Je suis TOMBE AMOUREUX avec mon partenaire: que dois-je faire ?

La décision à prendre dans un processus de rupture amoureuse est toujours personnelle. Cependant, il est commode de considérer cette situation comme une affaire de deux. Votre perte d'amour ne vous affecte pas seulement, mais aussi votre partenaire. Il ne s'agit pas de prendre une décision en un jour, mais ce changement de sentiments ne se produit pas non plus immédiatement. Il est probable que lorsque vous prenez votre décision finale, vous y réfléchissez depuis un certain temps. Dans Psychology-Online, nous écrivons à propos de cette question: «Je suis tombé amoureux de mon partenaire: que dois-je faire ?”.

Indice

1. Suis-je tombé amoureux? 6 signaux
2. Je ne suis plus amoureux, que dois-je faire? 5 conseils
3. 4 erreurs à éviter quand on n'est plus amoureux

Parfois, il n'est pas facile d'identifier que vous n'êtes plus amoureux, dans l'espoir que les choses changent. On vous donne 6 signes pour savoir si vous voulez tomber amoureux:

1. Tu te sens loin de cette personne même lorsque vous êtes physiquement proche. Cette distance peut être remarquée, par exemple, dans différents intérêts dans les conversations, dans le l'ennui de projets communs ou de vouloir passer plus de temps seul ou avec des amis qu'en couple. Lorsque vous n'êtes plus amoureux, vous avez un sentiment de vide, par rapport à l'illusion des étapes précédentes.
2. Vous rêvez d'un changement dans votre vie. Lorsque vous visualisez votre avenir en projetant le présent dans demain, vous ressentez de la déception parce que cette idée ne vous rend pas heureux. Vous prenez le temps de réfléchir à ce besoin de changement, même si pour l'instant vous n'êtes resté que sur le plan théorique et n'avez pas franchi le pas.
3. Solde négatif de la dernière étape de la relation. Il y a des périodes très favorables pour réaliser cet exercice d'équilibre du point de vue du temps. Par exemple, la date d'anniversaire. Lorsque vous n'êtes plus amoureux, votre lecture de la relation reflète cette réponse, non pas tant par des circonstances extérieures, mais par l'essence même de l'état actuel de la situation entre vous deux. Par exemple, les difficultés de communication dans le couple.
4. Manque de motivation. Lorsque vous n'êtes plus amoureux, vous pouvez écouter votre voix intérieure pour trouver la réponse définitive. Vous manquez de motivation pour partager du temps en commun, dédier de belles paroles à l'autre personne ou la surprendre. Votre partenaire vous dit que vous avez changé.
5. Aimeriez-vous être seul. Lorsque vous êtes tombé amoureux, vous vous visualisez en train de commencer une nouvelle étape, vous sentez que vous avez besoin de le faire et cette idée devient une priorité pour vous.
6. Plainte fréquente. L'insatisfaction de ne plus aimer peut aussi se manifester à travers des messages exprimés sur ce ton.

Une personne qui n'est plus amoureuse en a plusieurs et d'autres symptômes du processus d'écrasement. Cependant, n'oubliez pas que chaque histoire est unique. Par conséquent, il est très important que vous passiez du temps avec vous-même pour trouver votre réponse.

Si vous rencontrez les signes précédents et que vous savez que vous êtes tombé amoureux, mais que vous ne savez pas quoi faire, nous vous donnons 5 conseils:

1. Contextualiser la situation au moment particulier. Par exemple, vous pouvez avoir l'impression d'être dans la période initiale de prise de distance. Dans ce cas, après avoir entendu ces symptômes, vous voudrez peut-être vous donner un peu de temps pour essayer de retrouver l'illusion. Une réponse qui sera différente si vous sentez que la rupture amoureuse est définitive.
2. Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Verbalisez ce que vous ressentez, exprimez vos sentiments, partagez votre inquiétude. Si vous ne souhaitez toujours pas impliquer quelqu'un d'autre dans cette situation, vous pouvez rédiger un journal en trouvant dans cet exercice un espace d'intimité.
3. Évaluer différentes options possible de votre propre point de vue en observant les changements que chacune des décisions apportera à votre vie. Il est important que lorsque vous prenez votre décision, vous en assumez les conséquences.
4. Face à cette conversation en attente. Lorsque vous êtes tombé amoureux, vous avez le sentiment récurrent de cette question en suspens entre vous deux. Partagez votre décision avec l'autre personne, écoutez ce qu'elle a à vous dire, vivez ce moment sans drame. Cette conversation en attente ne signifie pas seulement la possibilité de communiquer la rupture. Vous préférerez peut-être d'abord partager les doutes que vous avez avec votre partenaire. Ou vous souhaitez communiquer votre envie de vous donner du temps.
5. Ne retardez pas la décision pendant très longtemps. La souffrance, dans une situation de ce type, grandit quand on reste au même point. Écoutez vos émotions. Il n'y a pas de réponses générales à une situation de perte d'amour vue universellement. Trouvez votre propre réponse en vedette dans ce moment à partir de votre meilleure version.

Il n'est pas toujours facile de savoir quoi faire quand on n'est plus amoureux. Quoi de mieux à éviter ?

• Rester en couple par peur de la solitude. En fait, la solitude que vous pouvez ressentir lorsque vous êtes avec une personne dont vous n'êtes pas amoureux est encore plus grande que celle que vous ressentez lorsque vous êtes avec vous. Dans ce cas, vous vous éloignez non seulement de l'autre, mais aussi de vous-même.
• Distrayez-vous avec une occupation constante. Un autre point à éviter lorsque vous n'êtes plus amoureux est ne pas penser à ce qui t'arrive en se concentrant sur un agenda plein de plans et de tâches. Il n'est pas positif que vous ne pensiez qu'à cela, mais il n'est pas positif que vous évitiez de faire face à ce problème.
• Tenez-vous responsable du bonheur de l'autre personne. La peur de blesser les sentiments de l'autre peut amener quelqu'un à reporter cette conversation en attente. Si vous n'êtes plus amoureux, votre partenaire a le droit de le savoir.
• Restez sur le plan de l'inquiétude mais ne pas aller au plan d'action. S'inquiéter de cette perte d'amour mais ne pas planifier ce que vous allez faire à ce sujet. Si vous vous retrouvez à vivre un tel moment, essayez de vous poser des questions qui vous poussent à l'action.

Par conséquent, si vous sentez que vous n'êtes plus amoureux de votre partenaire, oui vous pensez que vous n'aimez plus votre partenaire, partager du temps avec vous pour écouter vos sentiments et trouver votre réponse.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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