एक प्यार भरे ब्रेकअप पर काबू पाने के लिए 14 किताबें

ब्रेकअप से उबरना हमेशा एक कठिन प्रक्रिया होती है। यह एक ऐसा मार्ग है जिसमें व्यक्ति को दूसरे के बिना जीना सीखना चाहिए, अपने जीवन को पुनर्गठित करना चाहिए और इसे दूसरे तरीके से केंद्रित करना चाहिए। कई अवसरों पर, हम अपने वातावरण में स्वयं का समर्थन कर सकते हैं और नई परियोजनाएं शुरू कर सकते हैं जो हमारी मदद करती हैं यह परिवर्तन, लेकिन साहित्य कठिन समय में पृष्ठ को पार करने और पलटने में भी हमारी मदद कर सकता है।

तो, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको एक गाइड देना चाहते हैं लव ब्रेकअप से उबरने के लिए 14 किताबें.

सूची

1. नुकसान से सीखें
2. अपने साथ अच्छी चीजें कैसे करें
3. लचीली खुशी
4. तुम्हारे बिना दिन
5. ब्रह्मांड के लिए एक बैकपैक
6. अकेले: अपने साथ रहने के आनंद की खोज करें
7. ऑशविट्ज़ डांसर
8. मैंने आपको पहले ही अलविदा कह दिया, अब मैं आपको कैसे भूलता हूं: पूर्व को अपने सिर से बाहर निकालने के लिए एक गाइड
9. विचार के साथ विराम को कैसे दूर करें
10. आंसुओं का संदेश: किसी प्रियजन के नुकसान से निपटने के लिए एक गाइड
11. बुरे दिन के बारे में अच्छी बात: बेहतर होने के लिए अपनी भावनाओं का ख्याल कैसे रखें
12. अपने आप से प्यार करना शुरू करें: ब्रेकअप पर काबू पाने की त्वरित और आसान कुंजी Key
13. एक-दूसरे से बेहतर प्यार करने की कहानियां
14. माई जर्नी विदाउट यू: व्हाट वी वांटेड टू बी एंड वीरेन

एक शक के बिना, प्रेम संबंध टूटने से उबरने के लिए सबसे अच्छी किताबों में से एक। यह कहानी अर्थों के पुनर्निर्माण की बात करती है और नुकसान झेलने के बाद परिवर्तन, इसे मृत्यु, नौकरी छूटना, जोड़े का टूटना आदि माना।

वास्तव में, पुस्तक का प्रत्येक अध्याय हानि के एक अलग विषय से संबंधित है। पुस्तक में वास्तविक कहानियां और अभ्यास हैं जो व्यक्ति को भावनात्मक टूटने के कारण दुःख को एक और अर्थ देने की अनुमति देते हैं। इस लेख में हम आपको बताते हैं अलगाव के बाद उदासी को कैसे दूर करें.

ब्रेकअप से उबरने के लिए मनोविज्ञान की एक और किताब यह है कि मैरिएन रोजस की यह किताब आपको एक होने के लिए आमंत्रित करती है सक्रिय भूमिका जिसमें जीवन में आपके साथ अच्छी चीजें होती हैं। यह एक पूर्ण और सुखी अस्तित्व के लिए व्यक्ति की क्षमताओं को बढ़ाता है। यह युक्तियों से भरी एक उपदेशात्मक पुस्तक है जो प्रेम के टूटने पर काबू पाने में बहुत उपयोगी हो सकती है। इस लेख में, खोजें मनोविज्ञान की सबसे अच्छी किताबें जो आपके जीवन को बदल देंगी।

जेनी मोइक्स की लचीली खुशी की किताब मानसिक योजनाओं के बारे में बात करती है, प्रत्येक व्यक्ति अपने व्यक्तित्व, उनके पर्यावरण, उनकी पढ़ाई आदि के आधार पर। लेखक के अनुसार, हर एक की एक मानसिक योजना होती है जो हमारे सोचने के तरीके और इसलिए प्रेम संबंधों को देखने और समझने के हमारे तरीके का निर्माण करते हैं।

इस पुस्तक का उद्देश्य है इन योजनाओं को और अधिक लचीला बनाएं चीजों को दूसरे नजरिए से देखने में सक्षम होना। लव ब्रेकअप का सामना करना, हमारी मानसिक योजनाएं, प्यार के हमारे विचार या इसे कैसे होना चाहिए था, यह हम पर चाल चल सकता है। इसलिए, ब्रेकअप को दूर करने के लिए यह स्वयं सहायता पुस्तकों में से एक है जो चीजों को देखने के तरीके को 180 डिग्री मोड़ देने में मदद कर सकती है।

