Il est courant que dans le langage courant certains termes se ressemblent. Dans ces cas, les gens peuvent penser que deux mots ont un sens unique même s'il existe des différences considérables entre eux. Dans le domaine de la psychologie, les informations avec des données erronées qui circulent à travers les réseaux, les médias et les contextes sociaux peuvent parfois prêter à confusion et laisser penser que deux termes sont égal. Est-ce la même chose de parler d'une peur que d'une phobie? Les pensées répétitives sont-elles les mêmes que les obsessions? Le point principal de ces exemples est qu'il ne faut pas supposer que certains termes théoriques ont le même sens.
Dans cet article de Psychology-Online, nous expliquons les Différences entre les crises de panique et d'anxiété.
La crise de panique est le nom donné à la sensation physique et mentale liée à certitude qu'un événement inattendu et négatif se produira. En général, les attaques de panique surviennent après avoir vécu certains événements événements défavorables dans la vie d'une personne, car il existe généralement des facteurs traumatiques à la base de cette peinture.
Du point de vue clinique, il est possible de situer la présentation qui implique l'attaque de panique dans le groupe des troubles paniques délimité par le DSM-V[1] en fonction de ses principales qualités.
Critères diagnostiques d'une attaque de panique
Vous trouverez ci-dessous les critères de diagnostic qui doivent être présents pour arriver à un diagnostic approximatif :
- Peur et/ou certitude de la mort.
- tremblements.
- palpitations.
- transpiration excessive
- Nausée.
- vomissement.
- Vertiges.
- Sensation que la personne se voit de l'extérieur.
- détresse excessive.
- Perte d'équilibre.
- Manque de contrôle du corps.
- Changements de comportement marqués.
- Durée d'un mois ou plus.
- Les altérations ne peuvent s'expliquer par la présence d'autres troubles mentaux ou par la prise de substances toxiques ou de médicaments.
Concrètement, une crise d'angoisse consiste en l'apparition de pensées liées au fait que quelque chose de nocif va arriver à un certain moment. Lorsque cela se produit, des sensations physiques peuvent survenir qui rendent la personne mal à l'aise car ce ne sont pas des épisodes agréables.
Prenant comme référence principale le DSM-V[1], il est possible de situer les crises d'angoisse dans le désordre anxieux généralisé. S'il est vrai que chaque box aura des caractéristiques qui la différencient des autres, elles partagent certains critères spécifiques qu'il est nécessaire de connaître pour reconnaître le problème.
Critères diagnostiques d'une crise d'angoisse
Voici quelques points à garder à l'esprit pour établir un diagnostic correct des crises d'angoisse :
- soucis excessifs concernant le présent et l'avenir.
- Préoccupation.
- Difficultés d'attention et de concentration.
- Détérioration des relations sociales, professionnelles et familiales.
- Durée de six mois ou plus.
- Les altérations ne peuvent s'expliquer par la présence d'autres troubles mentaux ou par la prise de substances toxiques ou de médicaments.
Au-delà du fait que ces présentations cliniques présentent certaines similitudes pouvant prêter à confusion, il est possible de faire certaines distinctions entre elles. Ci-dessous, nous expliquons quelles sont les principales différences entre les attaques de panique et d'anxiété :
selon l'intensité
L'intensité de l'attaque de panique et l'anxiété diffèrent nettement. Premièrement, l'intensité des attaques de panique est soudain et inattendu car les symptômes apparaissent sans prévenir.
D'autre part, dans les crises d'angoisse, il y a un augmentation progressive des symptômes qu'une personne peut présenter et des indications peuvent apparaître qui nous permettent d'anticiper le moment.
Selon l'origine
D'autre part, l'origine des crises d'anxiété et de panique est également différente. Premièrement, les crises d'angoisse sont causés par des facteurs de stress qui se produisent dans la vie d'une personne, qui génèrent les symptômes qui se manifestent.
Cependant, les attaques de panique peut avoir une origine confuse et illogique d'un point de vue conscient.
Selon les symptômes
À leur tour, les symptômes qui surviennent lors d'une crise d'anxiété peut avoir différentes intensités, alors que certains sont légers, d'autres peuvent être modérés et graves. En revanche, les attaques de panique se caractérisent par la prédominance de symptômes extrêmement intenses.
selon la perception
La perception des événements varie généralement dans les deux tableaux. Lors d'une crise d'angoisse, la personne peut comprendre qu'il y a des situations menaçantes mais qu'elles font partie de son interprétation.
Au lieu de cela, les attaques de panique ont pour condition la certitude d'une expérience qui se produira.
Selon la durée
Enfin, une autre des principales différences entre les crises de panique et d'anxiété est leur durée. pendant les attaques de panique peut durer un temps limité, les crises d'angoisse durent indéfiniment si elles ne sont pas traitées par des professionnels de la santé mentale.
Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
