Tout sur les émotions et comment les gérer

  • Jul 26, 2021
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Les 30 types d'émotions et leur signification

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Les 30 types d'émotions et leur signification

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Les émotions humaines sont des réactions psychophysiologiques que notre cerveau produit face à certains stimuli externes. Réactions subjectives qui se produisent de manière innée dans différentes situations et qui produisent des altérations dans notre corps. En ce sens, les émotions ont une fonction adaptative...

Les phases de deuil
Les phases de deuil

Le deuil est le processus d'adaptation nécessaire après une perte. Une perte peut être de plusieurs types, bien qu'on en parle couramment perte d'un être cher, il peut aussi s'agir d'une perte au niveau du travail, telle qu'un changement d'emploi, une perte de santé, due à un diagnostic médical, une panne...

Que signifie la couleur grise en psychologie
Que signifie la couleur grise en psychologie

Le gris est une couleur très particulière. C'est à mi-chemin entre le noir et le blanc. En fait, il représente la rencontre de la luminosité entre la lumière nulle (noir) ou la lumière maximale (blanc), étant considérée comme un ton neutre et impartial. Cette couleur est généralement associée à la monotonie. Par conséquent, il est courant...

Soutien émotionnel: qu'est-ce que c'est, exemples et comment le donner
Soutien émotionnel: qu'est-ce que c'est, exemples et comment le donner

La compréhension des émotions humaines prend une nouvelle valeur et change la vie des gens. Expression des émotions Comme la peur, le bonheur, la colère, la tristesse et d'autres, cela a été, et est encore parfois, confiné à des moments d'intimité ou de thérapie. Santé émotionnelle...

Comment gérer la colère
Comment gérer la colère

La colère est une émotion de base, visant évolutivement à se défendre pour survivre et avec une fonction fondamentalement adaptative. Avouons-le: vous aussi, vous aurez perdu le contrôle et déchaîné la colère; en fin de compte, ce n'est rien de plus qu'une émotion humaine dont nous sommes sortis blessés ou offensés, ou de frustration...

Comment enlever une boule dans la gorge à cause de la tristesse
Comment enlever une boule dans la gorge à cause de la tristesse

Lorsque vous êtes triste, en colère ou sur le point d'exploser, vous devez avoir ressenti une sensation gênante de gorge serrée, le classique « boule » qui précède un cri. Très souvent, lorsque nous nous sentons agités, nous ressentons, ou du moins nous semblons ressentir une boule dans la gorge, comme quelque chose qui ne va pas...

Les émotions refoulées: quelles sont-elles, pourquoi sont-elles sauvées et comment les libérer
Les émotions refoulées: quelles sont-elles, pourquoi sont-elles sauvées et comment les libérer

Il semble que certaines émotions ont le droit d'exister et d'autres doivent être cachées. Parfois c'est la peur qui est rejetée, parfois c'est la colère parfois c'est de la tristesse ou de la joie. De l'impact qu'ils ont à l'étranger, en tant qu'enfants, nous apprenons à accepter ou à filtrer nos émotions, donnant la...

Comment gérer la tristesse
Comment gérer la tristesse

Toutes les émotions sont nécessaires à l'être humain et c'est que chaque émotion a une fonction qui nous permet de nous adapter à l'environnement et de survivre. Les émotions peuvent nous être agréables (comme la joie) ou désagréables (comme la tristesse). Malgré le fait que, comme nous avons commencé par l'indiquer, ils sont tous nécessaires,...

Comment surmonter la mort d'une mère: les meilleurs conseils
Comment surmonter la mort d'une mère: les meilleurs conseils

Faire face à la mort d'un être cher est toujours difficile pour quiconque, surtout lorsque le lien qui les unissait était très fort. Cela se produit dans le cas où la personne qui meurt est une mère, une figure qui nous donne un amour unique et inconditionnel et pour laquelle cela nous coûte cher...

Comment arrêter d'être amer
Comment arrêter d'être amer

Avez-vous remarqué qu'il y a des moments où vous êtes le plus irritable? Beaucoup de choses vous dérangent, vous n'avez aucune motivation pour faire quelque chose, vous vous sentez plus désagréable Et il semble que tu n'aimes rien du tout Parfois, nous en arrivons au point où nous disons nous-mêmes: « Je suis amer. De nombreux facteurs peuvent influencer...

