La marijuana est une drogue qui a de grands avantages lorsqu'elle est prescrite à des fins médicales, mais ça peut être dangereux, surtout quand cette substance est abusée. Lorsqu'il est consommé sur une longue période, une dépendance, une tolérance et une addiction peuvent se développer. La marijuana est généralement fumée pour produire un effet relaxant et générer de l'euphorie chez la personne. Bien qu'il y en ait d'autres qui préfèrent le manger pour prolonger ses effets. Quelle que soit la forme de consommation, la personne court le risque de développer une dépendance. Dans cet article de Psychologie en ligne, nous vous expliquons certains des symptômes de la dépendance à la marijuana et son traitement.
La consommation à long terme de marijuana a un potentiel addictif. Dans de nombreux cas, les utilisateurs occasionnels ou les « nouveaux » utilisateurs ne présentent pas de symptômes d'addiction. Cependant, la consommation quotidienne et à long terme de marijuana peut avoir des effets addictifs.
Par conséquent, l'arrêt soudain de la consommation de marijuana implique une série de les symptômes de sevrage: irritabilité, insomnie, manque d'appétit, anxiété, dépression, agitation, fringale (envie de consommer) et sautes d'humeur.
Ces symptômes apparaissent généralement dans le troisième ou quatrième jour consécutives sans consommer la substance, pour disparaître plus tard après 1 ou 2 semaines. Bien qu'il existe certains symptômes, principalement de nature psychologique, qui mettent plus de temps à disparaître et nécessitent un certain type de traitement pour les surmonter.
Quelque effets psychologiques de la consommation de marijuana ils sont:
- Niveaux élevés d'anxiété
- Dépression
- Perte d'intérêt pour la socialisation
- Symptômes schizophréniques
- Réaction psychotique aiguë
La première étape pour surmonter la dépendance à la marijuana est le reconnaître et demander de l'aide. Reconnaître les symptômes de la dépendance à la marijuana peut aider à déterminer la gravité du cas. Habituellement, la dépendance à la marijuana est le résultat de l'utilisation de la substance en association avec d'autres substances telles que l'alcool ou d'autres drogues, mais ces deux critères ne sont pas toujours remplis. Actuellement, la dépendance au cannabis est assez courante en raison du grand nombre de personnes qui consomment de la marijuana.
Quelque symptômes de dépendance à la marijuana ils sont:
- Tolérance au cannabis: la personne doit fumer plus de marijuana pour obtenir les mêmes effets gratifiants.
- Quand il n'y a pas de consommation de marijuana apparaissent les symptômes de sevrage: la personne est physiquement dépendante de la marijuana. Certains des symptômes de cette dépendance physique sont: maux d'estomac, anxiété ou dépression en l'absence de consommation de marijuana.
- Consommation hors de contrôle: la personne dépendante essaie de réduire sa consommation de marijuana, mais n'y parvient pas. Il l'augmente même sans le vouloir.
- Ne pas pratiquer d'autres types d'activités: la personne dépendante commence à consacrer tellement de temps à l'addiction qu'elle n'a plus le temps de faire d'autres activités, comme le sport, la lecture...
- La plupart du temps la personne est droguée: la personne toxicomane commence à se droguer de plus en plus de temps, ce qui perturbe sa vie.
- Utiliser de la marijuana malgré les conséquences: la personne a déjà subi certaines conséquences négatives de sa dépendance, mais continue d'en consommer.
- Consommer de la marijuana pour se détendre: devenir dépendant de la marijuana pour pouvoir se détendre.
Les personnes dépendantes à la marijuana ont probablement déjà pensé à arrêter de l'utiliser lorsque la dépendance est un problème dans leur vie. Voici quelques raisons d'arrêter de fumer de la marijuana :
- Raisons psychologiques: réduction de l'anxiété et de la dépression. De plus, la personne est capable d'être plus détendue et heureuse sans avoir besoin de la substance.
- Raisons physiques: se sentir mieux, avec plus d'énergie et un risque réduit de cancer du poumon.
- Établir de nouvelles relations: arrêter de fumer permet de passer du temps à rencontrer des gens dans d'autres contextes que celui que l'on utilise.
- Raisons financières: l'argent qui a été investi dans l'utilisation de la marijuana peut être utilisé à d'autres fins.
- Raisons juridiques: la personne dépendante peut éviter les démêlés avec la justice.
Si vous êtes accro à la marijuana et que vous avez décidé que le moment est venu d'arrêter, vous pouvez prendre certaines mesures pour commencer le rétablissement de votre vie. Surmonter la dépendance à la marijuana peut être très difficile car cela implique de changer votre vie. Vous avez probablement anxiété et dépression, et vous avez changé de groupe d'amis en raison de la consommation de substances. La dépendance vous a conduit vers une autre voie et avec le traitement, vous devez changer de direction.
Voilà quelque options pour surmonter votre dépendance:
- Réhabilitation: C'est généralement la méthode de traitement la plus courante pour les toxicomanies. Dans un premier temps, la personne doit se rendre au centre quotidiennement, puis augmenter l'intervalle de temps entre les séances (hebdomadaire, mensuel). Au cours de ces séances, une thérapie de groupe ou individuelle est effectuée dans le but, entre autres, de reconnaître et d'éviter les situations qui déclenchent la dépendance de la personne.
- Réhabilitation en régime interne : En général, dans les cas de marijuana, il n'est généralement pas nécessaire que la personne soit admise dans un centre, sauf dans les cas où la dépendance coexiste avec un trouble mental ou avec un autre dépendance.
- Thérapie comportementale : il y a des gens qui décident de fumer parce qu'ils s'ennuient ou ont besoin d'un stimulus pour se remonter le moral. La thérapie comportementale peut enseigner à ces personnes comment surmonter leur dépendance en modifiant leur comportement. Ces changements positifs viseront à rendre la personne plus productive et à effectuer des activités enrichissantes qui la stimulent sans avoir besoin de recourir à la drogue.
- Thérapie cognitiveCette méthode de traitement aidera le toxicomane à penser d'une manière qui ne facilite pas l'usage du tabac. Par exemple, cela fonctionnerait de changer des pensées comme "pour me détendre, la seule chose que je puisse faire est de consommer de la marijuana ».
- Renforcement communautaireDe nombreuses personnes qui consomment de la marijuana ont du mal à se sentir bien ou heureuses sans consommer de drogues en raison de changements chimiques dans le cerveau causés par la dépendance. Les programmes de renforcement communautaire peuvent aider à offrir à l'individu une récompense pour avoir atteint les objectifs de rétablissement, tels que: ne pas fumer pendant un mois, ou prendre une série d'engagements et les remplir.
- Groupes d'entraideIl existe de nombreux groupes d'entraide qui suivent des modèles de rétablissement basés sur des étapes ou des phases que le toxicomane doit traverser pour reconstruire sa vie sans dépendances.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
