Lorsqu'une personne n'a pas d'emploi, ce n'est pas seulement un problème pour elle, mais cela peut devenir un aspect difficile et controversé dans le cadre de sa relation. Cette situation peut se compliquer lorsque l'un des membres du couple lui fait des reproches et qu'il règne un climat de critiques et de plaintes constantes dans la relation.
Si votre partenaire vous reproche de ne pas travailler, il est normal que vous ressentiez de l'angoisse et que vous ne sachiez pas exactement quoi faire ni comment gérer cette situation. Dans cet article de Psychology-Online, nous vous expliquons que faire si mon partenaire me reproche de ne pas travailler, pourquoi il le fait et quelles conséquences cela a sur la relation qu'il vous jette de l'argent au visage.
Le fait qu'une personne ne travaille pas peut affecter son partenaire et la relation dans son ensemble. Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles votre partenaire se plaint que vous ne travaillez pas. Nous les décrivons ci-dessous :
- stress financier: La personne qui travaille peut avoir le sentiment qu'elle supporte une charge financière disproportionnée et que son partenaire devrait contribuer davantage au ménage.
- Déséquilibre des responsabilités: si vous ne travaillez pas, il peut y avoir un déséquilibre dans les responsabilités du foyer et la personne qui travaille peut avoir l'impression que toute la charge de l'entretien du foyer lui incombe.
- Prise en compte du peu d'effort de votre part: Il est possible que votre partenaire considère que vous ne faites pas assez d'efforts pour trouver un emploi ou pour améliorer votre situation professionnelle.
- Les attentes concernant l'argent: Il peut y avoir des tensions ou des désaccords autour de questions économiques dans la relation, à savoir qui paie quoi, comment les dépenses sont réparties, etc.
Si votre partenaire vous dit que vous ne travaillez pas, il est important d'essayer de rester calme et d'éviter de réagir de manière défensive ou agressive. Voici quelques conseils que vous pourriez suivre pour remédier à la situation :
1. Discours positif sur le travail
Tout d'abord, il est important que vous puissiez tous les deux avoir une conversation positive sur le travail. Pour cela, vous pouvez suivez les étapes suivantes:
- Établissez un moment propice pour vous deux pendant lequel vous êtes réceptif pour en parler.
- Trouvez un endroit privé sans distractions.
- Limitez le temps, car les discussions ouvertes peuvent créer des tensions.
- Établissez des règles de base: l'un parle, l'autre écoute sans interruption. Posez des questions de clarification qui ne sont pas critiques. Par exemple, au lieu de demander "Pourquoi ???" reformuler en "Pouvez-vous m'en dire plus ???"
- Parlez des croyances de chacun par rapport au travail et aux leçons apprises. Lorsque nous partageons une histoire, nous aidons l'autre personne à comprendre notre point de vue.
- Trouvez les points de connexion où vous êtes tous les deux d'accord.
- Il est important de savoir quand arrêter et remettre la conversation à une autre fois.
2. Soutenez-vous les uns les autres et voyez le problème en couple
Que faire si mon partenaire me reproche de me soutenir? S'accrocher au ressentiment et à la colère face à la situation de travail est vouée à l'échec. La négativité bloque notre capacité à penser clairement, ce qui rend difficile le travail et la résolution de problèmes. C'est quelque chose qui ne peut que nuire à la relation et ne résout pas le problème du travail.
Au lieu de cela, recadrer le problème comme quelque chose qui vous appartient à tous les deux est un le moyen le plus efficace de le résoudre et nous rapproche de la prochaine étape.
3. Des solutions pratiques pour la gestion de l'argent
Travailler ensemble pour trouver un emploi, mieux contrôler les dépenses et gérer l'argent peut aider à combattre l'inconfort et les conflits qui accompagnent la situation de ne pas avoir d'emploi pendant un certain temps traîné. De plus, il est très utile de réfléchir à des façons de répartir le travail et les responsabilités financières de manière équitable et chercher des moyens d'améliorer la situation financière à long terme.
Il est important que vous puissiez vous asseoir ensemble et élaborer des stratégies non seulement pour la recherche de travail, mais aussi pour éviter, ou du moins minimiser, les conflits liés au stress au travail. chômage.
4. Attitude envers le chômage comme quelque chose de temporaire et gérable
La capacité à faire face à la pression de ne pas trouver d'emploi dépend de la façon dont les couples y font face. Le rejet répété qui accompagne la recherche d'emploi est difficile, mais une opportunité d'emploi est plus susceptible de se présenter si vous restez tous les deux concentrés sur le résultat.