Types de tristesse: caractéristiques et exemples
Types de tristesse: caractéristiques et exemples

La tristesse est l'une des émotions de base que chacun de nous éprouve lorsqu'un lien émotionnel avec quelqu'un d'important est en danger. mais aussi avec soi-même. La tristesse est, en effet, le nom de l'émotion basique et générique qui s'exprime normalement par l'absence de sourire et d'un regard alangui. Nous...

Abandon émotionnel: qu'est-ce que c'est, ses causes, ses symptômes et comment le surmonter
Abandon émotionnel: qu'est-ce que c'est, ses causes, ses symptômes et comment le surmonter

Les implications psychologiques qui découlent, par exemple, d'une enfance marquée par l'abandon, sont généralement assez graves et sont souvent arrive à déterminer une expérience de traumatisme. Cependant, l'expérience de l'abandon peut prendre différentes formes: l'enfant qui dans son enfance est abandonné par le...

Qu'est-ce que la vengeance en psychologie
Qu'est-ce que la vengeance en psychologie

De nombreuses personnes éprouvent le désir, au moins une fois dans leur vie, de se venger d'un préjudice subi, d'une injustice commise à leur égard ou juste pour se venger de quelqu'un qui les a blessés. Cependant, ce concept ne s'applique pas toujours à cette impulsion, qui peut faire partie de notre être. Parfois seul...

Signification de la couleur marron en psychologie
Signification de la couleur marron en psychologie

Le brun abonde dans la nature. En fait, c'est la couleur de la terre, les troncs des arbres, etc. Le terme "marron" a été inventé au XVIIIe siècle et dérive du nom d'un fruit, une grosse châtaigne qui symbolise la joie de vivre, comprise au sens physiologique, comme l'absence de souffrance...

Comment aider une personne jalouse
Comment aider une personne jalouse

La jalousie est une émotion qui peut faire beaucoup de dégâts à ceux qui la subissent, à ceux qui sont à leurs côtés et, bien sûr, à la relation. Il est une émotion qui n'est facile à porter pour personne. Par conséquent, il est important d'apprendre à gérer la jalousie, que ce soit avec votre famille, vos amis ou votre partenaire. Vivez-vous avec...

Signification de la couleur rose en psychologie
Signification de la couleur rose en psychologie

Le rose est une couleur émotionnelle et influence les sentiments les rendant gentils, doux et profonds, transmettant ainsi l'affection, l'amour et protection. Par conséquent, il nous éloigne de la solitude et nous transforme en personnes sensibles. Le rose est une couleur dérivée du rouge, mais atténuée par la pureté du...

Conscience émotionnelle: qu'est-ce que c'est, caractéristiques, exemples et activités
Conscience émotionnelle: qu'est-ce que c'est, caractéristiques, exemples et activités

Les émotions ont permis aux êtres humains de s'adapter à l'environnement et d'assurer la survie de notre espèce tout au long de l'évolution. Toutes nos émotions contiennent un message et nous poussent à l'action. Les connaître et être capable de les gérer n'est pas une tâche facile, du moins dans certaines circonstances,...

Blocage émotionnel: qu'est-ce que c'est, ses causes, ses symptômes et comment le surmonter
Blocage émotionnel: qu'est-ce que c'est, ses causes, ses symptômes et comment le surmonter

Vous êtes-vous déjà senti si tendu que vous ne pouvez même pas bouger? Avez-vous dû dire quelque chose d'important mais les mots ne sortaient pas de votre bouche? Quelque Avez-vous déjà vécu une situation si choquante que vous vous sentez complètement paralysé? Ou avez-vous reçu de mauvaises nouvelles que vous n'avez pu accepter qu'après une longue...

Qu'est-ce que la contagion émotionnelle
Qu'est-ce que la contagion émotionnelle

Le terme contagion émotionnelle appartient à cette catégorie de vocabulaire qui, bien qu'il décrive un phénomène courant, est en réalité inconnu des la plupart des gens et connu seulement d'un petit cercle d'érudits. En effet, beaucoup de gens disent qu'ils ne savent pas à quoi fait référence le terme contagion...

Qu'est-ce que la culpabilité en psychologie
Qu'est-ce que la culpabilité en psychologie

Le mot culpa, d'origine latine, est presque certainement l'un des termes les plus couramment utilisés dans les conversations. informel, surtout dans les contextes les plus confidentiels, amicaux ou familiaux. Mais quelle que soit l'idée derrière l'utilisation de ces mots, le commun...

