वर्तमान में स्वस्थ जीवन को विकसित करने के दिशा-निर्देशों के बारे में अधिक से अधिक जागरूकता और जानकारी है, और यह आहार और इसके उत्पादों की विविधता में भी परिलक्षित होता है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो अपने खाने की दिनचर्या पर अत्यधिक चिंता और नियंत्रण विकसित करते हैं, एक विकृति बन जाते हैं। यदि आप हाल ही में पहचाने गए इस विकार के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख को पढ़ते रहें: ऑर्थोरेक्सिया क्या है: कारण, लक्षण, परिणाम और उपचार.
सूची
- ऑर्थोरेक्सिया क्या है?
- ऑर्थोरेक्सिया के कारण
- ऑर्थोरेक्सिया के लक्षण
- ऑर्थोरेक्सिया: परिणाम
- ऑर्थोरेक्सिया: उपचार
ऑर्थोरेक्सिया क्या है।
ओर्थोरेक्सिया शब्द एक नवविज्ञान है जो ग्रीक से आया है ऑर्थोस या सही और ऑरेक्सिस, भूख. यह शब्द 1997 में अमेरिकी चिकित्सक स्टीवन ब्रैटमैन द्वारा गढ़ा गया था।
ऑर्थोरेक्सिया की परिभाषा
ऑर्थोरेक्सिया की परिभाषा का तात्पर्य भोजन के प्रति एक रोग संबंधी दृष्टिकोण है, यही वजह है कि इसे एक के रूप में अवधारणाबद्ध किया गया है स्वस्थ भोजन के प्रति जुनून
मानसिक विकारों के किसी भी मैनुअल (जैसे डीएसएम 5) में शामिल नहीं होने के बावजूद यह विकृति विज्ञान, के भीतर शामिल है खाने में विकारक्योंकि इस रोग में भोजन मुख्य तत्व है। यह भी से संबंधित है अनियंत्रित जुनूनी विकार भोजन में कठोर और अनम्य संस्कारों के विकास के कारण। हालांकि, यह खाने के अन्य विकारों जैसे एनोरेक्सिया और बुलिमिया से अलग है क्योंकि बाद में यह होता है भोजन की मात्रा के लिए चिंता, जबकि गुणवत्ता के लिए ऑर्थोरेक्सिया में, और दूसरी ओर, कोई विकृति नहीं है शरीर की छवि।
ऑर्थोरेक्सिया के कारण।
उद्धरित करना ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा की एटियलजि, इसकी उत्पत्ति विभिन्न कारणों या कारकों को प्रस्तुत करती है जो इसके लिए पूर्वसूचक हो सकते हैं:
- हालांकि यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है, एक महिला और युवा होने के नाते जोखिम कारक हैं इस बीमारी के लिए, साथ ही मध्यम-उच्च क्रय शक्ति स्तर, जो एक निश्चित प्रकार के आहार तक पहुंच की अनुमति देता है।
- खेल लोग वे इस विकार के प्रति संवेदनशील जनसंख्या क्षेत्र का भी गठन करते हैं, क्योंकि वे पोषण और उनके शरीर और प्रदर्शन पर इसके प्रभावों के बारे में उच्च जागरूकता विकसित करते हैं।
- वहाँ है पोषण की बढ़ती प्रासंगिकता पश्चिम में, इसलिए सोशल नेटवर्क और मीडिया में इसके बारे में जानकारी का व्यापक प्रसार है। यह आबादी में भोजन के बारे में चिंता में योगदान देता है। असल में ऑर्थोरेक्सिया और विगोरेक्सिया उन्हें स्वस्थ जीवन के लिए जुनून के नए विकार माना जाता है।
- बड़ी मात्रा में आहार और पोषण संबंधी जानकारी है जो वैज्ञानिक अध्ययन या अनुभवजन्य साक्ष्य से नहीं आती है, जो शरीर के लिए गैर-लाभकारी प्रथाओं के प्रसार के पक्ष में है। इसी तरह, खाद्य उद्योग की ओर से कई आर्थिक हित हैं, इसलिए यह आहार में कुछ मानदंडों को प्रख्यापित करता है जो इन पर प्रतिक्रिया करते हैं न कि लोगों के वास्तविक स्वास्थ्य के लिए।
- छवि और पतलेपन के लिए पंथ आज के समाज में, सफलता के पर्याय के रूप में, वे सौंदर्य सिद्धांतों के आधार पर सौंदर्य दबाव को बढ़ावा देते हैं। इन सामाजिक थोपने से के आधार पर अनम्य और गंभीर आहार का विकास हो सकता है सामाजिक रूप से जुड़े एक निश्चित शारीरिक को प्राप्त करने के लिए एक उपकरण के रूप में माना जाता है कि स्वस्थ मानदंड स्वास्थ्य।