Essayez de garder une perspective large et concentrez-vous sur un avenir où il y a des opportunités. Évitez les pensées catastrophiques du type « je ne trouverai jamais de travail ». Pour saisir la bonne opportunité, il ne faut pas baisser les bras au premier « non », aussi inconfortable ou douloureux soit-il. Pour cela, nous vous conseillons de lire cet article sur qu'est-ce que la persévérance en psychologie.
5. Fixez-vous des attentes réalistes pour l'avenir
Si votre partenaire vous reproche ce qu'il fait pour vous, vous devez maintenir une attitude positive mais réaliste quant à ce à quoi vous attendre dans les semaines et les mois à venir. Vous devez tenir compte d'aspects tels que la situation familiale, les maladies, le marché du travail, le fait que vous soyez étudiant ou non, le temps qu'il vous faudra pour trouver un emploi, etc.
N'arrêtez pas de vous en tenir à une routine autant que possible. Soyez mutuellement responsables et établissez un programme quotidien pour vous deux: entretiens d'embauche, sorties de loisirs, tâches ménagères, etc.
6. Rechercher une assistance professionnelle
Si les tensions pour des raisons professionnelles et économiques affectent sérieusement la relation, et En cas de doute sur ce qu'il faut faire si mon partenaire me reproche de ne pas travailler, il est préférable de demander de l'aide professionnel. Il peut "récupérer" votre situation, améliorer la communication entre vous deux, pour que vous vous compreniez mieux et trouver des stratégies et des outils pour résoudre le problème.
De plus, un professionnel peut aider à limiter l'impact psychologique de la situation de travail et faciliter la concentration sur la recherche de solutions. Dans cet article, vous trouverez différents jeux et exercices pour la thérapie de couple.
Si votre partenaire vous jette fréquemment de l'argent, cela peut avoir un impact négatif sur la relation. Certaines conséquences possibles pourraient être :
- Détresse émotionnelle et faible estime de soi: lorsque votre partenaire vous jette de l'argent, que vous ne travaillez pas, il est possible que vous subissiez une série de émotions, telles que l'hostilité et l'irritabilité, le retrait et la tristesse, la honte, l'insécurité, la culpabilité et désespoir. Ceux-ci peuvent avoir un impact négatif sur votre estime de soi et vos relations avec les autres. Vous vous sentez très probablement comme un échec qui ne peut pas subvenir à vos besoins ou à ceux de votre famille. Ces reproches prolongés ont tendance à affecter la façon dont la relation est perçue en général.
- Croyances individuelles sur l'argent: la famille a un impact profond sur la mentalité et les croyances que chacun se crée et entretient concernant l'argent. Il forme la base des expériences à un âge précoce, de sorte que les croyances de chacun deviennent finalement la « normale » pour chacun. En ce sens, il est possible qu'un choc des croyances se produise avec votre partenaire si vous avez tous les deux été élevés et éduqués dans des contextes et des environnements très différents.
- Conflits et tensions dans la relation: Les disputes sur l'argent et le travail se transforment souvent en accusations, surtout lorsqu'une personne a l'impression que son partenaire ne fait pas assez d'efforts ou dépense trop. Le couple est susceptible de se blâmer mutuellement pour sa situation et des comportements problématiques commencent à se produire. La personne qui est l'objet de ces actions se sentira offensée. Cela peut conduire à une spirale dans laquelle le conflit s'envenime et dont il est difficile de sortir.
- Diminution de l'intimité et de la connexion émotionnelle: comme les reproches concernant l'argent et le travail sont constants, l'hostilité et sentiments de honte, avec lequel vous vous sentirez à chaque fois plus éloigné de votre partenaire.
- insatisfaction conjugale: L'argent est personnel et la façon dont vous en parlez peut créer des réactions très émotionnelles. Un stress constant peut également mettre en évidence d'autres problèmes qui ne sont pas directement liés à l'argent et/ou au travail. Les problèmes financiers, et en particulier la manière dont ils sont abordés et communiqués, peuvent affecter la manière dont nous pensons, agissons et ressentons à propos de notre partenaire et de la relation, ce qui provoque de l'hostilité et de l'insatisfaction matrimonial.
Cet article est simplement informatif, chez Psychologie-Online nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
