Que sont les SENTIMENTS: liste, types et exemples

Tout au long de notre vie, les gens expérimentent des sentiments infinis, qui ont tendance à se manifester dans les polarités de sentiments positifs ou négatifs. Les sentiments nous rendent humains, ils font de nous des personnes et comprennent donc leur signification et les types de sentiments qui nous pouvons expérimenter nous aidera à mieux nous comprendre et à établir des relations plus étroites et sain. Par conséquent, dans cet article de Psychologie-Online, nous expliquerons quels sont les sentiments: types, liste et exemples de ceux-ci.

Indice

1. Sentiment et émotion
2. Quelles sont les émotions ?
3. Quels sont les sentiments? Définition
4. Sentiment et émotion: la différence
5. Types de sentiments
6. Liste des sentiments
7. Sentiments: exemples

Quels sont les sentiments et les émotions? Il est courant de mettre les émotions et les sentiments sur le même plan et ce n'est pas surprenant, puisqu'il y a un relation étroite entre le concept de sentiment et d'émotion, cependant, bien que les deux processus dépendent de l'un de l'autre,

La définition de émotion c'est une réaction de notre corps, psychophysiologique, cognitif et comportemental, ce qui nous amène à réagir d'une certaine manière à un agent externe, comme être heureux de recevoir de bonnes nouvelles ou interne, comme être triste en se souvenant d'un souvenir amer. Les émotions apparaissent instantanément devant l'événement et avoir un courte durée, ayant tendance à être dans des polarités d'émotion positive ou d'émotion négative.

Les sentiments sont un ambiance qui se produit en relation avec des intrants externes, considérés comme l'expression mentale de l'émotion. D'où viennent les sentiments? Lorsque l'émotion est traitée dans le cerveau et que la personne est consciente de cette émotion et de l'état d'esprit qu'elle produit, elle donne lieu à la sentiment, donc l'origine des sentiments sont les émotions définies et rationnellement valorisées qui détermineront notre état d'esprit. réconforter.

Bien que les émotions et les sentiments soient le résultat d'un processus irrationnel dans la manière subjective de percevoir une certaine situation, les émotions maintiennent un modèle basique et primitif unidirectionnelle, c'est-à-dire que l'émotion apparaît immédiatement et spontanément après la présentation du stimulus. Contre, les sentiments interviennent processus de réflexion, sur laquelle la personne prend conscience de son état d'esprit et de ce qu'elle ressent, ce qui lui permet d'être valorisée. Une fois la différence entre émotions et sentiments, nous allons nous concentrer exclusivement sur les sentiments.

Les gens peuvent ressentir de nombreux sentiments qui nous conduisent à différents états d'esprit, sans Cependant, sa division s'est concentrée sur la polarité de ceux-ci, établissant une classification autour de Les sentiments positifs et/ou négatifs en fonction de la réponse qu'ils provoquent chez la personne.

Types de sentiments positifs

Les sentiments positifs sont des sentiments agréables qui produisent une perception de bien-être chez la personne et impliquent sensations de plaisir. Les sentiments positifs contribuent grandement à préserver notre santé physique et mentale, car ils aident à réduire les sentiments de stress et d'anxiété. D'autre part, ils aident à atténuer l'apparition de sentiments négatifs.

Types de sentiments négatifs

Contrairement aux sentiments positifs, les sentiments négatifs produisent des sentiments d'inconfort chez la personne et sont désagréables. Il est conseillé de ne pas confondre les sentiments négatifs avec les mauvais sentiments. Les sentiments négatifs sont également utiles et fonctionnels. Parfois, on fait semblant de s'en débarrasser, même si sont nécessaires à notre développement et progresser en tant que personnes.

Cependant, il est important de faire un bon gérer les sentiments négatifs, car contrairement aux aspects positifs, ils peuvent être les déclencheurs de niveaux élevés de stress et d'angoisse et avec eux, générer des problèmes de santé physique ou mentale, tels que le développement de trouble dépressif et/ou anxieux.

Fais-nous maintenant connaître les principaux sentiments regroupés dans les deux classifications: sentiments positifs et négatifs.