- कुछ व्यक्तिगत खासियतें जैसे कठोरता और मानसिक लचीलेपन की कमी, पूर्णतावाद या अत्यधिक आत्म-नियंत्रण ऑर्थोरेक्सिया के लिए पूर्वगामी कारक हैं, साथ ही जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार भी हैं।
- ए की उपस्थिति अनियंत्रित जुनूनी विकार कुछ मामलों में यह ऑर्थोरेक्सिक-प्रकार के व्यवहारों की उत्पत्ति और विकास से संबंधित है।
- कभी-कभी जो लोग पीड़ित होते हैं एनोरेक्सी अपनी पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में, वे खाने के पैटर्न और अनुष्ठानों की एक श्रृंखला को अपनाते हैं जो ऑर्थोरेक्सिया की ओर ले जाते हैं।
ऑर्थोरेक्सिया के लक्षण।
पैथोलॉजी के रूप में ऑर्थोरेक्सिया की हालिया उपस्थिति के कारण, वर्तमान में विशेषज्ञों द्वारा साझा किए गए कोई आधिकारिक नैदानिक मानदंड नहीं हैं। इस विकार पर बहस के बावजूद, दो साइकोमेट्रिक उपकरण हैं जिनका उपयोग ऑर्थोरेक्सिया के विचारों, दृष्टिकोणों और व्यवहारों का पता लगाने के लिए किया जाएगा; ORTO-15 और ऑर्थोरेक्सिया सेल्फ टेस्ट। इसी तरह, की एक श्रृंखला लक्षण जो ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा की विशेषता हैं:
- सीमा और गंभीर प्रतिबंध बड़ी संख्या में ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें व्यक्ति स्वस्थ नहीं मानता।
- दिन में तीन घंटे से अधिक का समर्पण De आहार योजना और उसी दिन खिलाना।
- अपने आहार में खाद्य पदार्थों को खरीदने, तैयार करने और उपभोग करने के बारे में आवर्ती विचार।
- भोजन के माध्यम से भोग या तृप्ति का अभाव, संतुष्टि का स्रोत सख्त स्थापित मानदंडों की पूर्ति है।
- जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव और भोजन के प्रति अत्यधिक समर्पण के परिणामस्वरूप व्यक्ति के अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों की उपेक्षा।
- का विकास जुनूनी व्यवहार अनुष्ठान भोजन की तैयारी में, जैसे इसे काटने या छीलने के तरीके में, उदाहरण के लिए, और कुछ पाक उपकरणों के उपयोग में, उदाहरण के लिए, धातु वाले से बचें।
- अपराध बोध यदि व्यक्ति किसी भी अनम्य पैरामीटर को छोड़ देता है। इन भावनाओं से आत्म-दंड हो सकता है, जिसमें कभी-कभी उपवास होता है।
- जिस तरह से आप सही सोचते हैं उसे खाने से परिस्थितियों और अपने जीवन के पहलुओं पर नियंत्रण की धारणा।
- सामाजिक एकांत क्योंकि जिन घटनाओं में खाने-पीने की चीजें होती हैं, उन्हें टाला जाता है, क्योंकि वे खुद के अलावा अन्य लोगों द्वारा भोजन तैयार करने पर भरोसा नहीं करते हैं।
- भोजन और स्वास्थ्य मानकों के अनुपालन के आधार पर पहचान और व्यक्तिगत संतुष्टि।
- उन खाद्य पदार्थों से परहेज और फ़ोबिक अस्वीकृति जिन्हें उपयुक्त नहीं माना जाता है।
ऑर्थोरेक्सिया: परिणाम।
ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा समस्याओं या प्रभावों की एक श्रृंखला को जन्म दे सकता है:
- शारीरिक परिणाम: एनीमिया, अपनाए गए आहार के आधार पर विटामिन की अधिकता और कमी दोनों, हाइपोटेंशन, ऑस्टियोपोरोसिस, थायराइड की समस्याएं, हृदय संबंधी समस्याएं, वजन घटना, प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना, बांझपन, पोषक तत्वों की कमी या कुपोषण, आदि।
- मनोवैज्ञानिक परिणाम: ए का विकास कम आत्म सम्मान और आत्म-अवधारणा, चिंता, तनाव, अवसाद, जुनूनी विकार, चिड़चिड़ापन, एकाग्रता और ध्यान कठिनाइयों, एनाडोनिया या आनंद या आनंद का अनुभव करने में असमर्थता ...
