Qu'est-ce que l'HUMILIATION et comment la guérir

L'humiliation est une expérience de déception qui attaque le moi corporel, l'humilie, lui enlève consistance et énergie. En soi, l'humiliation est une présence cachée mais active, car une personne humiliée est profondément blessée sur le plan émotionnel.

Pourtant, toute personne qui s'est retrouvée à éprouver, au moins une fois dans sa vie, un sentiment d'humiliation peut sans aucun doute déclarer de son expérience personnelle que ce n'est pas une situation agréable, au contraire, il peut affirmer qu'elle a un fort impact négatif sur le matière. Dans cet article de Psychologie-Online nous verrons ensuite qu'est-ce que l'humiliation et comment la guérir. De plus, nous révélerons quels types d'humiliations existent et des exemples de celles-ci.

Indice

1. qu'est-ce qu'une humiliation
2. types d'humiliations
3. Comment guérir une humiliation

L'humiliation est une émotion sociale qui exerce une influence négative importante sur la personne et sur sa dynamique sociale comme la famille, l'école ou le travail. Cette émotion qui se déclenche lorsque

Qu'est-ce qu'humilier une personne? L'étymologie du mot dérive de «humus», la terre, il fait donc référence au sentiment d'être abaissé au sol. Selon la thèse de Klein (1991), il existe au moins trois interprètes dans la dynamique de l'humiliation:

1. Celui qui humilie: une personne prête à profiter de l'humiliation des autres.
2. L'humilié: celui qui est incapable de devenir indépendant des autres pour l'acceptation et le respect de soi.
3. Le témoin: une personne qui, face à l'humiliation, peut fuir de peur d'être aussi victime.

Entre l'humilié et l'humiliant il y a une différence sociale qui réaffirme qui est le plus fort, mais dégrade, confond, rend vulnérable et attaque les humiliés, qui se sentent impuissants et dépouillés de leurs identité.

L'humiliation peut se manifester de différentes manières. Voyons comment ils le font avec différents exemples:

humiliation directe

Par humiliation directe, on entend tous ceux actes ou paroles qui blessent directement aux autres. Voici quelques exemples d'humiliation directe:

• L'attaque explicite: on s'adresse au sujet avec des mots qui le blessent et l'humilient profondément.
• L'attaque implicite: on demande à la personne de donner des informations sur un sujet qui la met mal à l'aise et qui la rend honteuse.
• l'attaque rusée: la blague ironique dévalorisée faite à un moment où le sujet ne veut pas ou ne peut pas réagir.
• dévaluation: le sujet est traité avec arrogance, c'est-à-dire qu'on parle de lui du mal et qu'on le déprécie de nulle part. Dans le couple il peut arriver que lors d'une bagarre elle soit humiliée en critiquant ses performances sexuelles ou son manque de masculinité ou de féminité.
• indifférence: par exemple, le professionnel de santé qui ne protège pas suffisamment notre vie privée et notre intimité (un homme après la visite du l'urologue se tient le pantalon baissé devant une porte ouverte par le médecin, qui vient sans se soucier que le patient soit toujours pansement.

humiliation indirecte

Les modalités d'humiliation indirecte se réfèrent aux attitudes et non-appelées qui blessent la dignité de la personne. Voici quelques exemples :

• La personne qui prend soin de l'autre de manière rapide et impersonnelle, verbalisant la nécessité d'être rapide et professionnel. Cela le fait se sentir "comme un sac de pommes de terre". Surtout quand l'autre a du mal à réagir, que ce soit à cause de son âge, de ses déficiences mentales ou de ses problèmes de caractère.
• Tous ceux regards pieux ou épargnés.

Que faire face à l'humiliation? Quand on se sent agressé, il y a plusieurs chemins à emprunter pour tenter de sortir de ce qui semble être un tunnel de négativité. Ensuite, nous vous montrerons comment vous défendre contre l'humiliation:

• S'il s'agit d'un malentendu innocent entre amis, dépoussiérez le livre des mots gentils et parler en privé avec l'intéressé ou avec un ou deux témoignages maximum.
• Si nous sommes confrontés à une véritable violation de nos droits, nous devrons peut-être se tourner vers des tiers qu'ils peuvent lucidement redresser l'impasse.

L'humiliation prend diverses formes allant du rejet à l'exposition à honte public pour les erreurs commises. Pourtant, comprendre le lien entre cela et les réactions du cerveau peut être la meilleure façon de réagir efficacement et probablement prévenir ou faire face à la douleur intense que cette émotion peut causer.

Alors quelle est la meilleure façon de guérir une humiliation? Voici quelques suggestions simples et efficaces:

• Évitez les situations dangereuses.
• Être humble: Énumérez vos forces et vos faiblesses.
• Augmentez votre estime de soi: éviter de se comparer aux autres.
• Demander l'aide d'un expert. En ce sens, dans cet article, nous vous montrons comment savoir quand aller chez le psychologue.

Cet article est purement informatif, dans Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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• Collazioni, A. (2016). Quand l'autre s'est envolé. Une revue sur le thème de l'umiliazione. Rétabli: http://www.psicoterapeutiinformazione.it/wp-content/uploads/2020/05/1-collazzoni-1.pdf
• Frais, A. (2016). Umiliazione: Quali effetti sul Cervello ? Rétabli: https://www.psicologo-milano.org/quellemozione-che-fa-davvero-male-al-cervello-la-chiamano-umiliazione/
• Klein, D. c. (1991). La dynamique de l'humiliation: un aperçu. Journal de prévention primaire, 12(2), 93-121.
• Pedrinelli Carrare, L. (2019). Quand est-ce que je me suis senti umiliati ? Rétabli: https://www.laurapedrinellicarrara.it/argomenti-di-psicologia/psicologia-delle-emozioni/quando-e-perche-ci-sentiamo-umiliati/