La relation entre la personnalité et les relations humaines

Avec l'objectif de interagir de manière plus satisfaisante Dans les différents domaines de notre vie, il est utile de connaître certains aspects de la personnalité humaine. Le modèle psychologique de l'Analyse Transactionnelle explique de manière simple sa structure et fonctionner, donc le savoir peut nous aider à mieux comprendre nos interactions avec le monde et avec l'autre. Dans cette étude de la psychologie en ligne, nous allons découvrir la relation entre personnalité et relations humaines afin que vous puissiez mieux comprendre notre façon d'être au monde.

Indice

1. Structure de base de la personnalité
2. Les trois états du « je »
3. Comment les états "je" se manifestent

Regardons d'abord la structure de base de la personnalité à partir de l'Analyse Transactionnelle. En guise de précision, précisez que lorsque j'écris "enfant", "adulte", "parent" avec une lettre minuscule je ferai référence à la personne réelle et quand je le fais avec une majuscule je ferai référence à l'état du je de la personnalité.

La personnalité de l'être humain peut se structurer en trois États du I :

• État parent (P): comportements, pensées et sentiments calqués sur les figures parentales que nous avons eues. À partir de là, vous ressentez, pensez et agissez comme votre père ou votre mère l'a fait quand vous étiez petit, ou selon les messages intériorisés des enseignants ou d'autres adultes pertinents dans votre vie.
• Statut d'adulte (A): Apprécier objectivement la réalité présente dans l'« ici et maintenant ». Calculez les cotes et les cotes en fonction de votre expérience et de vos connaissances.
• Statut de l'enfant (N): Contient les impulsions et les souvenirs innés de vos premières expériences, comment vous y avez répondu et les positions que vous avez prises par rapport à vous-même et aux autres. C'est la partie qui ressent, pense et agit comme lorsque vous étiez enfant.

De manière très simplifiée: Lorsque je porte des jugements ou des valeurs, je suis dans mon état de Père. Quand je pense et analyse les possibilités que j'ai de réaliser quelque chose et que je cherche des informations objectives et que je prévois d'y parvenir, j'agis à partir de mon Adulte. Quand je ressens de la honte, de la colère, de la joie ou toute autre émotion, je suis dans mon état d'Enfant.

Plongeons un peu plus profondément dans les fonctions de ces états :

Analyse fonctionnelle de l'Etat Père: P

Lorsque la personne active son État Parent, elle peut fonctionner de différentes manières, par rapport à la façon dont elle se traite et traite les autres :

• Parent Nutritif Positif (PN +): traitement protecteur et attentionné: aider, donner la permission adéquate, expliquer ce que est juste et juste, caressant et réconfortant le cas échéant, prenant en charge les problèmes et favorisant solutions.
• Parent Nourrissant Négatif (PN-): surprotecteur, donne des permissions inappropriées et aide en dépréciant, à partir d'une posture supérieure, trop possessive.
• Parent Critique Positif (PC+): peut se comporter en protégeant si nécessaire, en donnant des règles appropriées, en conseillant de manière pratique, en assurant la sécurité des autres.
• Parent Critique Négatif (PC-): trop critique, juge et évalue en bafouant ses propres capacités ou celles de l'autre, interdisant, accusant, pointant du doigt. Gentil ou inhibant, il inspire la peur. Il pense détenir la vérité absolue, il est plein d'opinions et de préjugés, généralement irrationnels.

Analyse fonctionnelle de l'État adulte: A

Il se caractérise par son objectivité. C'est comme un ordinateur qui capture les données, les combine et les traite de manière logique pour prendre la décision la plus appropriée. Lorsque la personne fonctionne ainsi, elle le fait depuis son Adulte de manière positive (A+).

Cependant, parfois la personne peut se tromper, mal interpréter ou agir trop froidement et alors elle agira à partir d'un Adulte Négatif (A-).