Empathie émotionnelle: qu'est-ce que c'est, caractéristiques et exemples
Empathie émotionnelle: qu'est-ce que c'est, caractéristiques et exemples

Le côté émotionnel de l'empathie est connu de tous. C'est le sentiment de pouvoir ressentir ce que les autres ressentent. Quand on voit quelqu'un qui souffre ou traverse une période difficile, nous pouvons instantanément imaginer son expérience intérieure, basée sur notre familiarité avec la douleur ou les expériences douloureuses. Notre...

Signification de la couleur dorée en psychologie
Signification de la couleur dorée en psychologie

L'étymologie du mot or explique déjà bien des choses. Le latin aurum serait lié à une ancienne racine indo-européenne au sens brûler, briller et, par conséquent, l'or est associé dans de nombreuses cultures au soleil, à la lumière et au divin. De plus, c'est la couleur du métal le plus précieux et le plus inoxydable....

Signification de la couleur blanche en psychologie
Signification de la couleur blanche en psychologie

Techniquement, le blanc est une couleur à haute luminosité, mais sans teinte, achromatique, et plus précisément il contient toutes les couleurs du spectre électromagnétique: en faisant passer de la lumière blanche à travers un prisme de verre, un arc-en-ciel de couleurs est créé qui, en se réunissant, forme à nouveau du blanc...

Mémoire émotionnelle: qu'est-ce que c'est, types et exemples
Mémoire émotionnelle: qu'est-ce que c'est, types et exemples

Les gens ont plusieurs types de mémoire. Grâce à cela, les souvenirs de situations ou d'événements passés sont stockés et récupérés, mais, en plus, en de nombreuses occasions, on retrouve aussi des sensations physiologiques, et c'est ce qu'on appelle la mémoire émotionnelle. Parfois la seule chose...

Les émotions secondaires: quelles sont-elles, caractéristiques et exemples
Les émotions secondaires: quelles sont-elles, caractéristiques et exemples

Les émotions font partie de l'être humain et il y a du positif et du négatif. En général, deux groupes ont été établis lors de leur classification : émotions primaires et émotions secondaires. Les primaires sont celles qui répondent à nos instincts et sont acquises dès la naissance. Par exemple, le...

Quelle est la différence entre les émotions primaires et secondaires ?
Quelle est la différence entre les émotions primaires et secondaires ?

Les gens sont capables d'exprimer une multitude d'émotions adaptées à tout type de situation. Ils nous aident à montrer aux autres comment nous nous sentons et ils nous aident également à identifier les différents types de situations, à les valoriser et à agir en conséquence. Tant le positif que...

Qu'est-ce que l'ataraxie en psychologie
Qu'est-ce que l'ataraxie en psychologie

L'ataraxie a son origine dans la philosophie. Différentes écoles philosophiques ont promu l'idée de travailler sur la capacité que rien ne nous affecte. Il fait référence à la capacité de rester calme dans différentes situations potentiellement douloureuses, sans être bouleversé ou dérangé. Parfois le handicap...

Qu'est-ce qu'une catharsis émotionnelle: types et exemples
Qu'est-ce qu'une catharsis émotionnelle: types et exemples

À l'heure actuelle, la chose appropriée, la bonne chose, est de réprimer les émotions négatives. La plupart des gens évitent de pleurer en public, ils répriment leur colère et ils essaient de planter un masque, représentant ainsi le rôle d'une personne forte, invulnérable, capable de faire face à tout problème qui se pose....

Signification de la couleur violette en psychologie
Signification de la couleur violette en psychologie

Le violet est une couleur intense résultant de l'union du rouge et du bleu et représente la conjonction de la force du premier avec le calme de l'âme. deuxième. Cette couleur, en effet, est le résultat du mélange de deux tons contrastés, presque opposés, une caractéristique qui lui donne une multitude de significations :...

Les émotions primaires: quelles sont-elles, types et fonctions
Les émotions primaires: quelles sont-elles, types et fonctions

Les êtres humains peuvent ressentir une multitude d'émotions. Parmi ceux-ci, certains sont considérés comme primaires, qui, selon le auteur sont cinq ou sept. Ils sont considérés comme primaires car ce sont des états d'esprit automatiques qui remplissent une fonction adaptative dans différentes situations. D'habitude...

