डेनियल गोलेमैन: बायोग्राफी, थ्योरी ऑफ़ इमोशनल इंटेलिजेंस एंड बुक्स

कई दशकों से यह माना जाता रहा है कि किसी व्यक्ति की बुद्धि उनके आईक्यू स्कोर में पाई जाती है, बुद्धि को संख्यात्मक क्षमता के साथ संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है, सारगर्भित, याद रखने की क्षमता,... महान लोगों को इस कारण नौकरी के अवसरों से बर्खास्त कर दिया गया है और जो लोग इनका पालन नहीं करते हैं उनका अवमूल्यन किया गया मानक। हालाँकि, यह माना गया है कि इस समय हम एक बड़ी गलती कर रहे हैं, इंसान कोई मेमोरी मशीन नहीं है या समस्याओं को हल करने के लिए, मनुष्य जटिल है और एक मौलिक पहलू से प्रभावित होता है जो इसे जीवन शक्ति प्रदान करता है, भावनाएँ।

इसे देखते हुए, डैनियल गोलेमैन सहित भावनात्मक बुद्धिमत्ता (ईआई) के सिद्धांत को परिभाषित करने के लिए कई लेखकों के बीच आवश्यकता पैदा हुई थी। यदि आप जानना चाहते हैं कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता में क्या शामिल है और इसके संस्थापक कौन थे, तो इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख को पढ़ते रहें: डैनियल गोलेमैन: जीवनी, भावनात्मक बुद्धिमत्ता का सिद्धांत और किताबें।

सूची

1. डेनियल गोलेमैन: ग्रंथ सूची
2. डेनियल गोलेमैन और भावनात्मक बुद्धिमत्ता का सिद्धांत
3. डेनियल गोलेमैन: किताबें
4. डेनियल गोलेमैन: उद्धरण

कौन हैं डेनियल गोलेमैन? वह एक अमेरिकी मनोवैज्ञानिक और लेखक हैं। नीचे डेनियल गोलेमैन की जीवनी का सारांश दिया गया है।

डेनियल गोलेमैन का जन्म 7 मार्च, 1946 को कैलिफोर्निया में हुआ था, की लहर पर बेबीबूमर्स युद्ध के बाद उनके माता-पिता विश्वविद्यालय के प्रोफेसर थे, जहां उनके पिता सैन जोकिन में मानविकी के प्रोफेसर के रूप में काम करते थे डेल्टा कॉलेज और उनकी मां एक सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में यूनिवर्सिडैड डेला में समाजशास्त्र विभाग में पढ़ाती थीं शांतिपूर्ण।

डेनियल गोलेमैन की जीवनी का एक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि स्नातक की उपाधि प्राप्त की और हार्वर्ड से डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की और उनका अध्ययन मनोविज्ञान और व्यक्तित्व के नैदानिक ​​विकास पर केंद्रित था। उन्होंने भारत में छात्रवृत्ति पर अध्ययन किया। वहां उन्होंने आध्यात्मिक गुरु नीम करोली बाबा के साथ समय बिताया।

हालांकि वह हमेशा एक महान छात्र थे, डेनियल गोलेमैन ने दुनिया भर में अपनी प्रसिद्धि हासिल की 1955 में उनकी पुस्तक "इमोशनल इंटेलिजेंस" का प्रकाशन. भावनात्मक बुद्धि पर सिद्धांत की सफलता के आधार पर, उन्होंने बाद में सामाजिक बुद्धि पर पुस्तक का दूसरा भाग लिखा।

इन उपलब्धियों के अलावा, डेनियल गोलेमैन की जीवनी का एक और महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि वह थे अखबार में काम कर रहे हैं "द न्यूयॉर्क टाइम्स", व्यवहार और मस्तिष्क विज्ञान अनुभाग के संपादक के रूप में और बदले में, पत्रिका "साइकोलॉजी टुडे" के संपादक के रूप में, इसके अलावा शिक्षण कक्षाएं और सम्मेलन हार्वर्ड विश्वविद्यालय में।

