Après avoir été soumis à beaucoup de stress ou d'anxiété en raison d'une situation spécifique de votre vie, vous pouvez commencer à vous sentir mal physiquement. Par exemple, vous commencez à remarquer que votre gorge vous fait très mal et vous commencez à vous inquiéter. Qu'est ce que ça signifie? La douleur est-elle la cause de l'anxiété? Qu'est-ce que cela signifie que la douleur est la cause de l'anxiété ?
Si vous souhaitez trouver des réponses à ces questions et savoir comment soulager cette douleur gênante, continuez à lire! Dans cet article de Psychologie-Online, nous parlerons de la Mal de gorge anxieux: symptômes, causes et traitement.
Indice
- Comment savoir si le mal de gorge est dû à l'anxiété
- Anxiété Mal de gorge Symptômes
- Causes de l'anxiété mal de gorge
- Traitement de l'anxiété et des maux de gorge
Comment savoir si le mal de gorge est dû à l'anxiété.
Pour déterminer si la cause d'un mal de gorge est l'anxiété ou non, il est important
Symptômes d'anxiété mal de gorge.
Comment l'anxiété affecte-t-elle la gorge? La principale symptomatologie du mal de gorge anxieux est associé à des symptômes que nous allons vous montrer ensuite:
- Difficultés respiratoires associées.
- Respiration altérée et raccourcie.
- Tension musculaire.
- État de vigilance et d'hypervigilance.
- Irritabilité.
- Rythme cardiaque augmenté.
- pensées intrusives et/ou des ruminations.
- Se sentir faible ou fatigué.
- Problèmes de sommeil.
- Vertiges et tremblements.
- transpiration
- Crises de panique.
- Éviter des situations spécifiques qui génèrent de l'anxiété.
Causes de l'anxiété mal de gorge.
Le stress peut entraîner des réponses anxiogènes en raison des zones cérébrales qu'il active et des hormones et substances impliquées. En effet, cela provoque une diminution des GR (récepteurs des glucocorticoïdes) dans les cellules granuleuses de l'hippocampe, une désinhibition de l'axe HPA (hypothalamo-hypophyso-surrénalien) et une augmentation de corticostéroïdes.
Ainsi, si nous sommes confrontés à une situation avec des niveaux élevés de glucocorticoïdes, notre corps va baisser les niveaux des récepteurs pour se défendre et empêcher leur activation. De cette manière, une désinhibition se produit à la suite de la diminution de l'activité des récepteurs corticoïdes, de l'axe surrénale et une augmentation des corticostéroïdes, ce qui augmente la réponse anxieuse et produit des dommages physiques dans différentes zones du cerveau et de la Corps.
En bref, ce qui est démontré, c'est que des niveaux élevés d'anxiété et de stress provoquent une diminution des défenses immunitaires du corps humain. Par conséquent, être soumis à des situations présentant ces caractéristiques nous rend souvent plus susceptibles de contracter des maladies virales ou autres.
L'anxiété fait même remonter à la surface des maux physiques qui avaient été cachés jusqu'à présent. Pour toutes ces raisons, nous constatons qu'un stress et une anxiété soutenus peuvent provoquer des maux de gorge. Pour cette raison, les périodes d'examens ont été déterminées comme un risque pour l'intégrité physique des étudiants. Si vous connaissez quelqu'un qui passe par là, dans cet article vous verrez comment aider une personne anxieuse.
Traitement des maux de gorge anxieux.
Avant de commencer un traitement pour se débarrasser d'un mal de gorge dû à l'anxiété, d'une part, il est très important d'aller chez le médecin pour être examiné afin de s'assurer que les maux ne sont associés à aucune condition médical. De plus, il faut aussi déterminer si l'utilisation d'un médicament est nécessaire pour traiter un mal de gorge, que ce soit de la codéine, de l'ibuprofène, du paracétamol ou autres.
En revanche, si un traitement pharmacologique est nécessaire, il doit être accompagné d'un suivi psychologique. Pour cela, le patient doit subir un entretien psychologique clinique déterminer les variables et les facteurs qui entretiennent la symptomatologie anxieuse et la contributions qui l'ont amené à causer des maux physiques.
Bref, le mal de gorge dû à l'anxiété doit être traité par un traitement multidisciplinaire dans lequel traiter l'inconfort physique de cette partie du corps, ainsi que les symptômes liés à l'anxiété par de psychothérapie. Concrètement, cela consistera à mettre en pratique Techniques de relaxation et gestion du stress, en plus de traiter les altérations cognitives associées au mal de gorge.
Cet article est purement informatif, dans Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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