मेरे लिए दोस्त बनाना मुश्किल क्यों है

ऐसे उद्देश्य होते हैं जब हम उन्हें निर्धारित करते हैं तो मुख्य रूप से हम पर निर्भर करते हैं। हालांकि, ऐसे अन्य लक्ष्य हैं जो अधिक जटिल हैं क्योंकि उनमें एक हद तक पारस्परिकता शामिल है। यह मामला है, उदाहरण के लिए, दोस्ती के साथ। अलग-अलग उम्र के लोगों में दोस्त बनाने और नए लोगों से मिलने की इच्छा बहुत आम है। इसी कारण से जब कोई इस मामले में कुछ सीमा महसूस करता है, तो वह सोचता है कि नई मित्रता स्थापित न कर पाने का क्या कारण हो सकता है।

मुझे दोस्त बनाने में परेशानी क्यों हो रही है? मनोविज्ञान-ऑनलाइन में, हम इस प्रश्न का उत्तर देते हैं और हम आपको इस लक्ष्य का एक प्रक्रिया के रूप में आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित करते हैं न कि अपने आप में एक अंत के रूप में।

अनुक्रमणिका

1. मित्र न होना: मनोविज्ञान के अनुसार कारण causes
2. सच्चे दोस्त कम होते हैं
3. असली नए दोस्त कैसे बनाएं

अलग-अलग कारण हैं कि आप खुद को इस स्थिति में क्यों पा सकते हैं:

1. थोड़ा सामाजिक जीवन

जब किसी इंसान की व्यक्तिगत दिनचर्या को काम से घर जाने के अनुमानित ढांचे तक सीमित कर दिया जाता है, तो यह मुश्किल होता है दिलचस्प लोगों से मिलें क्योंकि जब आपकी यह स्थिति होती है तो आप खुद को अपने क्षेत्र से बाहर जाने का मौका नहीं देते हैं आराम। यह सच है कि ऑनलाइन नए दोस्तों से मिलने के लिए वर्तमान में बहुत व्यावहारिक पृष्ठ हैं। हालांकि, उस मामले में भी समय समर्पित करना और किसी बिंदु पर आमने-सामने की योजना को अंतिम रूप देने की संभावना का आकलन करना महत्वपूर्ण है। अगर इस वजह से आपको नए दोस्त बनाने में मुश्किल हो रही है, तो कुछ बनाएं

2. उम्र

जब कोई व्यक्ति दोस्ती के संबंध में अपने जीवन की कहानी को याद करता है, तो वह देख सकता है कि कैसे कॉलेज, संस्थान और विश्वविद्यालय को समय का निवेश करने के लिए अधिक लचीलेपन द्वारा परिभाषित किया गया है मित्रता। हालांकि, वयस्कता की छलांग असंगत अनुसूचियों द्वारा वातानुकूलित है। 30 के बाद आपको नए लोगों से मिलने और नए लोगों को मजबूत करने के लिए खुद को अधिक समय देने की आवश्यकता हो सकती है। रिश्ते क्योंकि इस समय आप करियर के पहले वर्ष में उतने नए लोगों से नहीं मिलते, क्योंकि उदाहरण।

3. शर्म

नए दोस्त बनाने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को खुद को जानना चाहिए। शर्मीले लोगों को खुद को समूह के नेता के रूप में स्थान देने वाले किसी व्यक्ति की क्षमताओं से तुलना किए बिना नए संबंध बनाने के लिए अपनी गति का सम्मान करना चाहिए। के परिणामस्वरूप वयस्कों में अत्यधिक शर्मीलापन, व्यक्ति को खुद को दूसरों के सामने दिखाने में अधिक समय लग सकता है। इसलिए, यदि अधिक अवसरों पर उस समूह के साथ मेल खाने के लिए समय की शर्तों को पूरा नहीं किया जाता है, तो संभव है कि ये संबंध साहचर्य से आगे नहीं बढ़ेंगे।

4. स्वार्थपरता

दोस्ती में दिखाई देने वाला स्वार्थ का एक रूप है समय। वे लोग जो वे समय नहीं बिताते हैं एक बंधन के नियमित आधार पर, जो लोग आगे स्पष्टीकरण दिए बिना प्रकट होते हैं और गायब हो जाते हैं, उन्हें स्थिर बंधन बनाने में कठिनाई होती है क्योंकि यह रवैया दूसरों को अलग करता है। ऐसा भी हो सकता है कि अगर दूसरे लोग आपको योजनाओं में आमंत्रित करते हैं लेकिन आप हमेशा बहाने बनाकर उन्हें अस्वीकार कर देते हैं और औचित्य, तो, एक समय आएगा जब वे आप पर भरोसा करना बंद कर देंगे क्योंकि वे आप में रुचि नहीं देखते हैं अंश।