ब्रेकअप से उबरने के लिए अनुशंसित पुस्तकों में से एक है आपके बिना दिन। यह एलविरा शास्त्री का एक उपन्यास है जो एक दादी और उसके पोते के माध्यम से प्यार के बारे में बात करता है। यह कटे हुए प्रेम की बात करता है, प्रेम की गर्माहट और उस शीतलता की बात करता है जो किसी को काटे जाने पर महसूस होती है। यह पुस्तक बहुत अच्छी तरह दर्शाती है उदासी कि आप महसूस कर सकते हैं जब आप देखते हैं कि आपका प्यार आपकी बाहों को छोड़ देता है। यह एक उपदेशात्मक पुस्तक नहीं है, लेकिन इसमें ऐसी कहानियाँ हैं जो सोचने में मदद करती हैं और प्यार और प्यार पर प्रतिबिंबित करें reflect.

लव ब्रेकअप को कैसे दूर करें? सवालों की एक श्रृंखला के माध्यम से, एल्सा पुनसेट विभिन्न मार्गों के लिए एक गाइड प्रदान करता है जो विभिन्न मानवीय भावनाओं के माध्यम से चलता है ताकि हमारे आस-पास की हर चीज को बेहतर ढंग से समझ सके अपनी भावनाओं को पहचानें और, बदले में, दूसरों के साथ संबंधों में आपके महत्व की खोज करें।

सिल्विया कांगोस्ट की पुस्तक इस बारे में बात करती है कि लोग अक्सर क्या छिपाना चाहते हैं: भेद्यता. यह एक ऐसी किताब है जो आपको अपने विचारों के साथ अकेले रहने और उनके साथ एक संवाद स्थापित करने, अकेलेपन के साथ खुद को समेटने और इसे भावनात्मक परिपक्वता के रूप में समझने की अनुमति देती है। लव ब्रेकअप से उबरने वाली किताबों में यह पूर्वधारणाओं के साथ तोड़ो साथी न होने पर और अकेलेपन के डर को अपने साथ कॉफी पीने के लिए आमंत्रित करता है। इस लेख में हम आपको बताते हैं अकेलेपन के डर को कैसे दूर करें.

यदि हम इस बारे में बात करते हैं कि युगल ब्रेकअप को कैसे दूर किया जाए, तो ऑशविट्ज़ डांसर को पढ़ने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। एडिट एडगर की एक सच्ची कहानी जो कि काबू पाने और इंसान की विपरीत परिस्थितियों का सामना करने की क्षमता के बारे में बात करती है। एडगर ने सोलह साल की उम्र में सबसे बड़ी मानवीय त्रासदियों में से एक का अनुभव किया: एक एकाग्रता शिविर में जाना, जहां उसके माता-पिता दोनों मारे गए और उसने नृत्य के प्रति अपने जुनून की बदौलत अपनी जान बचाई।

बहुत कठिन पुस्तक होने के बावजूद, यह अनुशंसा की जाती है कि आप इसे अपने जीवन में एक बार पढ़ें। यह जिस मानवता को छुपाता है और जो संदेश प्रसारित करता है वह इतना शक्तिशाली है कि जब आप इसे पढ़ना समाप्त कर लेंगे, तो आपको यह महसूस होगा कि कोई भी आपसे दूर नहीं जा सकता है कि आप कौन हैं। पुस्तक का संदेश बहुत स्पष्ट है: केवल आप में क्षमता है उन जेलों से बचो जो तुम अपने दिमाग में बनाते हो. हम अपनी परिस्थितियों के बावजूद हमेशा स्वतंत्र रहना चुन सकते हैं।

कई सालों के ब्रेकअप से कैसे उबरें? वाल्टर रिसो की यह पुस्तक निम्नलिखित का अनुसरण करती है दु: ख को दूर करने की रणनीति संबंध विच्छेद। यह शोक के सभी चरणों के माध्यम से नई वास्तविकता की स्वीकृति तक, हमेशा के साथ एक यात्रा प्रदान करता है ध्वज द्वारा निम्नलिखित आधार: स्वयं के लिए सम्मान और महत्वपूर्ण लक्ष्यों और परियोजनाओं को खोजें अपना।

इसके अलावा, यह ब्रेक को ठीक करने और दूर करने के लिए समय के प्रभाव के बारे में बात करता है, लेकिन यह समय की मदद के लिए सक्रियता को भी आमंत्रित करता है। संक्षेप में, यह दिल टूटने पर काबू पाने के लिए सबसे अच्छी किताबों में से एक है।

