Comment arrêter de somatiser

Nous connaissons tous ou avons tous vécu dans notre propre chair ce moment où votre tête commence à vous faire mal sans raison apparente, ou vous commencez à avoir un malaise. Alors, tu vas chez le médecin, mais ils ne trouvent rien de clair pour toi non plus, tu commences à te sentir plus mal et tu te sens faible. Lorsque vous vous arrêtez pour réfléchir, il s'avère que vous avez subi beaucoup de stress et que cela vous a causé de l'anxiété.

Quel rapport y a-t-il entre vos malaises et l'anxiété? Pourquoi surviennent-ils et comment les calmer? On parle d'un phénomène appelé somatisation, qui touche plus de femmes que d'hommes dans notre société et qui, si S'il n'est pas correctement traité, il peut entraîner un trouble psychologique: somatisation ou trouble symptomatique. somatique. Dans cet article de Psychology-Online vous verrez comment arrêter de somatiser. Découvrez ce qu'est cette condition et comment la guérir, ainsi que ses symptômes et ses causes les plus fréquents.

Indice

1. Qu'est-ce que la somatisation en psychologie
2. symptômes de somatisation
3. Causes de somatisation
4. Types de troubles de somatisation
5. Comment guérit-on la somatisation ?

Le terme somatisation a été introduit par Stekel (1943) comme un processus hypothétique par lequel une névrose profondément enracinée pourrait provoquer un trouble corporel. Par la suite, des positions opposées ont émergé, comme celle de Lipowski, qui concevait la somatisation comme une tendance à éprouver inconfort psychologiquesous forme de symptômes somatiques que le sujet interprète à tort comme le signe d'une maladie physique grave.

Actuellement, la somatisation peut être définie comme de multiples malaises physiques dont l'origine est psychologique. Selon le DSM-V^[1], les somatisations peuvent conduire à un trouble de somatisation, classé dans les troubles somatoformes, que nous connaissons actuellement sous le nom de trouble somatique symptomatique.

Caractéristiques du trouble de somatisation

Le trouble des symptômes somatiques est défini comme la présence de symptômes somatiques multiples et récurrents sur une longue période de temps. Les principales caractéristiques sont de souffrir douleur, essoufflement, faiblesse physique, fatigue et ils peuvent varier en intensité et en manifestation. La douleur est normalement le symptôme le plus fréquent et elle peut être associée à des pensées et à des comportements tels que :

• inquiétude excessive sur la possibilité de souffrir d'une ou plusieurs maladies.
• Associez les symptômes physiques à des signes de maladie grave.
• Difficulté à obtenir un diagnostic médical clair en raison du manque de tests et de preuves.
• Examen constant du corps à la recherche d'anomalies.
• Perception de symptômes plus intenses que même souffrant d'une maladie médicale.

Le fait que ces symptômes somatiques n'aient normalement pas d'origine organique amène les patients à fréquenter différents services de santé afin de trouver un diagnostic et un traitement définitive. Par conséquent, en somatisant et en n'identifiant pas ses causes, différentes psychopathologies associées peuvent apparaître comme l'angoisse, stress et dépression.

Généralement, la maladie somatique ou trouble de somatisation se manifeste au début de la vieillesse. adulte, âgé d'environ 30 ans et sa prévalence dans la population générale est de 5 à 7%.

Les symptômes somatiques qu'une personne peut ressentir peuvent être classés en différentes catégories. Ensuite, nous allons vous montrer comment savoir si vous somatisez:

• des douleurs: Ils se manifestent dans quatre zones différentes ou plus telles que la tête, l'abdomen, le dos, les articulations, les extrémités, le thorax ou le rectum.
• Troubles gastro-intestinaux: présence de nausées et de tuméfaction abdominale.
• dysfonctionnements sexuels: menstruations irrégulières chez la femme ou troubles de l'érection ou de l'éjaculation chez l'homme. Dans cet article, vous trouverez plus d'informations sur les troubles sexuels.
• Altérations pseudoneurologiques: trouble de la coordination et de l'équilibre, faiblesse ou paralysie musculaire, difficulté à avaler, enrouement, sensation urinaire, hallucinations, cécité, perte de conscience, entre autres.