वर्तमान में, लेखक "रटगर्स यूनिवर्सिटी, ग्रेजुएट में स्थित संगठनों में भावनात्मक खुफिया अनुसंधान पर कंसोर्टियम के सह-अध्यक्ष के रूप में काम करता है। स्कूल ऑफ एप्लाइड एंड प्रोफेशनल साइकोलॉजी ”, जिसका विश्वविद्यालय खुफिया के संदर्भ में संगठनों में अधिक प्रभावशीलता प्राप्त करने के लिए अपने शोध को बढ़ावा देता है भावुक।

एक अन्य झील के किनारे, वह येल विश्वविद्यालय में "शैक्षणिक, सामाजिक और भावनात्मक के लिए सहयोगी" के सह-संस्थापक थे। लर्निंग (CASEL) ”, विभिन्न स्कूलों में भावनात्मक साक्षरता पाठ्यक्रम शुरू करने के उद्देश्य से, अर्थात, भावनाओं को संप्रेषित करना सीखना.

उनकी उपलब्धियों के लिए धन्यवाद, डेनियल गोलेमैन ने महान पुरस्कार जीते हैं, जैसे दो पुलित्जर पुरस्कार नामांकन और अपने शोध और आउटरीच निष्कर्षों के साथ-साथ अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) से पत्रकारिता करियर की मान्यता में कई पुरस्कार प्राप्त हुए हैं।

व्यक्तिगत स्तर पर, उन्होंने तारा बेनेट-गोलेमैन से शादी की है।

के सिद्धांत के विकास से पहले भावात्मक बुद्धि (आईई), एक व्यक्ति की बौद्धिक क्षमताओं को महत्व दिया गया। उदाहरण के लिए, के माध्यम से काम की जगह पर कब्जा करने के लिए बुद्धिलब्धि, हालांकि, यह अनुमान लगाया गया था कि आईक्यू उतनी सफलता का पूर्वसूचक नहीं था, जितनी उम्मीद की जा सकती है, क्योंकि उच्च IQ सफलता की गारंटी नहीं देता जीवन में। इसके अलावा, समाज समकालीन दुनिया को जन्म दे रहा है, जो आर्थिक, तकनीकी, सामाजिक, पर्यावरणीय, जैसे विभिन्न क्षेत्रों में परिवर्तन में इसकी गति की विशेषता है। जिनके परिवर्तनों के लिए कुछ ऐसे कौशल और व्यवहार की आवश्यकता होती है जो दशकों पहले आवश्यक नहीं थे और एक उच्च IQ इन पर काबू पाने का प्रतिनिधित्व नहीं करता था कौशल।

अगर यह दिया रहे, 1990 में भावनात्मक बुद्धिमत्ता में बहुत रुचि थीl, क्योंकि यह माना जाता था कि एक उच्च IQ से अधिक का सामना करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक था विभिन्न भावनात्मक समस्याएं, जैसे कि अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और जो उनके द्वारा व्यक्त की जाती हैं बाकी। सैलोवी और मेयर, दो उत्तर अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, ईआई शब्द को अपनाने वाले पहले व्यक्ति थे, जिसने दिया वह स्थान जहां कई शोधकर्ताओं ने उक्त निर्माण को परिभाषित करने के अपने प्रयासों को निर्देशित किया, दूसरों के बीच: डेनियल गोलेमैन।

भावनात्मक बुद्धिमत्ता का सिद्धांत

भावनात्मक बुद्धिमत्ता के पहले दृष्टिकोणों को परिभाषित किया गया था: भावनाओं और भावनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता अपने स्वयं के, साथ ही साथ उनके साथ भेदभाव करना सीखना और इस ज्ञान का उपयोग अपने स्वयं के विचारों और कार्यों से निपटने के लिए करना। हालाँकि, कई समीक्षाओं के बाद सभी लेखक EI को मानते हैं निम्नलिखित कौशल सेट:

1. भावनाओं को सटीक रूप से समझें, महत्व दें और व्यक्त करें।
2. जब वे विचारों को सुविधाजनक बनाते हैं तो भावनाओं तक पहुंचें और / या उत्पन्न करें
3. भावना और भावनात्मक जागरूकता को समझें।
4. भावनात्मक और बौद्धिक विकास को बढ़ावा देने के लिए भावनाओं को नियंत्रित करें।

भावनात्मक बुद्धि के निर्माण के सामान्य विचार के अलावा, हमें ध्यान में रखना चाहिए कि इससे पहले विभिन्न भावनात्मक क्षमताओं का विकास पैदा होता है, जिस पर डी। गोलेमैन भेद करता है दो कौशल सेट:

