Ambulophobie (peur de marcher): qu'est-ce que c'est, causes, symptômes et traitement

La peur de marcher est un trouble de santé mentale qui affecte négativement la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Ce trouble peut avoir diverses causes, des expériences traumatisantes aux problèmes génétiques, sociaux et autres problèmes de santé mentale. De manière générale, la peur de marcher et de tomber altère une grande partie des activités sociales, familiales et professionnelles qu'une personne peut avoir dans sa vie quotidienne. La présence d'une peur irrationnelle n'est généralement pas comprise par les autres et il existe de sérieux problèmes dans la construction de liens sociaux.

Dans cet article de Psychology-Online, nous vous fournirons des informations sur le Ambulophobie (peur de marcher): qu'est-ce que c'est, causes, symptômes et traitement.

Indice

1. Quelle est la phobie de marcher
2. Pourquoi ai-je peur de marcher ?
3. Symptômes d'ambulophobie
4. Comment perdre la peur de marcher

La phobie de la marche (ou ambulophobie) est une trouble de santé mentale caractérisée par la présence d'un peur irrationnelle et excessive de marcher dans les lieux publics. En revanche, l'ambulophobie constitue une trouble anxieux qui peuvent être inclus dans le groupe de phobies spécifiques délimité par le DSM-V^[1] à cause de ses qualités.

Cependant, afin de poser un diagnostic correct, une série de critères de diagnostic doivent être remplis :

• Peur et/ou anxiété persistante devant un objet ou une situation spécifique.
• Évitement de la situation ou de l'objet.
• Peur disproportionnée par rapport au danger réel que représente l'objet ou la situation.
• Durée de six mois ou plus.
• Détérioration des relations sociales, professionnelles et familiales.
• Les altérations ne peuvent s'expliquer par la présence d'autres troubles mentaux et/ou la prise de substances toxiques ou de médicaments.

Les causes de la peur de marcher peuvent varier d'une personne à l'autre. Ensuite, nous parlerons des principales raisons:

• Facteurs sociaux: les faits d'insécurité, le manque de tranquillité et la méfiance envers la société peuvent être des facteurs conditionnant l'ambulophobie.
• Facteurs environnementaux: les expériences traumatisantes au sein de la famille affectent le développement de la peur de marcher. En ce sens, la transmission des peurs des lieux publics par les membres de la famille constitue cette pathologie.
• Facteurs génétiques: l'altération des gènes transmis par héritage génétique interfère également dans les réponses que le système nerveux central produit face aux stimuli qui viennent de l'extérieur. En ce sens, une activité excessive des connexions neuronales interfère avec la peur de marcher. En revanche, si l'un des parents de la personne a reçu un diagnostic d'ambulophobie, il y a de fortes chances que le même comportement se reproduise.

L'ambulophobie présente certains symptômes qui permettent de l'identifier, à la fois physiques, émotionnels et/ou comportementaux. Nous vous montrons ci-dessous :

• Peur intense de marcher dans des lieux ouverts et publics.
• Sentiments d'insécurité.
• Idées catastrophiques sur la marche.
• Difficulté à faire face aux activités sociales, familiales et personnelles.
• transpiration excessive
• Essoufflement.
• Tremblements. Ici, nous expliquons À quoi ressemblent les tremblements d'anxiété et comment les calmer ?.
• nausée et vomissements.

Malgré la présentation de l'un des symptômes mentionnés, il est important que le diagnostic d'ambulophobie soit posé par un professionnel de la santé mentale. Par conséquent, dans le cas où les symptômes représentent une sévérité considérable pour le développement de la vie Vous devrez vous rendre dans un centre de santé mentale à la recherche d'outils pour faire face à ce trouble.

La peur de marcher peut être surmontée en effectuant des traitements spécialisés et des directives pour la rémission des symptômes typiques. Ensuite, nous expliquons les traitements les plus efficaces pour perdre la peur et l'insécurité lors de la marche :

thérapie psychologique

Tout d'abord, l'un des moyens les plus efficaces de traiter l'ambulophobie consiste à effectuer une thérapie psychologique. La l'aide d'un professionnel de la santé mentale Il peut fournir des outils qui aident à identifier les pensées, les sentiments et les émotions qui surviennent à l'idée de marcher.

D'une part, le thérapie cognitivo-comportementale travaille sur les problèmes du présent grâce à des techniques telles que l'exposition progressive aux stimuli redoutés, la relaxation corporelle, entre autres.

D'autre part, la psychanalyse est un type de thérapie qui tente de résoudre la peur de marcher à partir du souvenir de situations d'enfance liées au problème actuel. En ce sens, la personne peut prendre d'autres décisions face à la peur de marcher.

médicaments psychiatriques

Les anxiolytiquesles niveaux d'anxiété diminuent qui apparaissent dans les images d'ambulophobie puisqu'elles interviennent sur les connexions produites dans le système nerveux central. Cependant, leur consommation doit être supervisée par un professionnel de la santé mentale spécialisé.

Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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1. Association psychiatrique américaine (2013). Manuel diagnostique et spécifique des troubles mentaux (5e édition). Arlington: Éditorial médical panaméricain.

• Delgado Reyes, A. C., Sanchez Lopez, J. v. (2019). Peur, phobies et leurs traitements. Journal électronique de psychologie Iztacala, 22 (2), 798-833.