Pourquoi mon partenaire ne me comprend pas et que faire

  • Aug 26, 2022
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Pourquoi mon partenaire ne me comprend pas et que faire

Compte tenu du fait que nous sommes des personnes totalement différentes les unes des autres, il est fort probable que nous nous retrouverons dans des situations où que les autres ne peuvent pas pleinement comprendre ce qui nous arrive ou ce que nous ressentons, ou qu'ils ne le comprennent pas comme nous voudrions qu'ils le fassent ils ont fait Ce sentiment désagréable d'incompréhension augmente lorsque la personne que nous voulons nous comprendre est notre partenaire, puisque que dans ces cas le sentiment d'incompréhension peut faire émerger d'autres sentiments comme la déception, la colère ou même frustration.

Pour cette raison, dans cet article de Psychology-Online, nous expliquerons pourquoi votre partenaire ne vous comprend pas et ce que vous pouvez faire dans cette situation, quelles conséquences l'incompréhension peut avoir dans un couple et quelles peuvent être les raisons qui nous y ont conduit.

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Indice

  1. Parce que mon partenaire ne me comprend pas
  2. Que se passe-t-il si un couple ne se comprend pas
  3. Que faire si je ne comprends pas mon partenaire

Parce que mon partenaire ne me comprend pas.

Avez-vous l'impression que votre partenaire ne vous comprend pas? Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles votre partenaire ne vous comprend pas, selon la situation, le stade de la relation, le moment et les personnes impliquées. Malgré cette ambiguïté, nous avons rassemblé quelques-uns des plus marquants :

Le langage de l'amour

Vous et votre partenaire pouvez ne pas vous comprendre à certains égards si vous utilisez l'expression de votre affection de différentes manières. Gary Chapman définit 5 langages amoureux pour montrer et recevoir de l'affection selon différentes préférences modales, exposées ci-dessous :

  1. Mots: Nous exprimons notre affection en verbalisant des mots d'encouragement, de soutien, d'affection, de félicitations, de louange, de gentillesse ou d'humilité envers les autres. Ce sont des mots qui sont parfois prononcés sans réfléchir et qui ont un effet très positif sur l'autre personne, augmentant son amour propre, votre sécurité et votre bien-être.
  2. Temps de qualité: profitez du temps en le partageant avec la personne que vous aimez, en l'écoutant et en étant écouté, sans précipitation ni autres distractions.
  3. Cadeaux et détails: la personne qui travaille à faire ou à recevoir un cadeau savoure depuis le moment où elle a l'idée jusqu'après l'avoir donnée, sans attendre plus que son sourire. C'est peut-être parce qu'il est fait à la main ou simplement parce qu'ils ont pensé à vous et à votre partenaire en faisant le cadeau.
  4. actes de service: rendre des faveurs ou des services de sa propre initiative et générer une satisfaction chez la personne qui les rend pour le simple fait de les rendre. Ces actes comprennent la cuisine, aller dans un endroit éloigné, ou s'occuper de certaines tâches, etc.
  5. Contact physique: Pour certaines personnes, le contact physique est leur langage principal, car il les fait se sentir en sécurité et heureux, et sans ce langage, ils ne se sentent pas aimés. Au contact physique, nous pouvons trouver des baisers, des caresses, des câlins ou des actes sexuels

Communication

En d'autres occasions, il se peut que l'incompréhension avec votre partenaire soit due à une manque de communication entre les deux et pour prendre pour acquis comment les choses doivent être faites dans la relation ou d'autres aspects qui sont liés.

En général, nous avons tendance à croire que les autres agiront, penseront et ressentiront de la même manière que nous, cependant, ce n'est pas le cas. Pour cette raison, tout ce que nous ne communiquons pas explicitement sera sujet à l'interprétation de l'autre personne, ce qui à plus d'une occasion peut conduire à des erreurs et des déceptions.

L'éducation dans différents environnements.

L'éducation dans différents environnements et le temps dans lequel elle a grandi peut causer de grandes différences dans le couple,, même culturellement égaux.

De plus, bien que cela ne doive pas être un problème insurmontable dans les relations de couple, il est important de garder à l'esprit qu'un des raisons pour lesquelles vous ne vous comprenez pas peuvent être une conséquence du fait que les références que vous utilisez pour évaluer vos expériences sont différent.

Pourquoi mon partenaire ne me comprend pas et que faire - Parce que mon partenaire ne me comprend pas

Que se passe-t-il si un couple ne se comprend pas.

Les conséquences du manque de compréhension de votre partenaire peuvent varier en fonction de votre interprétation de ce fait ou du sujet ou du domaine dans lequel il ne vous comprend pas. Cependant, la conséquence la plus probable d'un manque de compréhension dans la relation sera générer un conflit entre les deux.

Il est possible que si votre partenaire ne vous comprend pas, vous vous sentiez incompris et vous pourriez même déçu si vous vous attendiez à ce que cette personne vous comprenne et qu'elle ne le soit pas, ce qui à son tour peut mener à bagarres et disputes.

Pourquoi mon partenaire ne me comprend pas et que faire - Que se passe-t-il si un couple ne se comprend pas

Que faire si je ne comprends pas mon partenaire.

Que dois-je faire si mon partenaire ne me comprend pas? Voici quelques conseils pour améliorer la compréhension dans votre relation :

Améliore l'empathie et crée une compréhension empathique

Tout d'abord, créez une intention active en connaître les expériences et situations que vit votre partenaire, faites un effort pour capter sa communication et son sens, ainsi que pour traduire leurs mots et leurs signaux en significations expérientielles est un bon moyen de mieux s'entendre avec votre partenaire.

Travail sur la résolution des conflits

Travailler ensemble à la résolution des conflits comme outil de négociation cela peut vous aider à comprendre votre partenaire et, à son tour, l'aider à vous comprendre. Si vous voulez en savoir plus sur le sujet, dans l'article suivant, nous expliquons le Les types de conflits et leur résolution.

Encouragez un style affirmé

n'oublie pas prendre en compte vos droits dans une perspective empathique lorsque vous communiquez avec votre partenaire. Expliquez comment vous vous sentez dans cette situation particulière, ce qui vous dérange et quelle solution vous proposez.

De même, éviter les accusations et les messages généraux envers lui lorsque c'est une situation particulière qui vous tracasse. Rappelez-vous que la vérité sans compassion est cruauté.

Merci

Enfin, malgré le fait qu'il y a des choses sur lesquelles vous n'êtes pas d'accord et qui peuvent parfois générer des situations conflictuelles, remerciez ce que votre partenaire fait bien et qui vous fait vous sentir aimé et valorisé aidera à améliorer la situation plus efficacement.

Cet article est purement informatif, dans Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

Si vous voulez lire plus d'articles similaires à Pourquoi mon partenaire ne me comprend pas et que faire, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie de Thérapie de couple.

Bibliographie

  • Chapman, G. (2009). Les cinq langues de l'amour. Mode de vie espagnol.
  • Varella, M. YO. UN. (2009). Compréhension empathique et styles de négociation dans la relation de couple. Outils de médiation. Revue internationale de psychologie, 10(02), 1-14.
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