सामाजिक वापस कैसे लिया जाता है?

यह संभावना है कि हम अपने पूरे जीवन में ऐसे लोगों से मिलते हैं जिनसे हम संबंध बनाने, दूसरों के साथ बात करने और घनिष्ठ संबंध स्थापित करने में कुछ कठिनाइयों का सामना करते हैं। शायद वे केवल शर्मीले और अंतर्मुखी लोग हैं जिनकी रुचि शांत गतिविधियों का आनंद लेने पर अधिक केंद्रित है। हालाँकि, हम सामाजिक रूप से पीछे हटने वाले व्यक्ति के रूप में परिभाषित व्यक्ति से पहले हो सकते हैं।

यह व्यक्तित्व प्रकार मनोवैज्ञानिक समुदाय के साथ-साथ सामान्य रूप से समाज में भी बहुत उत्सुकता जगाता है। उनका विशाल अंतर्मुखता एक निश्चित रहस्य उत्पन्न करता है और इनके व्यवहार पर अध्ययन करना मुश्किल है व्यक्तियों। ज्यादा से ज्यादा, हम यह मान सकते हैं कि हम सामाजिक रूप से पीछे हट गए हैं और इसीलिए हम अपने संदेह की पुष्टि करना चाहते हैं और एक दूसरे को थोड़ा और जानना चाहते हैं। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम "के प्रश्न को हल करने का प्रयास करेंगे।एक सामाजिक वापस कैसे लिया जाता है?".

सूची

1. वापस ले लिया व्यक्तित्व
2. अलगाव व्यक्तित्व विकार
3. परिहार व्यवहार
4. प्यार में बचने वाला व्यक्तित्व

पूरे इतिहास में कई विशेषज्ञों ने वापस लेने वाले या बाधित व्यक्तित्व को एक के रूप में परिभाषित किया है व्यक्ति की आंतरिक दुनिया में रहने, सामाजिक संबंधों से बचने और उसका आनंद लेने की प्रवृत्ति अकेलापन। अंतर्मुखी होना कोई बुरी बात नहीं है, हम सभी का एक निश्चित स्तर का अवरोधी व्यक्तित्व होता है, हालांकि, व्यक्तित्व की प्रवृत्ति और व्यक्तित्व की प्रवृत्ति के बीच एक बड़ा अंतर होता है। व्यक्तित्व विकार.

"सामाजिक वापस कैसे लिया जाता है?"यह एक ऐसा सवाल है जिसे हम कभी-कभी खुद से पूछ सकते हैं क्योंकि वे ऐसे लोग हैं जो निश्चित रूप से जागते हैं जिज्ञासा, व्यावहारिक रूप से किसी के साथ बातचीत न करने का तथ्य संदेह और थोड़ा सा रहस्य भी पैदा करता है। एक पीछे हटने वाला व्यक्ति, शर्मीले होने के अलावा, वह व्यक्ति होता है जो समाज या सामाजिक संबंधों से पीछे हट जाता है और / या पीछे हट जाता है। केवल रिश्तों को जोड़ने का विचार पीड़ा और गहरी बेचैनी पैदा करता है और हर कीमत पर इससे बचता है।

सामाजिक रूप से पीछे हटने वाले, व्यावहारिक रूप से किसी के साथ संबंध स्थापित न करके, आमतौर पर अपनी भावनाओं या भावनाओं को व्यक्त नहीं करते हैं। वे आसानी से नाराज हो जाते हैं क्योंकि उनमें आलोचना और निराशा के लिए कम सहनशीलता होती है। किसी भी प्रकार की राय को न मानने से उनके लिए बदलना और सुधारना मुश्किल होता है।

लोग स्वभाव से सामाजिक प्राणी हैं और हमारा स्वभाव दूसरों के साथ बातचीत के माध्यम से संशोधित होता है, इसीलिए कि सामाजिक रूप से वापस ले लिए गए व्यक्ति अच्छे व्यक्तित्व संदर्भ उत्पन्न नहीं करते हैं, असुरक्षित हैं और एक अच्छी प्रणाली स्थापित करने में सक्षम नहीं हैं विश्वास। यह असुरक्षा सामाजिक रूप से पीछे हटने वालों के प्रति उनके अपने व्यवहार के बारे में बहुत चिंता उत्पन्न करती है और यह उनमें परिलक्षित होता है उनके पास कुछ सामाजिक संपर्क हैं, ये बातचीत आमतौर पर उनके समान और महान लोगों के साथ होती है आत्मविश्वास। यदि वे वे लोग नहीं हैं जिन पर आप भरोसा करते हैं, तो एक वापस ले लिया गया व्यक्ति बातचीत की अवधि के लिए चिंता के साथ रह सकता है।

सामाजिक समारोहों के दौरान इतने सारे नकारात्मक अर्थों का अनुभव करके, ये लोग इसके बारे में सोचकर ही बेचैनी पैदा कर देते हैं। समय बीतने के साथ, और चिंताजनक अनुभवों के संचय के बाद, सामाजिक वापसी से बचने की प्रवृत्ति उत्पन्न होने लगती है। यदि यह प्रवृत्ति अनियंत्रित रूप से विकसित होती है, तो हम एक के बारे में बात कर सकते हैं अलगाव व्यक्तित्व विकार।