Analyse fonctionnelle de l'enfant: N

Chez l'Enfant aussi, il existe différentes manières de fonctionner :

• ENFANT NATUREL (NN) : Cette partie de l'État Enfant est celle qui répond impulsivement aux sensations de son propre corps sans prêter attention aux normes. C'est la partie la plus naturelle, sans censure. Cependant, le NN n'est pas toujours positif, il peut aussi être craintif ou égocentrique. Si je bâille sans me couvrir la bouche en public, je satisfais les envies du NN, mais ce n'est pas très approprié.
• LE PETIT PROFESSEUR (PF): C'est la partie intuitive et pré-logique de l'État Enfant qui nous donne des solutions créatives. C'est comme l'État adulte de l'enfant, il cherche l'équilibre entre les exigences de l'extérieur et celles de son intérieur. Mais en même temps c'est simple et primitif, ça ne raisonne pas, donc ça prend souvent les mauvaises décisions et tire les mauvaises conclusions. Par conséquent, il est pratique que cela fonctionne chez la personne avec le État du moi adulte.
• ENFANT ADAPTÉ (NAS / NAR): L'enfant, dès sa naissance, est en interrelation continue avec son environnement. Son processus d'adaptation et de développement dépendra des conditions environnementales et de la manière dont il y répond. L'Enfant Adapté est la partie de notre personnalité qui s'adapte à son environnement pour s'adapter et survivre. Nous sommes tous la plupart du temps dans l'Enfant Adapté, nous devons suivre des milliers de règles pour vivre en société et y être accepté.

La personne, dans son enfance, a différentes possibilités de répondre à son environnement: elle peut avoir tendance à faire ce que les autres attendent de lui, soumis, Enfant Adapté Soumis (NAS), ou peut agir en faisant le contraire ou en retardant ce qui est demandé, Enfant Adapté Rebelle (NAR). Ce type de comportement commence dans l'enfance et se poursuit généralement à l'âge adulte en tant que modèle automatique de fonctionnement dans le monde.

Lorsqu'une personne attend que le feu passe au vert ou prenne son tour en arrivant dans une salle d'attente, elle agit depuis son NAS+; si quelqu'un se glisse dans une file d'attente et est incapable de s'affirmer, agissez à partir de votre NAS-. De la même manière, celui qui manifeste et lutte pour surmonter une injustice activera son NAR+ et celui qui fait toujours le contraire qu'on lui demande ou se donne la peine d'attirer l'attention sera dans son NAR-.

En général, ces états du moi, ils ne se manifestent pas chez la personne de manière équilibrée. Cela dépend, d'une part, des comportements que nos parents ont plus ou moins renforcés pour nous et d'autre part, de notre propre tempérament. Par exemple, on peut observer un état Parent très grand, un état Adulte moyen et un état Petit Enfant, dans ce cas, nous serions face à une personne qui lâche prise pour leurs jugements de valeur et « ce qui devrait être », en accordant peu d'attention aux données objectives de la réalité immédiate et sans tenir compte de leur propre part émotionnelle et extraterrestre.

Peut-être que cette personne a été beaucoup caressée lorsqu'elle se conformait aux règles et aux "devraient" et ne l'encourageait pas à analyser le monde de manière objective ou à prêter attention aux émotions. Ou nous pouvons rencontrer une personne qui a un déficit dans ses états Parent et Adulte et qui montre un grand Enfant, surtout NAS-, donc nous serons devant quelqu'un de très complaisant, conformiste, dépendant, qui demande toujours ce qu'il a à Fabriquer. Il est fort possible, dans ce cas, que ses parents aient été des figures très surprotectrices et qu'il n'ait pas eu la phase d'exploration et d'évaluation de ses capacités.

