Comment ARRÊTER L'ALCOOL

L'alcool est une autre des nombreuses substances à haut risque pouvant créer une dépendance, c'est-à-dire une substance qui peut très facilement provoquer un besoin pathologique de sa consommation. L'alcool pour sa grande implication dans le corps, en particulier dans le circuit de récompense du cerveau et aussi pour sa facilité accès, il peut facilement provoquer une dépendance, dont le processus de désintoxication est très complexe et l'abandon de son consommation. Dans cet article de Psychologie-Online, nous expliquons comment arrêter l'alcool et quelles sont vos options de traitement.

Indice

1. Pouvez-vous arrêter de boire de l'alcool d'un seul coup ?
2. Sevrage de l'alcool
3. Comment arrêter de boire de l'alcool pour de bon
4. Pilules pour arrêter de boire de l'alcool

L'alcool est une substance potentiellement addictive en raison de son altération neurochimique étendue dans le corps. Essayer d'arrêter soudainement peut entraîner une mauvaise adhérence au traitement qui est de nature invasive. Abandonner soudainement peut provoquer une réaction inverse: abandonner le sevrage et non l'alcool d'un seul coup.

Comme mentionné, la consommation d'alcool provoque une grande altération neurochimique dans le corps, qui, en essayant d'arrêter soudainement, provoquera les symptômes caractéristiques d'un abstinence, de même que pour leur présentation inconfortable et pas très supportable entraînera une rechute.

Dans cet article, vous pouvez voir le effets de l'alcool sur le cerveau et le système nerveux.

Selon le DSM 5 (2013), l'abstinence d'alcool est l'arrêt (ou la réduction) d'une consommation d'alcool qui a été très intense et prolongée. Deux ou plusieurs des éléments suivants peuvent apparaître dans le sevrage alcoolique symptôme ou des signes suivants dans les quelques heures ou jours suivant l'arrêt (ou la réduction) de la consommation :

1. Insomnie.
2. Agitation psychomotrice.
3. Hyperactivité du système nerveux autonome, c'est-à-dire transpiration ou fréquence cardiaque supérieure à 100 battements par minute).
4. Tremblement accru dans les mains.
5. Hallucinations ou illusions visuelles, auditives ou tactiles transitoires.
6. Anxiété.
7. Crises tonico-cloniques généralisées.
8. Nausées ou vomissements

Les symptômes commencent généralement lorsque le taux d'alcoolémie chute de façon marquée (c'est-à-dire dans un délai de 4 à 12 heures) après l'arrêt ou la réduction de la consommation d'alcool, le pic d'intensité peut se manifester pendant la deuxième jour d'abstinence et ils peuvent s'améliorer considérablement le quatrième ou le cinquième jour. Cependant, en cas de sevrage aigu, les symptômes d'insomnie, d'anxiété et de dysfonctionnement autonome peuvent persister pendant 3 à 6 mois avec une intensité moindre. Il est à noter que les crises tonico-cloniques généralisées ne sont survenues que chez moins de 3% des personnes.

La forme la plus grave et la plus dangereuse de sevrage alcoolique est delirium tremens, caractérisée par de la confusion, des tremblements, des hallucinations et d'autres symptômes déjà mentionnés. Le déséquilibre du système nerveux est tel qu'il nécessitera hospitalisation.

Les symptômes de sevrage peuvent être soulagés en donnant de l'alcool ou benzodiazépines (diazépam par exemple). Les symptômes de sevrage peuvent servir à perpétuer les comportements liés à l'alcool ou à la bière et ainsi contribuer à la rechute, ce qui provoque une altération continue du fonctionnement social et du travail.

Le syndrome de sevrage dépendra également de la type d'alcoolisme.

Comment arrêter de boire? Ensuite, nous verrons les 4 clés essentielles pour cela.

1. Reconnaissance du problème

Arrêter de boire de l'alcool pour de bon est l'un des buts qui semblent parfois utopiques pour la famille, les amis et autres personnes proches du consommateur, même pour le toxicomane lui-même cela devient un acte très extérieur et aussi très éloigné de son capacités.

Il se passe aussi quelque chose de très intéressant dans ce but d'arrêter de boire de l'alcool, et c'est que cela n'est souvent considéré comme un problème que par vos proches. Pour le toxicomane, cela semble être juste une habitude de boire quelques bières le week-end ou le seul recours pour atténuer les frustrations, il n'y a donc aucun problème à résoudre.

La première étape pour surmonter une dépendance apparente sera toujours l'acceptation, accepter qu'il y a un problème à surmonter et donc une solution possible.

2. Compromis et responsabilité

Bien que, parfois, accepter le problème d'arrêter de boire de l'alcool puisse être déguisé en démission superflue (Par exemple, vous pouvez dire ce qui suit: je sais que j'ai un problème, mais je ne peux pas arrêter de boire; Je n'ai pas de solution, je suis déjà perdu, personne ne peut me sortir d'ici) ou il peut même être caché dans appels à l'aide faux et désespérés (Par exemple, le patient peut dire ce qui suit: je ne pourrai pas sortir d'ici sans l'aide de…; Je dois sortir d'ici; J'ai besoin que tu m'aides à sortir d'ici; J'ai besoin que tu n'ailles pas m'aider à sortir d'ici; Je sais que j'ai un problème et j'essaie de le résoudre mais je ne veux pas que tu partes). Ces deux mécanismes qui apparaissent comme l'acceptation, sont à l'opposé de cela.

