La communication est le fondement de la confiance dans une relation. La communication est la base de la compréhension, du dialogue et du respect. Deux personnes se rencontrent à un certain moment de leur vie, cependant, à partir de là, elles avancent et évoluent.
Par conséquent, la communication permet de mettre à jour les attentes autour de la réalité elle-même. Un couple heureux forme une bonne équipe qui travaille ensemble pour atteindre des objectifs communs, tels que l'amélioration de la communication. Dans Psychologie-Online, nous vous disons comment améliorer la communication dans le couple avec beaucoup d'empathie et de respect.
Voici quelques conseils de base pour renforcer le dialogue dans la relation de couple.
Diagnostic de la situation
Il est très important que deux personnes acceptent ce qui leur arrive en identifiant ce domaine d'amélioration en amour. Il est impossible de faire un changement significatif s'il n'y a pas une réelle conscience du changement. Si vous vous sentez loin de votre partenaire malgré le fait d'être physiquement ensemble, cela peut être un signe évident d'un manque de dialogue. Un autre signal est celui qui se manifeste par des dialogues qui se terminent par des discussions fréquentes.
Surmonter la peur de la peur
La manque de communication dans le couple cela peut produire un blocage sous forme de peur de casser ou que cette situation n'ait pas de solution. Certes, ne rien faire ne fait qu'exacerber la méfiance. Par conséquent, vous affrontez la situation afin de l'influencer de manière significative.
Qualité des messages
Vous vivez à une époque où vous avez tellement de moyens de communication interpersonnelle pour vous exprimer que cela peut vous faire tomber dans le piège de confondre la quantité avec la qualité des conversations. A partir de maintenant, essayez de valoriser des mots qui alimentent la relation par des attitudes qui ajoutent une incitation à la confiance. Cependant, évitez de vous saturer, vous et votre partenaire, de mots sans fin qui se transforment en bruit émotionnel. N'oubliez pas que le silence est aussi important que le son.
Cours de communication pour couples
Un être humain a la capacité d'aimer, cependant, cela ne veut pas dire qu'il ne peut pas apprendre à aimer mieux. En effet, la formation est un atout intéressant par rapport à ce point. Un atelier de communication en couple peut être une excellente expérience pour découvrir des outils et des ressources permettant de rediriger une situation de blocage.
Vous pouvez également lire des livres sur ce sujet et partager vos impressions sur la lecture. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce type de cours, vous pouvez consulter l'article suivant sur jeux et exercices pour thérapie de couple.
Thérapie contre les hypothèses
Avec combien d'hypothèses et de charges supposées dans votre sac à dos émotionnel? Ces idées qui ne sont rien de plus que des hypothèses sans fondement clair, tombent sous leur propre poids à partir d'un outil aussi précieux que mot qui agit comme un pont entre deux personnes qui s'aiment. Par conséquent, si vous avez des doutes sur un certain sujet, demandez. Et écoutez attentivement la réponse.
Pour savoir comment améliorer la communication avec votre partenaire, vous devez vous poser la question suivante: Quels sont les échecs qui font que certains couples s'enlisent dans une relation? isolement?
- Négliger ce qui est vraiment important. À une époque si marquée par le poids d'une occupation continue, il est possible pour une personne de donner la priorité à ce qui semble être plus immédiat, en tenant son propre amour pour acquis. Votre relation vous occupe également en tant que protagoniste.
- Perturbations technologiques. Une personne n'est pas attentive à ce que dit son partenaire simplement parce qu'elle est dans la même pièce. La dépendance technologique peut être un trouble du dialogue sous la forme d'un voleur d'énergie.
- Dispersion dans la communication. Si vous traitez un problème actuel, ne faites pas de ce problème une excuse pour ramener des problèmes du passé au présent, même s'ils ont une sorte de relation avec ce qui se passe maintenant. C'est un défaut fréquent dans les discussions.
- Privilégier l'individualité devant nous. Deux personnes qui s'aiment conservent leur autonomie et leur essence. Cependant, lorsque l'individualité nous vole de l'espace, la communication acquiert un point de vue différent basé sur la position des deux. Le schéma "gagnant-gagnant" prend le pas sur la priorité "je gagne-tu perds".
- Ne pas tenir compte de ce qui est important pour votre partenaire. La communication ne supporte pas un point de vue linéaire. Parlez à votre partenaire de ce qui est vital en matière de communication en fonction de son point de vue et, à son tour, exprimez vos propres arguments. De cette façon, vous pouvez à la fois prendre en compte les attentes de l'autre et vos propres codes.
Oui le dialogue est important en amour, il est essentiel d'organiser des plans dans lesquels la parole est protagoniste :
- Une séance de cinéma. Vous pouvez discuter avec votre partenaire dans un dialogue ultérieur sur les valeurs de l'intrigue, les personnages les plus intéressants, les émotions du résultat ou toute évaluation subjective.
- Un voyage. Parfois, il est conseillé de s'éloigner de la routine habituelle pour renouer avec son partenaire dans un cadre différent et pouvoir raviver la passion dans le couple.
- Une marche. Ceci est un exemple de la façon dont le dialogue peut être pratiqué à travers une routine aussi simple que de marcher dans un espace vert.
- Un bureau fin de semaine. Après le déjeuner, le rassemblement qui s'ensuit peut mener à des conversations intéressantes sans la précipitation du lundi.
- Cuisinez ensemble. La maison devient un lieu de repos et de loisirs pour profiter d'activités aussi simples que de préparer de nouvelles recettes de cuisine. Un plan qui peut également être combiné avec la conversation.
Par conséquent, la communication de couple est une ressource vitale pour nourrir l'amour avec la graine d'espoir sous forme de mots et de silences constructifs.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