जब परिहार व्यक्तित्व एक की ओर जाता है नैदानिक ​​मामला, हम एक व्यक्तित्व विकार के बारे में बात कर रहे हैं। यह विकार डीएसएम (मनोविज्ञान में नैदानिक ​​​​मैनुअल सम उत्कृष्टता) में शामिल है और इसमें निम्नलिखित विशेषताएं या नैदानिक ​​मानदंड शामिल हैं:¹:

सामाजिक निषेध का एक सामान्य पैटर्न, हीनता की भावना, और अतिसंवेदनशीलता नकारात्मक मूल्यांकन, जो प्रारंभिक वयस्कता में शुरू होता है और विभिन्न संदर्भों में होता है, जैसा कि निम्नलिखित मदों में से चार (या अधिक) द्वारा दर्शाया गया है:

• आलोचना, अस्वीकृति या अस्वीकृति के डर से महत्वपूर्ण पारस्परिक संपर्क वाली नौकरियों या गतिविधियों से बचें।
• यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वे आपको पसंद करने जा रहे हैं, तो आप लोगों के साथ जुड़ने से हिचकिचाते हैं।
• शर्मिंदगी या उपहास के डर से अंतरंग संबंधों में दमन प्रदर्शित करता है।
• आप सामाजिक स्थितियों में आलोचना या अस्वीकार किए जाने की संभावना से चिंतित हैं।
• हीनता की भावना के कारण आप नई पारस्परिक स्थितियों में बाधित होते हैं।
• आप स्वयं को सामाजिक रूप से अयोग्य, व्यक्तिगत रूप से रुचिहीन, या दूसरों से हीन समझते हैं।
• आप व्यक्तिगत जोखिम लेने या नई गतिविधियों में शामिल होने के लिए बेहद अनिच्छुक हैं क्योंकि वे समझौता कर सकते हैं।

यह व्यक्तित्व विकार व्यक्ति के लिए बहुत सीमित हो सकता है और संभव है कि उन लोगों के साथ सामान्य संबंध फिर से स्थापित करने में सक्षम होने के लिए एक पेशेवर से मदद की ज़रूरत है जो चारों ओर। यद्यपि इस स्थिति का कोई निश्चित इलाज नहीं है, ऐसे व्यवहार विकसित किए जा सकते हैं जो व्यक्ति को उनके वातावरण के अनुकूल बनाते हैं और अपनी चिंता का स्तर कम करें सामाजिक संपर्क से पहले।

इस प्रकार का व्यवहार सामाजिक रूप से वापस लेने की बहुत विशेषता है, परिहार व्यवहार को उनके उद्देश्य के रूप में परिभाषित किया जाता है कुछ उत्तेजना या स्थिति की चूकआम तौर पर, यह स्थिति सामाजिक रूप से पीछे हटने वाले लोगों के लिए किसी प्रकार की चिंता या चिंता पैदा करती है।

परिहार व्यवहार के उदाहरण

• अपने सहपाठियों के साथ बातचीत करते समय डर या असुरक्षा के कारण सीधे कक्षा में न जाएँ या न छोड़ें।
• सार्वजनिक परिवहन न लें
• अपने दोस्तों के साथ ड्रिंक के लिए बाहर जाने से बचें
• किसी अनहोनी के डर से घर से बाहर न निकलें
• व्यक्तिगत प्रतिबद्धता से बचें
• अलग राय होने पर भी विवाद या बहस से बचें

सामाजिक संबंधों का एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र हमारे बीच की स्नेही बातचीत पर आधारित है दूसरों के साथ, एक सामाजिक रूप से पीछे हटने वाले व्यक्ति का प्रेम जीवन भी इस विकार के कारण प्रभावित होता है व्यक्तित्व।

प्यार में बचने वाला व्यक्तित्व यह आलोचना और भावनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होने की विशेषता है जो व्यक्ति के आसपास उत्पन्न होती है, यह अतिसंवेदनशीलता कई असुरक्षा और परिहार व्यवहार उत्पन्न करती है। रिश्ते की शुरुआत में भीड़-भाड़ वाली जगहों पर डेट्स और मीटिंग्स से बचना सामान्य बात है।

उसका स्नेह व्यक्त करने का तरीका भी विकृत है, कई परस्पर क्रियाएँ स्थापित न करने से यह संभव है कि वह सामाजिक मानदंडों और प्रेम के संकेतों को नहीं समझता है। वैसे भी, अगर हम प्यार में एक टालमटोल व्यक्तित्व से मिलते हैं, तो हमें निश्चित रूप से कदम उठाना चाहिए और पता होना चाहिए कि हम किसके खिलाफ हैं। वहां कई हैं युगल प्रेम के प्रकारहालांकि, इस मामले में सबसे पहले धैर्य रखना और उनके अधिकांश व्यवहारों के कारण को समझना महत्वपूर्ण है।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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1. मानसिक विकारों का नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल: DSM-5. संपादकीय मेडिका पैनामेरिकाना, 2014।