उच्च आत्मसम्मान के स्वस्थ लाभ

आत्म-सम्मान एक को बढ़ावा देने की कुंजी है स्वस्थ आत्म सम्मान. हालाँकि, हम और अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि यदि हम प्रश्न की जड़ पर ध्यान दें तो स्वयं के साथ इस संबंध को सुधारना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। यानी अगर हम उच्च आत्मसम्मान के लाभों को देखें।

मुख्य कारणों में से एक है बढ़ी हुई लचीलापन. अस्तित्व के पथ पर हम सभी प्रकार की परिस्थितियों का सामना करने जा रहे हैं। और जब दर्दनाक अध्याय आएंगे तो हम इन परिस्थितियों का सामना करने के लिए मजबूत महसूस करेंगे, अगर हमारे आत्मसम्मान का स्तर ऊंचा है।

एक स्वस्थ आत्मसम्मान के लिए धन्यवाद के बाद से हम सीखते हैं कि हमारा मूल्य कारकों पर निर्भर नहीं करता है पर्यावरण जो बदल रहा है और अस्थायी है लेकिन हमारे अपने सार की सच्चाई है जो स्थायी है।

आत्म-सम्मान विकसित करना जो जीवन भर स्थिर रहता है, एक को बढ़ावा देने के लिए भी महत्वपूर्ण है सकारात्मक आत्म सम्मान लेकिन घमंड और अभिमान में पड़े बिना।

व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों रूप से, हम महत्वपूर्ण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए और अधिक तैयार महसूस करेंगे यदि हमारे पास एक

जिन लोगों में उच्च आत्म-सम्मान होता है, उनमें a सकारात्मक मानसिक स्वच्छतावे दूसरों से अपनी तुलना करने में समय बर्बाद नहीं करते। यह हमारे आत्म-सम्मान का स्तर है जो हमें अपने अधिकारों की रक्षा करने में मदद करता है, यह याद रखने के लिए कि हम सम्मान के योग्य प्राणी हैं।

व्यक्तिगत संबंध भी तब बेहतर होते हैं जब प्रत्येक व्यक्ति खुद से प्यार करता है। आत्म-प्रेम समानता के संबंध स्थापित करने की कुंजी है।

अतीत की गिट्टी को जाने दो खुद को माफ़ करना सीखो तुम्हारे अपने अच्छे के लिए। स्वस्थ स्वार्थ के इस भाव का अभ्यास करें। अपने निर्णय लेने में मध्य बिंदुओं का संतुलन खोजने के लिए अपने जीवन में चरम सीमाओं से बचने का प्रयास करें। आप अधिक सुरक्षित महसूस करेंगे। न केवल अपने कार्यों, बल्कि अपने परिणामों को भी ग्रहण करने के लिए जिम्मेदार स्वतंत्रता का अभ्यास करें। यही जीने की सच्ची परिपक्वता है।

आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए अच्छाई का अभ्यास सबसे अच्छी स्वस्थ दवा है। अच्छाई ईमानदारी और सच्चाई पर आधारित है। इसके साथ आरंभ होता है अपने आप को मूर्ख मत बनाओ जीवन में वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, वह व्यक्ति बनने के लिए संघर्ष करें जो आप बनना चाहते हैं, उस नौकरी की तलाश में निरंतर रहें जिसका आप सपना देखते हैं। उम्मीद है कि दुनिया आपके सपनों को नहीं मारेगी क्योंकि किस्मत को आंकड़ों में नहीं मापा जाता है। खुश रहने के लिए अपनी रचनात्मकता को अपने व्यवसाय से जोड़ने के लिए उड़ान भरने दें।

प्रोत्साहित करने के लिए अपने तर्क का प्रयोग करें अपने जीवन में आत्म अनुशासन. अपने सामान्य ज्ञान को सुनो। दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए अपने जीवन में समय बिताएं क्योंकि आप स्वभाव से एक सामाजिक प्राणी हैं।

यह समाजीकरण केवल दोस्ती और प्यार से संबंधित नहीं है। यही है, आपके सामाजिक कौशल सामान्य रूप से आपको जीवित महसूस कराते हैं और ऐसे वातावरण के साथ बातचीत करते हैं जिसमें आपका अपना जीवन तैयार होता है।

पढ़ने को प्रोत्साहित करें उन कार्यों की जो सार्वभौमिक साहित्य का हिस्सा हैं। मैं एल्डस हक्सले द्वारा लिखित पुस्तक "ब्रेव न्यू वर्ल्ड" की अनुशंसा करता हूं। एक महान मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि के साथ एक और साहित्यिक कृति "एना करेनिना" है, जो लियोन टॉल्स्टॉय का एक मनोरंजक उपन्यास है। और एक और शीर्षक जो एक पाठक के रूप में आपको उनकी शिक्षाओं के लिए आत्म-सम्मान की उच्च खुराक देता है, मिगुएल डे सर्वेंट्स द्वारा "एल क्विजोट" है। जेन ऑस्टेन द्वारा एक और अत्यधिक अनुशंसित कार्य "गौरव और पूर्वाग्रह" है।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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