लोगों के लिए किसी प्रकार की असुरक्षा को खींचना बहुत आम बात है। समस्या तब उत्पन्न होती है जब एक असुरक्षा एक सीमा बन जाती है जो आपके अपने जीवन की दैनिक दिनचर्या में नकारात्मक तरीके से हस्तक्षेप करता है। एक भौतिक जटिलता को दूर करने के लिए, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपना ध्यान इस बात पर केंद्रित करें कि वास्तव में क्या है...
गरिमा एक मानवीय गुण है, यह हमें आगे बढ़ाता है और हमें यह महसूस कराता है कि हम ठोस आधार पर हैं। यह स्वयं के प्रति मूल्य की भावना है, कुछ व्यक्तिगत और अहस्तांतरणीय। दूसरी ओर, जब कोई हमें अपमानित करता है, तो हम देखते हैं कि वह हमें नीचा दिखाता है और इससे भी बुरी बात यह है कि वह हमें एक व्यक्ति के रूप में बदनाम करता है। उस पल हम हार जाते हैं...
भावनाओं का एक कारण होता है, अर्थात्, वे पर्यावरण से एक उत्तेजना की प्रतिक्रिया होती हैं, उदाहरण के लिए, हाथ को आग से दूर ले जाने का मामला तुझे जलाने के डर से। हालांकि, भावनाएं हमेशा एक कारण के साथ नहीं होती हैं, उस स्थिति में, उनके साथ व्यवहार करते समय वे अधिक जटिल होते हैं। उदासी है एक...
तर्कसंगत मनोविज्ञान एक ऐसा अनुशासन है जिसमें वर्तमान में राफेल संतंद्रेउ जैसे विशेषज्ञ हैं, जो अपनी पुस्तक की सफलता के लिए जाने जाते हैं "जीवन को कड़वी न बनाने की कला"। एक शीर्षक जो प्रचलित आवश्यकता की भावना के सामने खुश रहने के निर्णय के रूप में दृष्टिकोण का प्रत्यक्ष विकास है।...
कुछ रिश्ते ऐसे होते हैं जो पूरी तरह से विषाक्त और विनाशकारी होते हैं, हालांकि, खोने के लिए सबकुछ देना उचित नहीं है, यानी हमेशा होता है यह जानने की आशा के लिए जगह है कि जब तक दो लोग अपनी भूमिका निभाते हैं तब तक चीजें बदल सकती हैं। और वे समझते हैं कि उनकी अपनी खुशी आंशिक रूप से निर्भर करती है,...
एक भावना है जो मनुष्य के जीवन में कमोबेश आम हो सकती है लेकिन वह हमेशा असहज होती है। बहुत से लोगों के पास है वे अपने जीवन के किसी बिंदु पर जगह से बाहर महसूस करते थे, सिर्फ इसलिए कि वे उस समूह से अलग महसूस करते थे जिसमें वे थे। यह एहसास सबसे अच्छा पहना जाता है...
आत्म-सम्मान वह गुण है जो हमें अपनी ताकत, कमजोरियों, ताकत और कमजोरियों के साथ खुद से प्यार करने की अनुमति देता है। एक पूर्ण और सुखी जीवन जीने के लिए, हमारे पास एक स्वस्थ आत्म-सम्मान होना बहुत जरूरी है। अन्यथा, यदि हमारे पास यह कम है, तो हम स्वीकृति के लिए लंबित रहेंगे...
हम भावनात्मक बुद्धिमत्ता को डेनियल गोलेमैन के अध्ययन के लिए धन्यवाद परिभाषित कर सकते हैं, जो इसे समझने, पहचानने की क्षमता के रूप में वर्णित करते हैं और अपनी भावनाओं और दूसरों की भावनाओं दोनों को प्रबंधित करें। इतना ही नहीं, हम इंटेलिजेंस के कई अन्य तत्वों को भी सूचीबद्ध कर सकते हैं।...
यद्यपि हम जानते हैं कि यदि हम सकारात्मक हैं तो जीवन आसान है, सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर उन क्षणों में जिसमें ऐसा लगता है कि सब कुछ मुड़ गया है या हमारे आस-पास की हर चीज लड़खड़ा रही है। ऐसे समय में, पीड़ा और चिंता प्रकट होती है, जिससे यह मुश्किल हो जाता है...
उदासी, विषाद, लालसा, लापता... ऐसे कई शब्द हैं जो लालसा और खालीपन की भावना को व्यक्त करने का काम करते हैं। अचानक से, कुछ ऐसा है जो अतीत को उद्घाटित करता है, इसका दूर का अतीत होना भी जरूरी नहीं है, अर्थात यह हाल का हो सकता है। किसी भी मामले में, आपको एहसास होता है कि आप चूक गए हैं...
हर इंसान में दोष होते हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि गुणों को भी महत्व देना सीखें। यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन लोग हैं कि उनके मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल के कारण या जिस तरह से उन्हें शिक्षित किया गया है, वे केवल नकारात्मक को एक हजार बार दोहराते हैं। बेहतर होगा कि आप किसी से तारीफ की उम्मीद न करें...
निराशा आशा के विपरीत भावना है। अंत में, यह तीव्रता से अनुभव की गई उदासी की एक डिग्री है। आत्महत्या है निराशा की सबसे स्पष्ट अभिव्यक्ति। हालांकि, उस बिंदु तक पहुंचने से पहले, निराशा से जुड़ी अन्य भावनात्मक अवस्थाएं हैं...
