Comment apprendre des erreurs du passé

Tous, absolument tous, nous faisons des erreurs et nous allons même continuer à en faire. Le nombre d'erreurs peut augmenter en fonction des différentes tentatives que nous faisons pour faire de nouvelles choses, cependant, cela ne doit pas être être un obstacle ou être considéré comme un échec, mais bien au contraire, tant que nous apprenons des erreurs que nous faisons s'engager. La vie nous offre différentes opportunités de continuer à grandir et à se développer en tant que personnes et la plupart d'entre elles se trouvent dans les erreurs que nous commettons.

Dans votre cas, si vous vous demandez fréquemment Comment apprendre des erreurs du passé ?, vous devez sentir que vous ne profitez pas ou du moins pas assez de ces enseignements que nous laissez toutes les erreurs que nous commettons et vous voulez les trouver d'une manière ou d'une autre pour pouvoir le faire plus tard mieux. C'est pourquoi dans cet article de Psychologie-Online, nous allons expliquer en détail comment apprendre des erreurs commises grâce à une série de conseils et d'outils qui vous seront d'une grande utilité utilitaire.

Indice

1. Apprends de tes erreurs
2. Conseils pour apprendre des erreurs du passé
3. Comment se pardonner les erreurs du passé

Ensuite, nous mentionnerons quelques conseils qui, si vous les mettez en pratique, vous aideront sûrement à apprendre de chacune des erreurs que vous faites dans votre vie. Non sans mentionner au préalable quelques aspects dont vous devez tenir compte :

• Les échecs sont également positifs. Chaque fois que vous échouez, ne vous sentez pas mal de le faire ou ne vous en blâmez pas, bien au contraire. Gardez à l'esprit que chacun des échecs que nous avons dans la vie est également positif, en premier lieu, parce que le qui n'échoue pas c'est parce qu'il n'a rien essayé et celui qui n'a rien essayé restera toujours là, dans le même domaine de confort. À l'intérieur de chaque échec, il y a une nouvelle leçon que nous pouvons apprendre et nous trouvons différentes façons de faire les choses. Si nous nous concentrons dessus, la prochaine fois, nous le ferons sûrement mieux.
• N'ayez pas peur de vous tromper. "Dites-moi combien de fois vous vous êtes trompé et je vous dirai combien de temps vous avez besoin pour obtenir ce que vous voulez." C'est une phrase très vraie et révélatrice, car plus nous faisons d'erreurs, nous trouvons de meilleurs moyens d'atteindre nos objectifs. Alors n'ayez pas peur de vous tromper, toutes les personnes qui réussissent ont fait des erreurs, pas une mais maintes fois mais, finalement, ces erreurs les ont amenés petit à petit à se dépasser et à être là où ils sont à présent.
• Apprenez à vous pardonner. Arrêtez de vous blâmer pour les erreurs du passé, s'il y a des choses que vous avez faites que vous regrettez, apprenez d'elles et passez à autre chose. Le sentiment de culpabilité devient négatif lorsqu'il nous empêche d'apprendre de l'erreur et d'avancer, nous devons donc toujours nous détacher de ce sentiment lorsqu'il nous fait du mal. Gardez à l'esprit que si vous avez fait quelque chose que vous regrettez aujourd'hui, c'est parce qu'à l'époque vous n'aviez pas assez d'outils pour face à cette situation et il n'y a rien de mal à cela, maintenant vous les avez et, par conséquent, à partir de ce moment, vous ferez mieux. Dans l'article suivant, nous vous donnons de bonnes conseils pour faire la paix avec soi-même.

Utilisez le nouvel apprentissage à votre avantage

Après avoir appris de chaque erreur que vous avez commise, une fois que vous en êtes pleinement conscient, profitez-en et utilisez-le à votre avantage, afin que la prochaine fois que quelque chose de similaire vous arrive, utilisez ces nouveaux outils que vous avez acquis pour aller de l'avant face à cette situation. Donc, chaque fois que vous faites une erreur, assurez-vous d'avoir acquis ces nouvelles connaissances pour les améliorer pour la suivante.

Vivre le présent

Une erreur que les gens commettent fréquemment et que nous répétons constamment est qu'au lieu de profiter de notre ici et Maintenant, nous continuons à nous torturer sur des problèmes du passé, dans ce cas, à propos d'erreurs ou de nous inquiéter de ce que l'avenir peut ou ne peut pas nous apporter. futur. Le mieux que nous puissions faire est être dans l'ici et maintenant et en profiterPar conséquent, la seule raison pour laquelle nous devons nous tourner vers le passé est d'utiliser dans le présent cet apprentissage que nous avons obtenu en nous trompant auparavant, mais rien de plus. En d'autres termes, ne mettre au présent que les informations et les connaissances qui peuvent maintenant nous être utiles et rejeter ce qui nous fait souffrir. Ne manquez pas notre article sur Comment oublier le passé et vivre le présent.

N'agis pas par impulsion

Si vous remarquez que même si vous avez appris de chaque erreur passée que vous avez commise, vous continuez à tomber encore et encore dans exactement la même erreur, probablement, c'est que vous agissez par impulsion.

N'oubliez pas que dans la plupart des situations, avant de prendre une décision et surtout si elle est très importante, vous devez faire une réflexion au préalable même s'il est petit, mais vous devez éviter d'agir de manière impulsive et sans réfléchir tout le temps. Vous pouvez mesurer votre degré d'impulsivité en procédant comme suit test d'impulsivité en ligne.

Ce que la plupart des gens font quand nous commettons une erreur, c'est de nous critiquer et de nous traiter extrêmement mal. Nous nous torturons et voyons seulement à quel point cela a été négatif pour nous d'avoir fait cette erreur. Si votre voix intérieure agit contre vous et jusqu'à ce moment, elle continue de vous reprocher les erreurs du passé, il est temps que vous y mettiez fin et que vous lui appreniez que désormais n'agissez qu'en votre faveur.

Mais comment pouvons-nous changer notre voix intérieure et la tourner en notre faveur? Vous devez prendre en compte tout d'abord, que pour y parvenir il faut du temps et du dévouement, depuis toute notre vie, nous nous sommes critiqués de manière destructive.

Commençons maintenant à entraîner notre esprit à être bon avec nous et à nous apitoyer sur nous-mêmes. Pour cela, il faut savoir à quel point on s'autocritique, s'identifier à chaque fois que vous le faites et, enfin, chaque fois que vous vous retrouvez à le faire, changez ce dialogue interne. Vous pouvez à ce moment-là, imaginer que celui à qui vous parlez est votre meilleur ami, que c'est lui qui s'est trompé et qu'il a besoin de votre réconfort et l'acceptation, il faut donc lui parler avec affection, le réconforter et le conseiller au mieux pour qu'il fasse mieux la prochaine chance.

Dans l'article suivant, vous pouvez voir quelques exercices pour apprendre à être positif.

Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.

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