क्या करें जब कोई आपकी आत्मा को तोड़ दे? आशावाद का दर्शन अपने चरम बिंदु पर ले जाया गया, हमें दर्द से बचने की गलत स्थिति में ले जाता है, भले ही इसे जीना आवश्यक हो। और उस दिल दहला देने वाले दर्द को दूर करने का एकमात्र तरीका है जो आपको अंदर से परेशान करता है जब किसी ने आपको सबसे गहरे हिस्से में चोट पहुंचाई है, उस दर्द को जीना और इसे वास्तव में ठीक करने के लिए इसे संसाधित करना है। और इसके अलावा, हालांकि घाव ठीक हो जाते हैं, ऐसे निशान भी होते हैं जो कभी-कभी यादों, लालसाओं या नुकसानों की ताल पर फिर से चोट पहुंचाते हैं।
जब कोई आपकी आत्मा को नष्ट कर देता है, तो न केवल भावनात्मक स्तर पर बल्कि शारीरिक स्तर पर भी सब कुछ दुख देता है। आपका शरीर दुखता है क्योंकि आप उदासी के परिणामस्वरूप थके हुए और थके हुए हैं। सौभाग्य से, इस प्रकार के क्षणों से निपटने के दौरान व्यक्तिगत अनुभव ज्ञान का एक स्रोत है। इसलिए, अतीत को देखने के लिए सुविधाजनक है ऐसे ही हालात याद रखें जिनमें आपने हार नहीं मानी और यद्यपि तू ने दुख उठाया, तौभी तू ने उस पीड़ा को जीत लिया जो अनन्त नहीं है।
जब आपकी आत्मा दुखती है, तो वास्तविक रूप से स्वयं पर ध्यान केंद्रित करें। दूसरों के प्रति जागरूक होने की नैतिक जिम्मेदारी को महसूस न करें क्योंकि अब वह समय है जब अधिकांश
जिस व्यक्ति ने आपको चोट पहुंचाई है, उससे जितना हो सके दूर हो जाएं। उसे अपने रास्ते से हटाओ। जीवन को अपने लिए सुखद और सुंदर बनाएं, ध्यान का ध्यान अपनी भलाई पर लगाएं। प्रकृति के संपर्क में स्वस्थ जीवन का आनंद लें क्योंकि इस प्रकार की योजनाएं चिकित्सीय हैं।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
