales, des traits et des états psychologiques positifs) et, le soi-disant sens de la cohérence ou un ensemble de ressources qui permettent à un individu agir dans des situations difficiles.
Ces ressources ou caractéristiques personnelles constituent un construit sur lequel il y a plus d'informations et sont l'élément sur lequel nous entendons concentrer notre attention, si l'on essaie de matérialiser ou de vérifier l'incidence supposée de l'activité physique et sportive sur la capacité résiliente des sujets, étudiée dans des échantillons béton.
Le sens de la cohérence (SOC): concept
Le sens de la cohérence (SOC) est défini comme un façon généralisée de perception du monde (prenant en compte les aspects cognitifs et émotionnels), ce qui permet aux stimuli entrants (internes et externes) d'être perçus comme compréhensibles, contrôlés et significatifs. Le sens de la cohérence comprend donc ces trois composantes :
- Compréhensibilité : Elle suppose que les stimuli qui affectent le sujet soient d'abord perçus comme cohérents et structurés, donnant comme résultat que la personne peut comprendre, expliquer et prédire les événements qui sont vivant;
- Gérabilité, dès que le sujet fait une évaluation des ressources et des compétences disponibles pour faire face aux demandes lié au stimulus d'entrée et, cela vous permettra de ne pas vous sentir impuissant face aux difficultés qu'une telle situation vous poursuivre ;
- La signification: compris comme la conviction qu'il vaut la peine de participer aux défis de la vie et d'investir de l'énergie dans eux, ce qui signifie que la personne est convaincue que ses actions ont un sens (Antonovsky, 1987, p. 19).
Le sens de la cohérence et de l'activité physique
Dans la littérature, le SOC est compris comme un expression globale du degré de confiance qu'un sujet a face à l'adversité, de sorte qu'un niveau élevé de celui-ci est associé à une plus grande résistance au stress et un moindre risque de réactions pathologiques qui en découlent (Fromberger et al.s, 1999; Fuglsang et al., 2002; Hepp et al., 2008). Un SOC inférieur a déjà été associé à des niveaux plus élevés de détresse psychologique après un traumatisme (Fromberger et al., 1999; Fuglsang et al., 2002; Hepp et al., 2005).
Le SOC représente un ressource personnelle autonome capable de contribuer directement au bien-être subjectif (Sairenchi et al., 2011), implique des compétences pour faire face aux stress, se développe dès l'enfance et l'adolescence, atteignant sa valeur la plus élevée à l'âge adulte (Bezuidenhout et Cilliers, 2010). Dans des contextes extérieurs à la pratique du sport et de l'activité physique, des différences significatives ont été trouvées, que nous sous-estimons non pas parce qu'ils sont considérés comme non pertinents, mais parce qu'ils se produisent dans d'autres domaines que le nôtre (le monde des affaires et non l'enseignement (Harry, 2011)).
Dematteis et al. (2012) souligne que les sujets avec un SOC plus élevé « face à des événements stressants de la vie parviennent à mettre en place les ressources disponibles pour faire face efficacement aux exigences de la moyen, perçoivent les situations d'adversité comme des défis et les comprennent mieux, présentent un modèle de fonctionnement personnel flexible et émotionnel stable. Face à des situations difficiles, ils parviennent à rester calmes, détendus, ne réagissent pas avec hostilité, ont une grande tolérance à la frustration et une faible tendance à ressentir des affects dépressifs ou dépressifs. vulnérabilité «... » Ces personnes se caractérisent par un plus grand degré d'organisation, de persistance, de contrôle et de motivation dans un comportement orienté vers un but, ce qui signifie qu'elles agissent rarement en impulsion. Ils se sentent compétents, efficaces face aux exigences extérieures, ils ont une grande estime de soi et la capacité de se motiver.
Dans les relations interpersonnelles sont affirméesIls expriment une confiance envers les autres et une attitude coopérative qui leur permet de résoudre les conflits qui peuvent survenir. Ils sont cordiaux, affectueux, sincères, ils ont le don d'établir des liens intimes et ils apprécient la compagnie des autres." (p. 20). Des objectifs qui ne sont pas étrangers à la pratique du sport et de l'activité physique, ni exclusifs à celle-ci.
Même si il n'y a aucune preuve établissant un lien entre l'activité physique et un COS élevé, On observe que les personnes présentant de telles caractéristiques (COS élevé) participer plus souvent à des activités physiques (Honkinen et al. 2005; Kuuppelomäki et al., 2003; Ahola et al. (2012)), bien que le doute subsiste quant à savoir s'il s'agit de personnes plus actives physiquement ou si leur niveau d'activité physique plus élevé augmente et améliore le niveau de SOC. Eime et al. (op cit.) ont compilé différentes études qui montrent l'existence d'une relation positive entre la participation sportive et différentes des résultats bénéfiques pour les personnes, à la fois en termes d'inclusion sociale, de comportement pro-social, de performance scolaire ou de bien-être social et émotif.
Le SOC contribue au développement et au maintien de la santé des personnes, évoluant de l'enfance à l'adolescence, une période où les individus commencent à développer une idée de soi plus abstraite et une image de soi plus différenciée, tout en acquérant plus d'autonomie et en prenant de plus grandes décisions sur soi (Myrin, 2008).
Le SOC est en corrélation avec les déterminants de la santé mentale, nominalement avec des émotions négatives, de l'anxiété et de la dépression, ce qui en fait une expression parallèle de la santé mentale, reflétant la capacité à gérer le stress, refléter les ressources à mobiliser pour faire face à une situation et rechercher des solutions (Eriksson, 2006). Les sujets avec un SOC élevé connaîtront des périodes plus courtes de stress dommageable, des niveaux inférieurs de problèmes dépressifs et psychosomatiques (Myrin, op.).
Il ne faut pas oublier que les conditions d'élevage contribuent également à l'apparition d'un COS élevé, famille, statut socio-économique, relations sociales, culture, genre et expériences de vie (Honkinen, op., cit.).
D'autre part, activité physiquea et le sport planifié, dans sa dimension la plus pédagogique, caractérisé par la focalisation sur le sujet qui participe à une activité donnée, notamment au niveau scolaire, en mettant davantage l'accent sur les compétences que dans les handicaps et, de plus, comme le souligne Lay (2009): « il ne regarde pas seulement les symptômes et pathologiques.
- Renforce les ressources personnelles et les interactions sociales.
- Facilite un DEVELOPPEMENT intégral de la personne dans son environnement social.
- Il favorise une perspective multidimensionnelle, intégrant toutes les multiples causes, conditions et effets.
- Abaisser les obstacles participation et encourage l'intégration de tous.
- Il offre un espace protégé et digne de confiance, et favorise les relations cohérentes, la cohésion et l'empathie entre tous.
- Il favorise la continuité et la durabilité grâce à l'intégration de l'apprentissage du mode de vie et d'un réseau de coopération d'entités, d'organisations et de groupes sociaux, qui facilite la réinsertion sociale et une perspective de futur.
- Promouvoir une participation active de tous à tous les niveaux (planification, mise en œuvre et évaluation des activités) ”pp. 111-112.
Le sens de la cohérence comme médiateur entre activité physique et résilience