En observant mes pensées, mes sentiments et mes comportements, je peux voir que une partie de mes états du moi est peu utilisée ou sous-évalué et par conséquent, je peux décider de commencer à pratiquer des comportements typiques de cette partie. Par exemple, si je me rends compte que mon Parent Critique est très développé, parce que je passe la journée à dire aux autres quoi faire, en signalant leurs erreurs et en tenant peu compte de leurs capacités, avant cela, je peux décider de commencer à promouvoir les attitudes du Père Nutritif, qui J'escompte, j'ai une réelle considération pour l'autre personne, je loue ses qualités et je propose des options au lieu de les imposer. De cette façon, en mettant plus d'énergie sur le Parent Nutritif, elle augmentera et le Parent Critique diminuera.

Par rapport aux interactions personnelles, on peut retenir, à partir de ce modèle, plusieurs aspects importants. En premier lieu, la communication prend la forme d'une chaîne Stimulus - Réponse, Chaque réponse sert de stimulus à la suivante. Ces transactions se produisent à partir et vers des états spécifiques du moi et les conséquences peuvent être diverses selon les cas.

Si je communique avec vous, je peux choisir de m'adresser à vous à partir de l'un de mes trois états de soi et vous pouvez me répondre à partir de l'un des vôtres. La plupart du temps nous ne le choisissons pas de manière consciente, il est généralement inconscient et automatique.

Types de transactions de communication

Il existe différents types de transactions dans la communication entre deux personnes. Ils peuvent être complémentairesEn d'autres termes, la réponse est donnée par l'état de soi vers lequel le stimulus était dirigé. Par exemple, si de mon Adulte je demande « quelle heure est-il » et l'autre me répond de son Adulte « il est 16h00 » ou si une femme, de son Etat Le père dit à son mari "Encore les chaussures au milieu, ça ne peut pas continuer comme ça" et il répond depuis son état d'enfant "Je suis désolé, je ne le ferai pas. Suite". L'épouse émet son message de son Père, attendant que le mari réponde de son Enfant, et ainsi de suite.

Cependant, il se peut que le destinataire du message réponde à partir d'un état du moi différent de celui attendu, provoquant une transaction croisée. Par exemple, dans le cas de la femme qui initie une communication de son Père, le mari peut décider de répondre de son Adulte plutôt que de l'Enfant, comme l'attend son femme, et redirigez la communication avec une réponse de son Adulte, d'une voix calme: « Il semble que tu sois en colère, je comprends pourquoi tu te sens ainsi, dis-moi ce que tu veux que je fasse quand le respect". Avec ce changement, le mari attend de sa femme qu'elle lui réponde de la part de son Adulte, par exemple: "Quand tu enlèves tes chaussures, j'aimerais que tu les mettes dans l'étagère à chaussures."

Une autre possibilité dans la communication est quand deux messages sont transmis en même temps, une directe, au niveau social, qui se produit généralement d'Adulte à Adulte, et une autre subliminale, au niveau psychologique, qui se produit généralement de Parent à Enfant ou d'Enfant à Parent. Par exemple, le mari dit à sa femme « Qu'as-tu fait de mon pantalon? et la femme répond "Je les ai gardés dans le placard." À première vue, cela ressemble à une transaction parallèle, d'Adulte à Adulte, mais si nous regardons le message non verbal, le ton de la voix et la posture, nous constatons que le mari demande avec un froncement de sourcils et un ton sévère, de son père, et la femme répond d'une voix tremblante, haute et en baissant la tête, d'elle Garçon.

Il faut toujours garder à l'esprit que dans toute communication, ils ne peuvent jamais nous faire entrer dans un certain état de soi, tout au plus peuvent-ils nous "inviter" à entrer, c'est nous qui décidons d'où nous allons répondre. Dans l'exemple ci-dessus, la femme peut accepter "l'invitation" à répondre de l'Enfant, ou elle peut choisir de le faire de son Adulte et ne pas suivre le Je joue le mari en disant la même chose mais avec un ton calme et une posture neutre et détendue, ignorant la provocation ou le lui faisant voir objectivement.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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