La vie est vécue dans le présent, cependant, le passé peut altérer objectivement la capacité réelle de se concentrer sur ce qui se passe en ce moment. Lorsque les souvenirs interrompent constamment votre routine actuelle, lorsque le désir se positionne comme un ingrédient habituel de votre réalité, alors, cela vous éloigne du vrai bonheur qui n'est autre que de marcher au rythme de la vie comprise comme une constante Cadeau. Si vous vous êtes déjà demandé "¿pourquoi ne puis-je pas oublier le passé? », Dans Psychology-Online nous répondons à cette question en listant les différentes perspectives possibles.
Indice
- Idéalisation du passé
- Oublie le passé et pardonne
- Pourquoi ne puis-je pas oublier le passé
Idéalisation du passé.
Lorsque vous sentez qu'hier éclipse le moment présent de manière récurrente, il peut arriver que vous soyez tombé dans le piège de idéalisation mentale. De ce point de vue, vous magnifiez les beaux détails de la réalité de ce moment et ignorez tout ce qui n'était pas si parfait. Cela vous fait vivre avec une tendance constante à
L'idéalisation a tendance à se produire plus spécifiquement dans la sphère sentimentale, comme dans le cas de ces personnes qui vivent dans l'attente du souvenir d'un premier amour qu'elles ressentent comme inoubliable.
De la même manière, l'idéalisation du passé est également liée à l'identification de la jeunesse comme étape la plus importante de l'existence humaine. Ceux qui sentent que la perte de la jeunesse représente une sorte de perte d'éclat vital, alors, ils sont plus vulnérables au risque d'une idéalisation qui réduit la joie.
Oubliez le passé et pardonnez.
Dans les cas où ne pas oublier le passé suppose revivre une déception précédente et cette situation ramène au présent la force de la colère et du ressentiment, alors, la personne affectée ne peut pas briser ce nœud car elle n'a pas pardonné ce qui s'est passé. Pardonner ne signifie pas littéralement oublier ce qui s'est passé, c'est-à-dire effacer cet événement.
Personne ne peut le faire parce que la mémoire conduit au souvenir. Cependant, le pardon est nécessaire pour que la personne ne reste pas liée émotionnellement à hier. C'est-à-dire que ce geste émotionnel est une base fondamentale de la liberté.
Dans de nombreux cas, cette incapacité à Oubliez le passé et vivez le présent En conséquence de cette question, il s'agit de l'attitude de ceux qui se positionnent en victime de malchance.
Pourquoi ne puis-je pas oublier le passé
Quand vous vivez le passé, vous échappez à votre responsabilité décisionnelle dans le présent. Votre passé est une ligne fermée, vous savez exactement comment se sont déroulés tous les événements, ce qui s'est passé à chaque instant et quelle a été l'issue de chaque situation. Au contraire, lorsque vous prenez des décisions dans le présent, vous ressentez l'effet de l'incertitude puisque vous ne contrôlez pas tous les ingrédients de la carte de la réalité. Pour cette raison, veillez tout particulièrement à éviter ce Mécanisme de défense Cela vous amène à vous protéger d'éventuelles déceptions, en évitant de nouvelles responsabilités en utilisant le passé comme excuse plutôt que comme apprentissage.
Il y a des événements qui, en raison de leur taille et de leur capacité à marquer un point d'inflexion Dans votre propre vie, ils peuvent également produire cet effet de mémoire récurrent vers hier. Ce sont des événements qui deviennent une référence personnelle en raison de l'impact qu'ils ont eu sur vous même au-delà de ce moment.
Dans ces cas, l'apprentissage consiste à avoir la capacité de se souvenir de ce qui s'est passé sans que cela ne vous affecte émotionnellement chaque fois que vous décrivez les étapes de cette histoire expérientielle. Ce sont des événements qui ont été spécialement fixés dans votre mémoire pour leur signification.
Sentiment de désir
Plus une personne a d'années de vie, plus les raisons de la nostalgie s'accumulent à l'intérieur. Et, en plus, en raison de son propre âge, il a aussi une plus grande tendance à se souvenir d'hier puisque par la loi de la vie, quelqu'un qui a dépassé les 60 ans a plus de passé que de futur.
Cet article est simplement informatif, dans Psychology-Online, nous n'avons pas le pouvoir de poser un diagnostic ou de recommander un traitement. Nous vous invitons à vous rendre chez un psychologue pour traiter votre cas particulier.
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