Certaines personnes arrivent à un moment de leur vie où elles tirent la conclusion qu'elles veulent arrêter de souffrir d'histoires dans lesquelles elles donnent beaucoup et reçoivent peu en retour. Ou, aussi, des histoires qui semblent répéter un schéma similaire. C'est alors que la personne surgit pour être froide en amour.
Ce message, en réalité, peut aussi s'exprimer avec l'idée de prendre une plus grande distance émotionnelle dans le fait de tomber amoureux afin de ne pas le confondre avec l'amour. ¿Comment être une personne froide en amour? En Psychologie-Online, nous vous donnons les clés pour protéger votre cœur. Cependant, ne confondez pas cette idée avec ne pas ressentir.
L'une des situations dans lesquelles de nombreuses personnes concluent qu'elles veulent être froides et calculatrices en amour est lorsqu'elles souhaitent oublier une personne et croient que c'est la meilleure façon d'y parvenir. Comment remplir cet objectif ?
1. Engagez-vous avec cette attitude
Si tel est vraiment votre souhait, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous souhaitez adopter cette attitude et soyez cohérent dans la pratique avec cet objectif. Par exemple, si l'autre personne vous écrit un message, ne répondez pas.
2. Soyez clair sur l'objectif
Si vous adoptez ce attitude froide En tant que mécanisme d'indifférence, il est important que vous gardiez à l'esprit que la raison de cette action n'est pas d'éveiller l'intérêt de cette personne mais de l'oublier définitivement. Autrement dit, il ne s'agit pas d'une stratégie de séduction mais d'un nécessaire processus d'oubli.
3. Éliminez les souvenirs
Par exemple, vous pouvez déchirer les photos que vous gardez de cette personne. Faites de même avec leurs messages WhatsApp ou tout détail qui a une valeur sentimentale pour vous. Lorsque vous effacez ces souvenirs, vous n'effacez pas immédiatement la présence de cette personne de votre esprit. Cependant, vous avez franchi une étape importante en éliminer l'attachement émotionnel.
4. Appréciez votre solitude
Et trouver en lui un refuge pour se sentir bien et se calmer. Cette solitude peut être un distance saine penser à vous et à ce que vous voulez faire. Cependant, ne prenez pas la solitude comme un message littéral. C'est un bon moment pour vous laisser accompagner par les gens qui vous aiment. Ils peuvent être un point d'ancrage très important lorsque vous avez envie de renouer avec votre ex. Par exemple, vous pouvez téléphoner à un ami au lieu de le contacter.
C'est une autre des situations dans lesquelles il est commode de savoir être une personne froide en amour. Dans ce cas, pour prendre une décision ferme décision de rompre qu'elle ne dérive pas, avec le temps, d'une nouvelle réconciliation. Que faire quand on est plongé dans une histoire qui suit le schéma"ni avec toi ni sans toi"?
- Analyser la trajectoire avant cette relation. Combien de chances avez-vous donné à cette personne? Et quel a toujours été le résultat? Ce qui s'est passé avant est ce qui se reproduira maintenant si vous agissez à nouveau de la même manière. N'oubliez pas que si vous voulez obtenir des résultats différents, vous devez également prendre des mesures différentes.
- Demander une aide psychologique. L'un des risques de ce type de relation est l'accroche psychologique qu'une personne éprouve lorsqu'elle croit que son bonheur dépend d'être avec son ex. Un accompagnement psychologique peut vous donner la force de ne pas appeler votre ex dès la nostalgie initiale de la rupture.
- Parle clairement avec votre ex et exprimez votre intention de l'oublier pour de bon. Il est temps de lui dire que cette relation est terminée sans proférer aucun message qui pourrait générer une sorte de confusion sur l'avenir entre les deux.
- Supposons que vous ne voulez pas souffrir d'une relation qui vous tourmente à nouveau. Ressentez la paix intérieure comme un moyen de augmenter votre estime de soi et cultiver l'estime de soi.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