Ces mécanismes qui semblent être l'œuvre de quelqu'un d'aussi intelligent et manipulateur, sont de simples manifestations primitives de tout être humain de survivre dans une gratification perpétuelle, vous devez donc être prêt à savoir comment faire face à cette situation. L'article suivant propose orientations familiales pour aider une personne alcoolique.

La prochaine étape pour arrêter de boire sera de s'engager à assumer les traitement de l'alcoolisme.

3. Détoxification

Le processus de désintoxication est souvent le étape la plus difficile étant le plus sensible aux rechutes. La désintoxication doit souvent s'accompagner de professionnels en raison des symptômes physiques fréquents qui se produisent.

Cette étape souligne à quel point il est complexe d'arrêter soudainement de boire de l'alcool parce que les gens commencent sans ce soutien pour soulager ou intervenir avec ces symptômes physiques.

Vous trouverez ici plus d'informations sur comment aider un ami alcoolique.

4. Travail émotionnel

La plupart, sinon tous les besoins de consommation excessive d'une substance sont causés par des difficultés émotionnelles.

La faible tolérance à la frustration ou aux quelques outils psychologiques pour faire face aux problèmes est bien connue. vicissitudes de la vie, et qui sont remplacés par le saut précipité et euphorique pour être bien ou se sentir bien; Les personnes habituées à boire de l'alcool manifestent souvent des comportements d'intolérance à la frustration, c'est-à-dire qu'elles cherchent à l'atténuer d'une manière à la moindre douleur ou conflit. précipitamment (sans parler ni exprimer vos émotions) en buvant et en manipulant inconsciemment votre système neurochimique (en particulier les systèmes dopaminergiques), et ainsi vous sentir plein de plaisir ou soulagement.

Pour en revenir à la première étape de l'acceptation, les personnes qui ont un problème de consommation d'alcool nient souvent boire en raison de possibles conflits émotionnels et ils refusent d'analyser ou d'explorer pleinement ce domaine de leur vie, au contenu souvent inconscient (traumatisme de l'enfance, peu d'entraînement à la tolérance à la frustration). Par conséquent, la prochaine étape pour arrêter de boire et cesser d'avoir besoin d'alcool pour couvrir des problèmes personnels, sera d'effectuer un travail psychologique de connaissance de soi et gestion émotionnelle.

5. Accompagnement psychologique et pharmacologique

Dans la plupart des cas où il y a un problème de consommation d'alcool, un traitement psychologique et certains médicaments sont intervenus en complément de la procédure. Le suivi psychologique dépendra de l'approche proposée par le clinicien et aussi de celle demandée par le patient.

Le médicament le plus utilisé dans l'intervention des problèmes de consommation d'alcool est disulfirame, ce qui provoque une réaction aiguë à la consommation d'éthanol. Avec le nom commercial de Antabus.

Ce médicament empêche le métabolisme de la dopamine. La dopamine C'est un neurotransmetteur qui est libéré en grande quantité lors de la consommation d'alcool; Un excès de dopamine entraîne des symptômes d'augmentation de la pression artérielle, d'agitation, d'anxiété et d'autres symptômes désagréables. Mais il faut souligner qu'à ces effets indésirables s'ajoutent fréquemment l'hypotension et les vertiges d'importance vitale, car une Une chute peut provoquer une contusion à la tête, et cette contusion, comme le cerveau n'est pas irrigué avec suffisamment de sang, peut causer décès.

Chez une personne qui n'en consomme pas régulièrement, l'alcool sera métabolisé dans le foie par l'enzyme aldéhyde déshydrogénase. Après avoir ingéré de l'alcool, il donne naissance à de l'acétaldéhyde dans l'organisme, qui continue de se transformer. Lorsque le disulfirame bloque ou inhibe l'enzyme aldéhyde déshydrogénase, un accumulation d'acétaldéhyde dans le sang, ainsi l'augmentation de la concentration sanguine d'acétaldéhyde contribue plus tard après l'ingestion d'alcool chez les patients traités par disulfirame, qui consiste en une série de effets physiques désagréables, cette réaction est également connue sous le nom d'effet antabus.

Le disulfirame bloque la réaction, ce qui empêche la métabolisation de l'acétaldéhyde et provoque ainsi une augmentation de ses concentrations plasmatiques.

Ce médicament est indiqué dans le traitement de l'alcoolisme dans les programmes de sevrage. L'acétaldéhyde étant responsable de la gueule de bois, l'ingestion d'alcool sous traitement ou les effets du disulfirame produira une gueule de bois immédiate et aiguë (beaucoup plus grave).

Les principaux symptômes de l'effet antabus sont les suivants :

1. Maladie.
2. Vomissement
3. Tachycardie.
4. Acné.
5. Difficulté à respirer.
6. Rougeur
7. Palpitations dans la tête et le cou.
8. Maux de tête lancinants
9. Transpiration
10. Douleur thoracique
11. La soif.
12. Dyspnée.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Association américaine de psychiatrie. (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM 5). Éditorial Panamericana.