1. व्यक्तिगत बुद्धि: यह वर्गीकरण उन दक्षताओं को एकीकृत करता है जो उस तरीके को संदर्भित करती हैं जिसमें हम स्वयं से संबंधित हैं स्वयं, जहाँ हम आत्म-नियंत्रण, आत्म-प्रेरणा और/या पर कौशल प्राप्त कर सकते हैं आत्म-ज्ञान।
2. पारस्परिक खुफिया: जिस तरह से हम दूसरों से संबंधित हैं, इंटरपर्सनल इंटेलिजेंस दक्षताओं को एकीकृत करता है। इस समूह में हम पा सकते हैं सामाजिक कौशल और सहानुभूति।

भावनात्मक बुद्धि के घटक

1. आत्म - संयम: आत्म-नियंत्रण क्षमता हमें अपनी भावनाओं के बीच संबंधों के बारे में जागरूक होने की अनुमति देती है, विचार और व्यवहार, भावनात्मक अभिव्यक्ति, और नियंत्रित करने की अंतर्निहित क्षमता भावनाएँ। दूसरी ओर, यह हमें उनके सामने मुकाबला करने का कौशल रखने की अनुमति देता है भावनाओं को स्वयं प्रबंधित करने की क्षमता. संक्षेप में, वे हमें अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता रखने की अनुमति देते हैं और खुद को उनके द्वारा आँख बंद करके नहीं जाने देते हैं, यह जानना कि उन कारकों को कैसे उजागर किया जाए जिनका हम लाभ उठा सकते हैं और इस बात से अवगत रहें कि कौन से पारलौकिक हैं और कौन से यात्रियों।
2. स्व प्रेरणा: लोग बाहरी कारकों, पुरस्कारों या मान्यताओं में प्रेरणा देते हैं, इस कारण से यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि किस तरह से खुद को प्रेरित किया जाए चुनौतियों और उद्देश्यों को हम स्वयं निर्धारित करते हैं, जो हमें डर या संभावित पर अपना ध्यान केंद्रित करने की सामान्य गलती में गिरने से रोकेंगे असफलता।
3. आत्मज्ञान: यह क्षमता किसी की अपनी भावनाओं के बारे में जागरूक होने की क्षमता को संदर्भित करती है, उन्हें परिभाषित करने और वर्गीकृत करने में सक्षम होती है, उनका नामकरण करती है और उस डिग्री का अवलोकन करती है जिससे वे हमें प्रभावित करते हैं। इस क्षमता का विकास हमें यह समझने की अनुमति देता है कि हम जिन भावनाओं को महसूस करते हैं, वे हमारे मनोदशा को कैसे प्रभावित करती हैं, जो हमारे व्यवहार को प्रभावित करती हैं।
4. सहानुभूति: भावनात्मक बुद्धिमत्ता का विकास केवल अपनी भावनाओं को समझने पर केंद्रित नहीं होना चाहिए, जैसा कि यह है पारस्परिक संबंध स्थापित करने के लिए मौलिक, दूसरों की भावनाओं को समझना, जिसे प्राप्त किया जाता है सहानुभूति। दूसरों की भावनाओं को पहचानना, चाहे मौखिक रूप से या इशारों या प्रतिक्रियाओं के माध्यम से व्यक्त किया गया हो, हमें अधिक अंतरंग और स्वस्थ भावनात्मक बंधन बनाने में मदद करेगा।
5. सामाजिक कौशल: सामाजिक संबंधों में अच्छा प्रदर्शन बनाए रखने के लिए, उन भावनाओं को समझना जो दूसरों को लगता है कि यह पर्याप्त संसाधन नहीं है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैसे संवाद करें और दूसरों के साथ अच्छे संबंध रखें, जो कौशल के विकास के माध्यम से प्राप्त किया जाता है सामाजिक। इनके विकास के स्तर को जानने के लिए आप निम्न कार्य कर सकते हैं: सामाजिक कौशल परीक्षण.