- सामाजिक परिणाम: अधिकतर समय खाने में बिताने के कारण सामाजिक अलगाव, मित्रता का नुकसान और महत्वपूर्ण संबंध, सामाजिक, पारिवारिक, व्यक्तिगत और यहां तक कि काम की जिम्मेदारियों की उपेक्षा, जिससे नुकसान हो सकता है काम।
ऑर्थोरेक्सिया: उपचार।
के उद्देश्यों ऑर्थोरेक्सिया उपचार व्यक्ति के पोषण स्तर की बहाली, की स्थापना और आंतरिककरण कर रहे हैं वास्तव में स्वस्थ खाने के पैटर्न और दिशानिर्देश, और इससे जुड़ी जटिलताओं को संबोधित करना ऑर्थोरेक्सिया। ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा वाले व्यक्ति के साथ हस्तक्षेप के लिए मनोविज्ञान, पोषण और मनोरोग पेशेवरों के बीच अंतःविषय कार्य की आवश्यकता होती है, यदि आवश्यक हो:
- मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप: मनो-शिक्षा या विकार के बारे में स्पष्टीकरण, इसके लक्षण और परिणाम, संभव के लिए एक अन्वेषण और दृष्टिकोण भी शामिल है संबंधित विकार जैसे कि अवसाद या चिंता, विचार के लचीलेपन को बढ़ाने के उद्देश्य से संज्ञानात्मक पुनर्गठन और स्वाभिमान कार्य और के सामाजिक कौशल सामाजिक अलगाव से बचने के लिए व्यक्ति की। इस मामले में कि ऑर्थोरेक्सिया जुनूनी बाध्यकारी विकार का परिणाम है, बाद की विकृति के लिए उपचार लागू करने की सिफारिश की जाती है।
- पोषण संबंधी हस्तक्षेप: आहार की खुराक का उपयोग सबसे पहले पोषण की स्थिति में सुधार के लिए किया जाता है और संभावित चिकित्सा जटिलताओं को संबोधित किया जाता है। इसके बाद, खाने की आदतों की शिक्षा और पुन: परिचय किया जाता है, साथ ही व्यक्ति को भोजन के साथ स्वस्थ और संतुलित संबंध विकसित करना सिखाया जाता है।
- मानसिक हस्तक्षेप: यह हमेशा आवश्यक नहीं होता है, लेकिन अधिक जटिल मामलों में दवा के उपयोग की सिफारिश की जा सकती है। SSRI और ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स का आमतौर पर उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ एटिपिकल एंटीसाइकोटिक्स भी।
गौरतलब है कि ऑर्थोरेक्सिया की रोकथाम विज्ञान आधारित पोषण शिक्षा और भावनात्मक शिक्षा, आत्म-अवधारणा कार्य और आत्म-स्वीकृति के माध्यम से।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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ग्रन्थसूची
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ऑर्थोरेक्सिया क्या है: कारण, लक्षण, परिणाम और उपचार