ब्रेकअप से उबरने के लिए यह सबसे अच्छी किताबों में से एक है। यह मनोवैज्ञानिक और कोच पेट्रीसिया कॉर्डोबा अल्वारेज़ द्वारा लिखा गया है। यह एक मार्गदर्शक है जो किसी भी अपराधी की तलाश किए बिना, किसी रिश्ते के खत्म होने के बाद उत्पन्न होने वाले कारणों के उत्तर प्रदान करता है। किताब दर्द को प्रबंधित करने के लिए उपकरण देता है, इसे नकारे बिना, क्योंकि यह किसी भी ब्रेकअप में अपरिहार्य है। यह आत्म-विनाशकारी विचारों के विकल्प प्रदान करता है और अवसर प्रदान करता है ब्रेक से सीख लें और इससे मजबूत होकर बाहर आएं।

एक उदाहरण जो एक जोड़े के ब्रेकअप को दूर करने के लिए किताबों की इस सूची में गायब नहीं हो सकता है। इस पुस्तक में अल्बा पायस एक अनुगमन देता है दु: ख के प्रबंधन के लिए बुनियादी दिशानिर्देश और अपना संतुलन पुनः प्राप्त करें। विशेष रूप से, यह उस व्यक्ति के साथ साझा किए गए क्षणों के लिए दर्द को कृतज्ञता में बदलने में मदद करता है जो अब हमारे साथ नहीं है। इससे ज्यादा और क्या, दर्द को ठीक करने में मदद करता है, अलविदा कहने के लिए एक दोस्ताना तरीके से और आने वाले सभी को नमस्ते कहना। अंत में, यह मदद करता है यदि आप सोचते हैं कि ब्रेकअप की स्थिति में क्या करना है।

ब्रेकअप को कैसे स्वीकार करें? एनाबेल गोंजालेज की यह पुस्तक खराब मौसम के अच्छे चेहरे के रूप में हानिकारक के रूप में कहने की कोशिश करती है। यह पुस्तक खराब मौसम का अच्छा चेहरा न बनाने के महत्व की पुष्टि करती है। कि बुरा, उदास और रोना जरूरी है और जीवन का हिस्सा है

सभी भावनाओं का समान रूप से ख्याल रखना चाहिए। ठीक उसी तरह जैसे अच्छे मौसम को अच्छे चेहरे पर लगाना चाहिए और इसका आनंद लेना जानते हैं। यह पुस्तक प्रदान करती है a भावनात्मक उत्तरजीविता गाइड सभी भावनाओं को पहचानना और उन्हें छिपाना नहीं जानना। यही सुखी संसार की कुंजी है।

अगर हम प्रेम के टूटने से उबरने के लिए किताबों के बारे में बात करते हैं, तो इसमें एलिसिया सेर्काडिलो एक गाइड प्रदान करता है जहां अंतिम लक्ष्य यह जानना है कि आप स्वयं अपने उद्धारकर्ता हैं। यह एक किताब है जो दिखावा करती है आत्मविश्वास दें give महान उपलब्धियों को प्राप्त करने के लिए। ऐसा करने के लिए, वह उन पैटर्नों की पिछली व्याख्या करता है जो लोगों को उनके जीवन में विभिन्न स्थितियों में अलग-अलग तरीकों से कार्य करने के लिए प्रेरित करते हैं। ब्रेकअप की चिंता को दूर करने में यह बहुत मददगार है।

लव ब्रेकअप को कैसे दूर करें? लड़कों और लड़कियों के लिए किताब होने के बावजूद भी यह कम शैक्षिक और उपयोगी नहीं है। एलेक्स रोविरा की यह पुस्तक, कहानियों की एक श्रृंखला के माध्यम से, जीवन में विभिन्न स्थितियों को चित्रित करने का लक्ष्य रखती है जहां हमारे होने का तरीका यह निर्धारित करेगा कि हम चीजों का सामना कैसे करते हैं और हम उन्हें कैसे हल करते हैं।

यह प्रेम पर स्वयं सहायता वाली पुस्तकों में से एक है कि सशक्त बनाता है और आपको सोचने पर मजबूर करता है, बदले में, इसके साथ कुछ कार्ड होते हैं जो प्रत्येक कहानी को समझने और प्रतिबिंबित करने में मदद करते हैं।

कपल ब्रेकअप के बाद क्या करें? एलेजांद्रो सेक्वेरा की इस पुस्तक में वेस्परटाइन का इतिहास कविताओं और आख्यानों के बीच बताया गया है। कहानी अतीत के बैग की बात करती है, बैकपैक के बावजूद भविष्य की आशा की, भय, अकेलेपन, खालीपन की, बल्कि आध्यात्मिक शक्ति की भी। यह उन किताबों में से एक है जो प्यार के टूटने से उबरने के लिए हमारे इंटीरियर की यात्रा करती है और अंत में यह महसूस करती है प्रत्येक अंत एक नई शुरुआत है.

यदि आप और प्रस्ताव चाहते हैं, तो निम्नलिखित लेख में आप पाएंगे शीर्ष १० स्वयं सहायता और आत्म-सुधार पुस्तकें.

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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