भावनात्मक बुद्धिमत्ता का महत्व

यदि हम अपने जीवन के बारे में सोचना बंद कर देते हैं, तो महान निर्णय या हमारे कार्य काफी हद तक हमारी भावनाओं से प्रभावित होते हैं, इसलिए हमारी भावनाओं का हमारे जीवन में बहुत महत्व है और इसलिए, हमारी भावनाओं पर एक अच्छा नियंत्रण होना आवश्यक है, क्योंकि ईआई को एक कारक माना जाता है रोकथाम और व्यक्तिगत और सामाजिक विकास दोनों में आवश्यक, हमारे में एक बुनियादी क्षमता निभा रहा है जीवन काल। ईआई के विकास को जानने के लिए, आप कर सकते हैं भावनात्मक बुद्धि परीक्षण.

डेनियल गोलेमैन के पेशेवर करियर के दौरान हमें बेहतरीन किताबें मिल सकती हैं, जिनमें से कुछ सबसे अधिक प्रतिनिधि निम्नलिखित हैं:

• भावात्मक बुद्धि (1995)
• भावनात्मक बुद्धिमत्ता का अभ्यास (1998)
• विनाशकारी भावनाएं (2002)
• सोशल इंटेलिजेंस: मानव संबंधों का नया विज्ञान (2006)
• फोकस: उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए ध्यान विकसित करना (2013)
• नेतृत्व: भावनात्मक बुद्धिमत्ता की शक्ति (2014)
• कंपनी में भावनात्मक बुद्धिमत्ता (2018)
• अस्पष्ट जगह (2019)

दूसरी ओर, गोलेमैन ने हमें महान प्रसिद्ध वाक्यांश छोड़े हैं जो हमें हमारे जीवन में भावनाओं के महत्व को प्रतिबिंबित करने के लिए प्रेरित करते हैं। डैनियल गोलेमैन के कुछ सबसे प्रासंगिक वाक्यांश निम्नलिखित हैं:

• मजबूत नकारात्मक भावनाएं व्यक्ति का सारा ध्यान अपनी ओर खींच लेती हैं, जिससे किसी और चीज में शामिल होने के किसी भी प्रयास में बाधा उत्पन्न होती है।
• सही मायने में हम सभी के पास दो दिमाग होते हैं, एक सोचने वाला दिमाग और एक सोचने वाला दिमाग। महसूस करता है, और जानने के ये दो मूलभूत तरीके हमारे जीवन का निर्माण करने के लिए परस्पर क्रिया करते हैं मानसिक।
• आत्म-धोखा व्यक्तिगत मन के स्तर पर और सामूहिक स्तर पर दोनों संचालित होता है।
• वास्तविक उपलब्धि प्रतिभा पर निर्भर नहीं करती है, बल्कि असफलताओं के बावजूद आगे बढ़ने की क्षमता पर निर्भर करती है।
• भावनाएं हमारे ध्यान और हमारे प्रदर्शन को प्रभावित करती हैं।
• आत्म-नियंत्रण के लिए आत्म-जागरूकता और आत्म-नियमन, भावनात्मक बुद्धिमत्ता के प्रमुख घटकों की आवश्यकता होती है।
• सीधे आँखों में देखने से सहानुभूति का द्वार खुल जाता है।
• यदि दो नैतिक दृष्टिकोण हैं जिनकी हमारे समय को तत्काल आवश्यकता है, तो वे आत्म-नियंत्रण और परोपकारिता हैं।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• बेरोकल, पी. एफ।, और पाचेको, एन। तथा। (2005). इमोशनल इंटेलिजेंस एंड द एजुकेशन ऑफ इमोशन्स फ्रॉम द मेयर एंड सैलोवी मॉडल। शिक्षक प्रशिक्षण की इंटरयूनिवर्सिटी पत्रिका, 19(3), 63-93.
• गोलेमैन, डी। (2018). भावात्मक बुद्धि. संपादकीय कैरोस।
• हॉवेल, टी. जे। (2014). डैनियल गोलेमैन - भावनात्मक खुफिया। प्रशिक्षक.
• सालोवी, पी., और मेयर, जे. (1990). भावात्मक बुद्धि कल्पना, ज्ञान और व्यक्तित्व, 9(3), 185-211.
• ट्रुजिलो फ्लोर्स, एम। एम., और रिवास तोवर, एल. सेवा मेरे। (2005). भावनात्मक बुद्धिमत्ता की उत्पत्ति, विकास और मॉडल। नया, 15(25), 9-24.