Signification de la couleur orange en psychologie
Signification de la couleur orange en psychologie

Sans émotion, la vie de l'homme serait douloureuse: personne n'aurait rien écrit ni peint. Malheureusement de temps en temps le frisson prend le dessus et crée de l'anxiété. Dans ce cas, des réactions incontrôlables telles que des pleurs soudains, des bouffées vasomotrices, etc. sont générées. Plus précisément, la couleur orange est la couleur...

Que sont les émotions universelles: liste et exemples
Que sont les émotions universelles: liste et exemples

Darwin a été le premier à mentionner que les émotions humaines étaient universelles et qu'elles s'exprimaient de la même manière quel que soit le culture. Il a souligné qu'ils étaient biologiquement innés. Plus tard, Tomkins avec Paul Eckman et Carrol Izard a commencé des études approfondies pour découvrir...

Signification de la couleur verte en psychologie
Signification de la couleur verte en psychologie

Si nous pensons que les couleurs ne peuvent pas affecter, et donc affecter, notre existence, nous commettons une grave erreur. Pensons juste à lui feu de circulation: qui passerait un feu rouge? Juste un inconscient. L'interruption du feu rouge est une convention entre les hommes, une simple formalité,...

Signification de la couleur noire en psychologie
Signification de la couleur noire en psychologie

Les couleurs sont un instrument de communication de notre esprit, car elles sont constituées de longueurs d'onde qui sont en quelque sorte perçues physiologiquement. spontanées et sont enregistrées dans le système limbique, la partie de notre cerveau qui contrôle le comportement émotionnel de l'individu. A partir de là, il est compréhensible que...

Que sont les émotions afflictives: liste et exemples
Que sont les émotions afflictives: liste et exemples

La clé du bonheur humain réside dans l'esprit et, en particulier, dans l'équilibre de l'esprit. De la même manière, dans l'esprit se trouvent les obstacles primaires au bonheur, celui qui nous déséquilibre. Sans aucun doute, la chose qui nous fait le plus sortir, le plus grand obstacle au bien-être et...

La théorie des émotions de Paul Ekman
La théorie des émotions de Paul Ekman

Vous souvenez-vous du film intitulé « Inside Out »? Dans celui-ci, cinq personnages sont apparus et chacun représentait une émotion: colère, joie, peur, dégoût. et la tristesse. Ce sont 5 des émotions de base qui existent chez l'être humain. Le psychologue pionnier dans l'étude des émotions, Paul Ekman, a ajouté à ces cinq...

Quel est l'impact du Covid-19 sur la santé mentale des gens ?
Quel est l'impact du Covid-19 sur la santé mentale des gens ?

La santé mentale est l'état de bien-être psychologique et social que présente une personne, et pas seulement l'absence de troubles. Santé mentale Cela inclut la perception adéquate de la réalité, la capacité de se rapporter à l'environnement et le bon état de perception de soi et d'estime de soi. Cet état de bien-être...

Que sont les sentiments mitigés et comment les gérer
Que sont les sentiments mitigés et comment les gérer

Un garçon peut vouloir manger des sucreries, mais avoir peur de grossir; un fumeur a le désir d'allumer une cigarette, suivi en même temps parce qu'on sait que fumer est mauvais. Les situations pouvant donner lieu à des sentiments contradictoires sont nombreuses; phases dans lesquelles la coexistence...

Je suis malheureux dans ma vie, pourquoi et quoi faire
Je suis malheureux dans ma vie, pourquoi et quoi faire

Qu'est-ce que le malheur? Le malheur est l'une des émotions fondamentales de l'être humain qui se définit par l'incapacité de ressentir le bonheur. Elle est liée à des sentiments de solitude et de tristesse. Le malheur se produit lorsqu'une personne considère que sa vie n'est pas terminée en raison de l'absence d'une personne,...

Que signifie la couleur bleue en psychologie
Que signifie la couleur bleue en psychologie

La couleur est une forme de communication non verbale. Il nous entoure de toutes parts. Chaque couleur a une signification et est associée à différentes émotions et valeurs. Le bleu est dit être préféré par la plupart. C'est généralement le cas car il est lié à de bonnes qualités éprouvées dans le temps. La couleur...

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