5. रिश्ता

कुछ लोग एक ऐसा प्यार जीते हैं जिसमें व्यावहारिक रूप से उनका सारा खाली समय उस रिश्ते के इर्द-गिर्द घूमता है। इस प्रकार, जब यह साथी पर भावनात्मक निर्भरता दोस्ती के लिए जगह नहीं छोड़ता है दिलचस्प लोगों के साथ नए पारस्परिक संपर्क बनाना व्यक्ति के लिए बहुत मुश्किल है। यह तथ्य तब दिखाई देता है जब ब्रेकअप हो जाता है और फिर, प्रभावित व्यक्ति को साथी न होने और दोस्तों की कमी के लिए भी पीड़ित होता है।

और फिर भी, सीमा से परे, हम सभी नए लोगों से मिलने और दोस्त बनाने की इस व्यक्तिगत इच्छा में अनुभव कर सकते हैं, वास्तव में, जब दोस्ती शब्द आपका प्रतिनिधित्व करता है गहरा और सच्चा अर्थतो, आप समझ सकते हैं कि वास्तव में, दोस्त बनाना एक ऐसी चीज है जिसकी कीमत चुकानी पड़ती है क्योंकि एक बंधन एक दिन में नहीं बढ़ता और विकसित होता है। सामाजिक नेटवर्क पर एक प्रोफ़ाइल के साथ आने वाले मित्रों की संख्या का वर्णन करते समय मात्रात्मक रूप से उपयोग किए जाने पर दोस्ती की अवधारणा कुछ विकृत हो गई है।

हालाँकि, दोस्ती गुणात्मक अंतर से चिह्नित होती है, जो बातचीत से पैदा होती है, ईमानदारी, सह-अस्तित्व और दिन-प्रतिदिन की मिलीभगत, एक दोस्ती है जो एक में पैदा होती है क्रमिक। अन्यथा, आप उन दोस्तों के रूप में पहचानने का जोखिम उठाते हैं जिनके साथ आपका एक साथी बंधन है या परिचित हैं जिनके साथ आपकी किसी प्रकार की आत्मीयता है। वे रिश्ते, समय के साथ, दोस्ती में विकसित हो सकते हैं। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि उन दोस्तों को न बुलाएं जो पहले से दोस्त नहीं हैं। अन्यथा, आप रिश्ते में अत्यधिक अपेक्षाएं स्थापित करने के लिए निराश होने का जोखिम उठाते हैं।

अगर आपको नए दोस्त बनाने में परेशानी हो रही है, तो ये टिप्स आपको आत्मविश्वास हासिल करने में मदद कर सकते हैं:

1. जुनून मत करो इस विषय के साथ लेकिन रास्ते में आने वाले अवसरों के प्रति चौकस रहने की कोशिश करें। आराम करने की कोशिश करें क्योंकि जब आप ऐसा करते हैं तो बॉन्ड बेहतर तरीके से प्रवाहित होते हैं।
2. मूल्य क्या आप योगदान कर सकते हैं अपने भविष्य के दोस्तों के लिए। जब आप अपने आप को प्राप्त करने की उम्मीद में रखते हैं, तो आप एक अधीरता पेश कर सकते हैं जो दूसरों को दूर ले जाती है। इसके विपरीत, जब आप खुद को महत्व देते हैं और अपने बारे में जानते हैं व्यक्तिगत ताकत, गुण और प्रतिभा, तो आप नए दोस्त बनाने के लिए एक उपयुक्त स्थिति ग्रहण करते हैं। यह रवैया है जो इस योजना में परिलक्षित होता है: "मैं ठीक हूँ, तुम ठीक हो।"
3. मध्यस्थता की शक्ति. यदि आपके परिवेश से कोई आपका परिचय किसी ऐसे मित्र से करवाता है जिसके साथ उन्हें लगता है कि आप जुड़ सकते हैं, तो, आम तौर पर यह व्यक्ति पहले के संगठन में दोनों के लिए समर्थन का एक बिंदु हो सकता है योजनाएँ।
4. बनाता है गतिविधियाँ जो आपको पसंद हैं क्योंकि इन विषयों से जुड़े पाठ्यक्रमों के आसपास आपको दिलचस्प लोगों से मिलने की नई संभावनाएं हैं जो आपके समान शौक को साझा करते हैं। हालाँकि, याद रखें कि यह हमेशा तब नहीं होता जब आप इसे चाहते हैं, लेकिन वास्तव में, संयोग सबसे अप्रत्याशित क्षण में उत्पन्न होते हैं। दोस्ती जीने का एक स्वाभाविक परिणाम है, इसलिए भरोसा रखें कि आपके कार्य किसी बिंदु पर फल देंगे।
5. उन पर ध्यान दें गुण जो आपको सुरक्षा देते हैं अपना ध्यान उन सीमाओं पर केंद्रित करने के बजाय जो आपको असुरक्षित बनाती हैं। दूसरा कमरा दे दो। यदि आप अपनी पहल, फोन कॉल और संचार खोज के माध्यम से इसके सभी अंतरालों को भरते हैं, तो आप दोस्ती को मजबूत नहीं होने देते क्योंकि यह दो की बात है।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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