La façon dont vous dormez peut nous en dire beaucoup sur une personne et il en va de même lorsque nous dormons avec notre partenaire. Est-il possible que notre façon de dormir en couple exprime comment se passe la relation? Ce sujet passionnant a fait l'objet de nombreux débats entre thérapeutes, psychologues et autres professionnels des sciences humaines. En fait, il a même été dit que la position que prend notre corps lorsque nous dormons avec un partenaire est une expression du subconscient concernant les émotions et les sensations que nous vivons au quotidien jour.
Dans cet article de Psychology-Online nous vous expliquerons les différents les postures pour dormir en couple et leur signification. De cette façon, vous saurez quel est votre favori et comment les interpréter.
Indice
- La cuillère
- dormir avec leur dos touchant
- embrassé de face
- le noeud qui s'effondre
- ceux qui aiment la liberté
- Dormez à part avec seulement vos pieds entrelacés
- la tête sur sa poitrine
- l'étoile de mer
- Par derrière et sans toucher
- De face, mais sans toucher
- Le câlin de la jambe
- Quels sont les avantages de dormir avec un partenaire ?
La cuillère.
C'est l'une des positions les plus connues pour dormir avec un partenaire. Pourtant, certaines études comme celle menée par la psychologue Corinne Sweet aux Etats-Unis révèlent que moins de 15% des couples le préfèrent. La position de la cuillère ou de la cuillère à café indique généralement que le couple se sent protégé et réconforté.
De plus, cela s'exprime par un grand sentiment de confiance entre les deux et beaucoup d'amour dans l'environnement. Cela peut également indiquer qu'il y a une grande attirance sexuelle et que l'intimité est appréciée. Pour toutes ces raisons, c'est sans aucun doute l'une des meilleures positions pour dormir en couple.
Dormez en se touchant le dos.
Contrairement à ce que l'on pense souvent, dormir dos à son partenaire n'est pas toujours signe de problèmes ou de mésententes. Cependant, ce n'est une posture positive que lorsque le couple se fait face, mais que leurs corps se touchent au niveau de la colonne vertébrale.
C'est une position qui indique indépendance du couple et le respect de l'espace de l'autre. Cela signifie également qu'il y a suffisamment de confiance pour s'éloigner sans avoir besoin de "noyer" l'autre avec une présence exigeante ou écrasante. Dans l'article suivant, vous trouverez plus d'informations sur Qu'est-ce que l'indépendance émotionnelle et comment la travailler.
Embrassé de face
Dormir embrassé ou enlacé de front signifie qu'il y a un amour émouvant et fort dans lequel le couple a beaucoup de choses en commun. Cela dénote également qu'il y a un bon climat dans l'environnement et que les deux membres du couple ont besoin l'un de l'autre pour se sentir soutenus, détendus et calmes.
Le nœud qui s'effrite.
Cette façon de dormir en couple est très courante chez ceux qui sont en couple depuis longtemps. En général, ils s'endorment dans les bras l'un de l'autre et petit à petit ils se lâchent jusqu'à ce que chacun soit libre dans son espace.
Cette position de sommeil signifie que les deux partenaires ils se comprennent et se font confiance, afin qu'ils profitent du meilleur des deux mondes.
Ceux qui aiment la liberté.
C'est une autre des positions de sommeil les plus courantes pour un couple. Il se caractérise par le fait que chaque membre dort d'un côté du lit et, bien qu'ils puissent se toucher, ils conservent toujours leur propre espace. Bien qu'au début cette position puisse être interprétée comme un signe de manque d'amour, cela signifie en fait que les deux parties se sentent en sécurité et connectées.
D'autre part, cette position montre également que les membres de ce couple sont émotionnellement stables et qu'ils ne se sentent pas attachement négatif l'un pour l'autre. Pour cette raison, ils n'ont aucun problème à être séparés, mais ils aspirent à se retrouver pour partager leurs histoires et anecdotes.
Dormez à part avec seulement vos pieds entrelacés.
Le prochain sur la liste est une façon un peu particulière de dormir en couple. Dans celui-ci, le couple dort à part, mais en gardant les pieds joints formant une boucle. Ceci signifie que ils cherchent inconsciemment protection l'un de l'autre.
Aussi, cette position peut signifier qu'ils ont une certaine complicité et qu'ils aiment se sentir proches de leur proche. Cependant, d'autres experts du domaine disent que cela peut aussi être le signe d'un manque d'affection ou d'un besoin d'attention.
Tête sur sa poitrine.