Liste des sentiments positifs

Il existe de nombreux sentiments positifs que nous pouvons ressentir tout au long de notre vie, qui peuvent être regroupés en gros dans les sentiments suivants :

1. Félicité: la félicité C'est une émotion primaire qui est comprise comme un sentiment de satisfaction absolue, qui naît d'une autre émotion et nous fait valoriser l'environnement qui nous entoure de manière positive.
2. Amour: l'amour est un sentiment envers quelqu'un ou quelque chose et le désir naît que cette personne ou cette chose a tout le bien qu'elle peut avoir, elle fait ressortir le meilleur de nous-mêmes.
3. Euphorie: l'euphorie est l'expression maximale de la joie, qui conduit à une augmentation de notre énergie et nous fait voir la vie d'une manière beaucoup plus positive.
4. Espoir: avoir foi en la réalisation de ce à quoi on aspire.
5. Motivation: réaction d'enthousiasme et d'énergie devant un devoir ou une action.
6. La passion: sentiment qui est étroitement lié à l'amour et tend à apparaître dans la sphère sexuelle.
7. La satisfaction: sentiment qui se produit après l'accomplissement de quelque chose de bien fait, qui stimule la confiance et la sécurité en nous-mêmes.
8. Amusant: concentrer notre attention sur une action qui nous fait passer du temps de manière agréable et nous apporte du bien-être.
9. Le bien-être: état d'équilibre entre les niveaux somatique et psychique de la personne.
10. Enthousiasme: sentiment qui naît de la motivation face à un événement.

Liste des sentiments négatifs

De la même manière que dans les sentiments positifs, il existe de nombreux sentiments négatifs que l'on peut ressentir, cependant il ne faut pas oublier que apprendre à vivre avec des sentiments négatifs et leur donner l'importance et le dévouement qu'ils méritent nous aidera à grandir en tant que personnes. Les différents sentiments négatifs que l'on peut approximativement trouver sont les suivants :

1. Colère: sentiment de dégoût envers quelqu'un ou quelque chose, qui provoque une mauvaise disposition envers l'objet générant de la colère.
2. Aller à: c'est une émotion primaire qui est due à une forte intensité de colère.
3. Effrayé: détresse causée par la perception d'un danger qui peut être réel ou imaginaire.
4. Inquiétude: état d'inquiétude qui apparaît face à un problème ou une circonstance.
5. Tristesse: Un sentiment qui provoque une douleur émotionnelle et qui provoque un grand inconfort, qui peut déclencher des pensées pessimistes et une tendance à pleurer.
6. Culpabilité: responsabilité que la personne assume sur un fait ou une action, qui porte une connotation négative.
7. Stress: humeur accablante à la perception de se sentir dépassé par une certaine circonstance.
8. Frustration: sentiment qui découle de l'impossibilité de réaliser ce qui était nécessaire ou souhaité.
9. Indignation: sentiment qui s'accompagne de colère pour avoir considéré un fait ou une action comme injuste.
10. Honte: malaise face à un fait dont la personne s'est sentie humiliée ou par anticipation de peur d'être ridicule.
11. Vulnérabilité: sentiment qui comprend des sentiments de fragilité, d'impuissance, de sensibilité et insécurité, qui déclenchent un sentiment global de vulnérabilité perçue.

Regardons maintenant quelques exemples de sentiments très fréquents qui peuvent apparaître dans notre quotidien :

• Nous recevons un e-mail où notre patron nous dit que nous devons aller travailler le samedi. En premier lieu, nous pouvons ressentir une émotion de colère, mais après avoir pris conscience de ce que nous ressentons, elles peuvent apparaître sentiments de tristesse de ne pas pouvoir faire ce que vous aviez prévu avec votre partenaire ou en colère d'avoir dû aller travailler pendant un week-end.
• Nous apprenons que deux de nos amis ont été invités à une soirée à laquelle nous n'avons pas été invités. En premier lieu, des réactions émotionnelles d'indignation peuvent apparaître, mais après avoir compris la situation, elles peuvent apparaître sentiments de vulnérabilité, où nous ne nous sentons pas en sécurité et nous nous demandons pourquoi nous n'avons pas été invités.
• Ils nous informent que nous sommes promus au travail. Par exemple, il se peut que notre émotion exprimée ne soit pas celle attendue, réagissant avec un ton plutôt apathique. En traitant la nouvelle et en comprenant ce que nous ressentons, nous pouvons être conscients du sentiment qu'elle nous procure, ce qui peut être un sentiment de stress et de peur, face au défi qui nous est posé.

Ce sont quelques-uns des nombreux exemples de sentiments sur lesquels on peut se retrouver, où l'on peut observer que le émotions et sentiments ce sont deux processus différents, sur lesquels la réaction initiale, l'émotion, peut ne pas avoir la même tonalité émotionnelle que le ressenti, une fois l'information traitée et ayant pris conscience de ce que cette information ou ce fait nous fait ressentir, c'est là que le sentiment.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Fredrickson, B. L. (2004). Le pouvoir des bons sentiments. Esprit et cerveau, 8, 74-78.
• Marina, J. A., & Penas, M. L. (1999). Dictionnaire des sentiments. Barcelone: Anagramme.
• Tableaux, A. À. (2004). Régulation des conflits et des sentiments. Manuel sur la paix et les conflits, 201-222.
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