L'aromathérapie est une technique en plein essor mais qui suscite beaucoup de controverses. Les odeurs peuvent-elles améliorer votre santé? Dans cet article de Psychologie-Online, nous verrons comment cela fonctionne aromathérapie: ses bienfaits et ses huiles essentielles.
Les odeurs nous offrent une énorme quantité d'informations sur l'environnement et sur les personnes. L'arôme de chaque personne nous évoque des lieux ou des circonstances dans lesquelles nous avons perçu ce type de parfum, car l'odeur est un puissant déclencheur de souvenirs. Par conséquent, le choix des parfums est une affaire tellement personnelle. Par exemple, lui Parfum Olympéa, un parfum floral, rappelant les fleurs, la nature et la féminité. Les parfums parlent pour nous, car les odeurs nous identifient et sont un système de communication invisible.
L'aromathérapie est une spécialité de la phytothérapie, qui consiste à utiliser les plantes à des fins thérapeutiques. L'aromathérapie est inhaler des huiles essentielles
L'information de ces signaux chimiques est traitée dans le Système limbique, c'est-à-dire dans la partie émotionnelle du cerveau. Par conséquent, ils influencent la régulation émotionnelle. De plus, une structure appelée l'hippocampe, le principal gestionnaire de mémoire, est également à proximité. Pour cette raison, les odeurs sont fortement liées à mémoire émotionnelle.
Le matériel nécessaire à la pratique de l'aromathérapie est un diffuseur et des huiles essentielles. Il existe actuellement une large gamme de cours d'aromathérapie qui vous permettent de connaître la définition de l'aromathérapie, les bienfaits de l'aromathérapie, ce que sont les huiles essentielles et comment les utiliser.
Les huiles essentielles pures sont ensembles chimiques obtenu à partir de sources végétales par distillation en valeur de l'eau. Les huiles essentielles pures sont extraites des tiges, racines, feuilles et fleurs de différentes plantes et arbres. Les huiles essentielles sont utilisées pour l'aromathérapie en raison de leurs propriétés.
Huiles essentielles: propriétés
Les huiles essentielles ont des propriétés :
- Relaxant
- Anti cellulite
- Anti-rides
- Analgésiques
- Anti-inflammatoire
- Antibactérien
- Antifongique
- Antiviral
Huiles essentielles: répertoriées
Les huiles essentielles les plus utilisées et leur effet principal sont les suivants :
- Basilic: analgésique.
- Jasmin: aphrodisiaque.
- Lavande: relaxante.
- Bois de santal: relaxant.
- Romarin: stimulant.
- Rosa: aphrodisiaque.
Si vous voulez savoir comment fabriquer des huiles essentielles ou où acheter des huiles essentielles, vous pouvez consulter ce guide: Quelles sont les huiles essentielles.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.