C'est une position très tendre et qui indique l'amour, l'intimité et la sécurité. C'est un signe de protection, de confiance et de camaraderie, de sorte que les membres sentent que la relation les nourrit et les rend heureux.
C'est une position qui indique aussi de la compagnie et que la personne qui met sa poitrine pour que son partenaire pose sa tête est protectrice ou protectrice. Bref, c'est une position qui montre à quel point les membres du couple sont amoureux.
L'étoile de mer.
C'est une position quelque peu comique et frappante, puisque l'un des membres du couple élargit ses extrémités à sa largeur, formant une sorte d'étoile de mer, tandis que l'autre reste recroquevillée d'un côté du lit dans un très petit espace. réduit.
Il peut être interprété comme un signe de égoïsme dans la relation et peu de considération pour l'espace de l'autre personne. De plus, si cette personne se place dans une position plus élevée que l'autre, cela signifie qu'elle démontre sa domination. Dans ce cas, vous pouvez essayer de parler pour servir de médiateur et parvenir à un consensus.
A reculons et sans toucher.
Il n'y a pas grand-chose à expliquer sur cette position, puisque sa signification est très explicite. Dors sur le dos et sans toucher cela peut signifier que quelque chose ne va pas dans le couple, ils évitent ainsi les contacts de toutes sortes entre eux. C'est une position très courante chez ceux qui viennent de se disputer ou chez ceux qui entretiennent le désaccord ou l'agacement, pour lesquels ils veulent mettre de la distance entre eux pour que chacun aille de son côté.
Cependant, cette position peut aussi avoir une certaine lecture entre les lignes, car parfois cela peut simplement signifier que le couple se détend tellement qu'il se retourne et s'endort. Cela peut être vu si les mains et les jambes sont détendues, indiquant que tout va bien.
Certains couples dorment sur le dos mais se touchent de temps en temps pour se sentir côte à côte et c'est un signe qu'ils aiment leur liberté mais aiment être ensemble.
De face, mais sans toucher.
Si le couple dort face à face et sans se toucher, cela peut signifier que ils sont à l'aise dans leur relation, mais ils ont besoin de quelque chose de plus. Cela ne veut pas dire que c'est quelque chose de négatif, mais peut-être qu'ils ont besoin de mieux communiquer pour combler un écart ou résoudre un conflit.
L'étreinte de la jambe.
Enfin, nous terminons la liste avec une position de sommeil en couple qui a plusieurs significations. En premier lieu, si un seul des deux étreint l'autre alors que sa jambe est croisée, cela peut signifier qu'ils sont réclamer de l'attention.
D'autre part, que les deux entremêlent leurs jambes est un indicateur d'un lien sexuel fort et que sa vie intime est très équilibrée.
Quels sont les avantages de dormir avec un partenaire?
En plus de la satisfaction de dormir avec votre partenaire, cela peut avoir de nombreux avantages pour la santé et le bien-être, notamment :
- Il améliore la qualité du sommeil: Dormir à côté d'un être cher peut aider à réguler la température corporelle et à maintenir une bonne santé. rythme de sommeil régulier, ce qui peut améliorer la qualité du repos et s'endormir plus rapidement REM.
- Réduire le stress: partager un lit avec votre partenaire peut être réconfortant et aider réduire le stress et l'anxiété.
- Augmente l'intimité et la connexion émotionnelle : il favorise l'intimité et le lien émotionnel entre le couple, ce qui peut améliorer la relation à long terme.
- Aide à contrôler la tension artérielle: Certaines études ont montré que dormir avec un partenaire peut aider à contrôler la tension artérielle et à prévenir les maladies cardiovasculaires.
- Assure la sécurité et la protection- Fournit un sentiment de sécurité et de protection, en particulier pour les personnes qui ont peur de dormir seules.
Cependant, il est important de garder à l'esprit que pour obtenir les bienfaits du sommeil en couple, il sera nécessaire que les deux parties dorment bien et se sentent à l'aise et en sécurité en partageant un lit. Par conséquent, dans tous les cas, l'amour, la communication et la confiance doivent être les piliers de la relation.
Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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Bibliographie
- Bosch, M., Paz, M. et Morgado, M. (2021). Connaître le rêve: avantages et troubles.
- Valdez Medina, J. L., Aguilar Montes de Oca, Y. P., Torres Munoz, M. A., Castro Gómez, B., García Rendón Gasca, E., Sámano Vallejo, A.,... & González Arratia López Fuentes, N. YO. (2016). Nostalgie du couple. Loi sur la recherche psychologique, 6(2), 2422-2429.
