Malheureusement, l'intimidation ou l'intimidation est un problème de plus en plus fréquent dans les écoles. Habituellement, les personnes touchées reçoivent violence psychologique ou physique par un ou plusieurs enfants ou adolescents. L'intimidation est très cruelle et essaie de maîtriser et d'effrayer les victimes. On estime qu'en Espagne, près de 3 % des garçons ou des filles sont constamment victimes de harcèlement et que 8 % en ont fait l'expérience à un moment ou à un autre de leur scolarité. La violence envers les enfants et les jeunes est en hausse, une enquête publiée cette année assure que 16% des enfants et des jeunes reconnaissent avoir participé à des moqueries ou à des agressions psychologiques envers autrui camarades de classe.
Indice
- Types d'intimidation
- Assistance téléphonique contre le harcèlement en Espagne
- Pourquoi intimident-ils
- Que faire en cas de harcèlement
Types d'intimidation.
Il existe différents types de harcèlement ou de harcèlement :
- Physique: Frapper, mordre, donner des coups de pied, pousser, agresser avec des objets, etc.
- Verbal: Mettre des surnoms, des insultes, des dénigrements en public, mettre en évidence des défauts physiques, etc.
- Psychologique: consiste à détruire l'estime de soi de l'individu pour augmenter sa peur.
- Social: vise à isoler le jeune homme du reste du groupe et de ses pairs.
Assistance téléphonique contre le harcèlement en Espagne.
Si vous souffrez de harcèlement ou connaissez des cas de harcèlement dans votre école, ne restez pas silencieux. Parlez-en à vos professeurs et expliquez-le à vos parents. Mais si vous n'osez pas leur parler, vous pouvez toujours demander de l'aide en appelant ce téléphone d'orientation pour l'Espagne: 900 018 018.
Horaire: 24 heures sur 24, 365 jours par an.
Les appels à ce service font partie du Plan stratégique pour la coexistence scolaire, ils sont gratuits, anonymes et n'apparaîtront pas sur la facture de téléphone. S'il vous plaît appelez, parlez-leur, il y a de très bonnes personnes qui prennent des appels, ils vous aideront beaucoup à résoudre ce problème et vous serez à nouveau heureux.
Pourquoi intimident-ils?
Actuellement et malheureusement, il existe de nombreux cas de harcèlement dans les écoles à travers le monde et ils sont beaucoup d'enfants qui subissent ce harcèlement par des camarades de classe qui aiment tourmenter les autres, sûrement à cause de gros problèmes émotionnels, en raison de nombreuses lacunes et de grandes insécurités. La première chose que ces enfants recherchent est la réaction de l'autre, c'est-à-dire qu'ils attirent leur attention à la recherche d'une réponse, donc la première chose que vous devrez faire est de ne pas la leur donner.
L'intimidation n'est pas quelque chose qui devrait être autorisé parce que « c'est toujours arrivé », l'intimidation est un problème très grave et chaque fois qu'il y a des cas à l'école des mesures doivent être prises par tout le monde, car les autres, ceux qui sont autour et qui sont témoins ont aussi l'obligation d'agir face à ce type de comportement négatif. Mais si vous êtes celui qui subit ce harcèlement, sachez que ne pas faire attention ne veut pas dire rester dans vos bras franchi la prochaine fois qu'ils vous insultent ou vous intimident, faites attention aux stratégies ci-dessous. Je présente.
Que faire en cas de harcèlement.
La première chose que vous devez savoir si quelqu'un vous insulte ou vous intimide c'est que ce n'est pas normal. Quelqu'un qui essaie d'intimider ou d'ennuyer quelqu'un n'est jamais quelque chose à tolérer. Pour cette raison, réfléchissez à ce qui se passe exactement: que vous font-ils? Que veulent-ils de toi? Ils veulent vous humilier et vous faire pleurer? Ils veulent vous provoquer pour commencer un combat? Il est important que vous contrôliez votre impulsivité et que vous ne leur donniez pas la satisfaction de répondre à leurs provocations.
Ne vous sentez pas inférieur
Qu'il vous insulte seul ou avec quelqu'un, ne vous sentez jamais inférieur à cette ou ces personnes. Plus sûr que le harceleur vous dérange quand il y a du monde devant car il veut que les autres le regardent aussi et grandissent ainsi.
Lorsque vous êtes à l'école, partez toujours accompagné d'amis et ne réponds pas à la blagueParlez à vos amis en étant proche d'eux afin qu'ils puissent voir que ce qu'ils disent ne vous affecte pas. Si vous voulez lui répondre, vous pouvez lui demander directement ce qu'il entend par son attitude et s'il se moque de vous ou, par exemple, de vos cheveux, vous pouvez lui dire: « Il faudra quand même me dire le nom d'un coiffeur pour améliorer ma coiffure » ou encore: « Je suis désolé que tu n'aimes pas ma coiffure car je aime".
Éloignez-vous du harceleur
Dans la mesure du possible, restez hors contexte, car les intimidateurs utilisent presque toujours n'importe quel stimulus pour continuer à intimider, même si ce n'est qu'un coup d'œil! C'est pourquoi la chose la plus conseillée pour calmer la situation et arrêter de vous harceler est s'éloigner pour ne pas permettre que cela continue de se produire. Alors quand ça commence, marchez comme si vous vous en fichiez et cherchez vos amis ou des personnes en qui vous avez confiance.
Demander de l'aide
Et la chose la plus importante dans ces situations, surtout si c'est quelque chose d'habituel et que vous commencez à vous sentir mal à propos de ce qui se passe, c'est que vous cherchez toujours l'aide des autres, ne tais pas ce qui t'arrive car il ne faut pas avoir honte. Les gens autour de vous vous aiment et feront tout ce qu'il faut pour vous aider et vous faire sentir bien.
Ne montre pas tes sentiments au harceleur
Il est important que vous ne montriez pas vos sentiments lorsqu'ils vous insultent car ce sera comme une récompense pour eux et ils vous provoqueront encore plus en augmentant la situation d'intimidation, mais ne perdez pas votre sang-froid car répondre aux provocations, c'est aussi les récompenser et plus de réactions seront recherchées dans toi.
Êtes-vous harcelé par vos propres amis?
Si vos amis se moquent de vous, vous devrez vous demander s'ils sont vraiment vos amis ou s'ils veulent se moquer de vous et vous blesser, s'ils vous dérangent. beaucoup, vous devrez peut-être trouver d'autres amis, mais avant de le faire, parlez-leur pour montrer votre malaise et savoir s'ils plaisantent vraiment ou ne pas.
Appelez ce téléphone gratuit maintenant, vous parlerez avec un psychologue qui aide d'autres enfants dans votre même situation, tu n'es pas obligé de donner ton nom, expliquez simplement votre cas: 900 018 018.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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