जीवन में अपने बारे में सोचना सीखना जरूरी है। वास्तविकता यह है कि आत्म-ज्ञान आपको पूरी तरह से जीने में मदद करता है, हालांकि, कई लोग इस भ्रांति के साथ बड़े हुए हैं कि अपने बारे में सोचना स्वार्थ और घमंड का पर्याय है। सच्चाई से आगे कुछ भी नहीं हो सकता है, केवल हद तक...
एक चीज जिसकी हमें सबसे अधिक कीमत चुकानी पड़ती है, वह है तत्काल संतुष्टि से बचना, अर्थात्, अधिक लक्ष्य के लाभ के लिए वर्तमान आवेग के आगे झुकना नहीं। समय में दूर लेकिन यह हमारे लिए अधिक लाभकारी होगा, जैसे कि जब हम आहार के बीच में द्वि घातुमान करने की इच्छा रखते हैं या जब हम स्वीकार करने का निर्णय लेते हैं...
स्वतंत्रता विशुद्ध रूप से मानवीय गुण है, अर्थात मनुष्य इस बात से अवगत है कि वह क्या चाहता है और अपने जीवन के साथ क्या करना चाहता है बुद्धि और इच्छा। अर्थात् कर्म से पूर्व ज्ञान है। इस तथ्य का एक स्पष्ट उदाहरण उन मामलों में स्पष्ट है जिनमें...
चेतना एक ऐसा शब्द है जिसका व्यापक रूप से दार्शनिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी अध्ययन किया गया है। अंत में, चेतना यह मनुष्य का वह अंग है जो दिखाई नहीं देता, अर्थात वह हाथ या पैर की तरह भौतिक और दृश्य वास्तविकता नहीं है, हालांकि, इसे महसूस किया जाता है और माना जाता है। से...
किशोरावस्था किसी भी अन्य चरण की तरह ही जीवन का एक पूर्ण चरण है। यानी वैश्विक संदर्भ में किसी भी क्षण का अपना अर्थ होता है। अस्तित्व का। हालाँकि, आज कई माता-पिता एक किशोर बच्चे की परवरिश की कठिन चुनौती से डरते हैं। इसलिए, यह जानना सुविधाजनक है कि कौन से...
जीवन को एक सड़क के रूप में ग्राफिक रूप से दर्शाया जा सकता है। यह एक यात्रा है कि हम यात्रा कर रहे हैं, कभी-कभी, जल्दी और अंदर अन्य, धीरे-धीरे। महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा भविष्य की ओर देखते हुए चलना चाहिए, लेकिन विशेष रूप से, अभी का आनंद लेते हुए। मन और बुद्धि, जैसे...
जीवन भर हमें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है, इसलिए जिस तरह से हम उनसे निपटते हैं वह हमारी असंभवता का कारण बनता है खुद को महत्व देना या उन्हें दूसरे दृष्टिकोण से देखना। जो चीजें आपको मिलती हैं, उन्हें अधिक महत्व देना शुरू करें, क्योंकि याद रखें कि कम से कम आपके लिए, आप महत्वपूर्ण हैं। समाज...
जब हम छोटे होते हैं तो हम सीखते हैं कि हमें दूसरों का सम्मान करना चाहिए ताकि उन्हें भावनात्मक और शारीरिक रूप से नुकसान न पहुंचे। लेकिन कई बार हम सीख नहीं पाते कि, दूसरों का सम्मान करने के अलावा, यह आवश्यक है कि हम स्वयं का सम्मान करना सीखें, क्योंकि हमारा आत्म-सम्मान काफी हद तक इस पर निर्भर करता है...
आत्म-करुणा एक नकारात्मक भावना है जो आपको हर चीज और दूसरों का शिकार होने का एहसास कराती है, जो आपको खुद का आनंद नहीं लेने देती जीवन काल। हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देते हैं जिससे व्यवहार की यह समस्या दूर हो जाती है। आपको सबसे पहले यह जानना चाहिए कि पीड़ित होने और एक होने के बीच अंतर कैसे करें...
क्या करें जब कोई आपकी माफ़ी को ठुकरा दे? ऐसी परिस्थितियाँ होती हैं जिनके कारण कुछ लोग अपने अतीत में फंस जाते हैं और नहीं कर पाते हैं के साथ कदम। इसके अलावा, वे दर्द, उदासी, पीड़ा और अफसोस की भावनाओं से फंस गए हैं। ये हाल तब है, जब किसी से माफ़ी मांगने के बाद...
क्या आपने किसी अन्य व्यक्ति को ठेस पहुँचाई है और/या उनकी भावनाओं को ठेस पहुँचाई है? जब आप किसी को ठेस पहुँचाते हैं, भले ही वह जानबूझकर नहीं किया गया हो, तो यह उचित है अपने प्रिय व्यक्ति को चोट पहुँचाने के लिए क्षमा माँगें और खेद व्यक्त करें। आप सोच सकते हैं कि आपने क्षमा मांगने के लिए कुछ भी गलत नहीं किया है या वह...
भावनाओं को दिखाना हमेशा आसान नहीं होता है। यह कुछ हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप जीवन में कहां हैं और आपकी ताकत के स्तर पर भी। के भीतर। उदाहरण के लिए, जब आप भावनात्मक कमजोरी के क्षण में होते हैं और स्मृति में अपेक्षाकृत हाल की भावना के साथ कि अतीत से किसी ने कम किया है...