En plus des symptômes de somatisation mentionnés ci-dessus, la personne peut avoir des pensées, des sentiments ou des comportements excessifs associés à des problèmes de santé.

La somatisation a été associée dans de nombreux cas à des troubles anxieux. En ce sens, et suivant la définition proposée par Lipowski, la somatisation est comprise comme la transformation de la symptomatologie altérations cognitives et affectives de maladies physiques réelles ou d'affections qui s'aggravent ou apparaissent dues au stress et/ou du à niveaux élevés d'anxiété soutenuedans le temps.

Dans ce cas, il est entendu que les symptômes somatiques sont l'expression affective sur le plan physique. De cette façon, nous pourrions déterminer que la cause du trouble de somatisation est une affection psychologique non traitée, généralement associée à de l'anxiété ou à des troubles affectifs.

Si vous vous demandez ce qui cause la somatisation, il n'existe actuellement aucune étiologie spécifique et définie pour expliquer pourquoi ce phénomène apparaît, mais nous pouvons conclure qu'il existe différents facteurs prédisposants qui génèrent une vulnérabilité à en souffrir et qui expliquent pourquoi cela arrive à certaines personnes et pas à d'autres. Voyons lesquelles:

• facteurs biologiques comme être plus sensible à la douleur.
• Facteurs génétiques.
• Antécédents familiaux: antécédents médicaux familiaux et personnels d'anxiété ou de dépression.
• facteurs personnels: niveau d'instruction, perception plus faible pour identifier et traiter les émotions, personnalité anxieuse ou névrosisme.
• Facteurs environnementaux: avoir récemment vécu des événements stressants de la vie, le chômage, le stress social et des facteurs de renforcement social en se plaignant de maladies
• victimes d'abus sexuels ou la violence physique dans l'enfance.

Dans certains cas, il convient de noter que la somatisation apparaît en raison de l'existence d'une autre pathologie médicale antérieure telle que le cancer ou les maladies cardiaques, entre autres.

Il existe différentes formes de somatisation incluses et enregistrées comme troubles dans le DSM-V. Ensuite, nous allons vous montrer ce qu'ils sont :

• Trouble des symptômes somatiques.
• Maladie trouble anxieux ou hypocondrie.
• Conversion desordonee.
• Trouble avec des facteurs psychologiques qui influencent d'autres conditions médicales.
• trouble factice.

Comment arrêter de somatiser? Ce trouble peut être traité de différentes manières que vous verrez ci-dessous.

Approche de psychologie cognitivo-comportementale

Le courant de la psychologie cognitivo-comportementale Il est chargé de travailler sur les aspects comportementaux, comportementaux, de pensées et autres aspects psychologiques pouvant nuire au fonctionnement psychologique du patient.

Ce traitement aide à arrêter la somatisation de la manière suivante:

• Soulage les symptômes de douleur.
• Il aide à prendre conscience de l'existence de ce problème.
• Fournit des outils pour gérer les pensées négatives récurrent.
• Réduit et améliore la gestion du stress. Dans cet article, vous verrez comment gérer le stress.
• Il permet avoir un meilleur bien-être et une meilleure qualité de vie.

Conscience de l'environnement et de soi

Lorsqu'il s'agit d'arrêter la somatisation, il est également important de travailler avec l'environnement et les cognitions, afin que l'individu ne puisse pas obtenir d'avantages sociaux pour exprimer ses plaintes. L'objectif est supprimer les renforçateurs sociaux directement impliqués dans le maintien de la somatisation.

Aller voir un psychologue

En cas de doute sur la façon de guérir la somatisation si le patient souffre d'autres troubles psychologiques, tels que la dépression ou l'anxiété, il est essentiel chercher un professionnel spécialisé arrêter de somatiser. Un traitement pharmacologique, utilisant des antidépresseurs et/ou des anxiolytiques, est également recommandé dans ces cas pour atténuer les symptômes de dépression ou d'anxiété. Une combinaison de ce traitement avec le psychologique serait la plus recommandée par les spécialistes.

Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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1. Association psychiatrique américaine, (2014). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux DSM – 5. Madrid Espagne. Éditorial médical panaméricain.

• Belloch, A., Sandin, B., Ramos, F., (2009). Manuel de psychopathologie, tome II. Madrid. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.