वीडियो गेम की लत: लक्षण, परिणाम और उपचार

आजकल, हमारे समाज में वीडियो गेम मनोरंजन का एक बहुत ही सामान्य रूप है और इसलिए, वीडियो गेम का हानिकारक अत्यधिक उपयोग बढ़ जाता है। व्यसन के लक्षणों को पहचानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो नकारात्मक प्रभाव बढ़ जाते हैं। कुछ बच्चे या किशोर जिन्हें दूसरों से संबंधित कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, वे वीडियो गेम खेलते हैं ताकि अकेले महसूस न करें और एकरसता को तोड़ें, जबकि कुछ इसे केवल एक बार करते हैं, अन्य वीडियो गेम के प्रति जुनूनी हो जाते हैं और दुनिया की तुलना में वीडियो गेम की दुनिया में अधिक सहज महसूस करने लगते हैं। असली। बाद के मामले में, हम वीडियो गेम की लत के बारे में बात करेंगे। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको दिखाते हैं: वीडियो गेम की लत के लक्षण, परिणाम और उपचार।

वीडियो गेम की लत का उन सभी पर समान प्रभाव नहीं पड़ता है जो इसका अनुभव करते हैं। वीडियो गेम की लत के कुछ नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं:

भावनात्मक समस्याएं

वीडियो गेम की लत वाले लोगों को इसका खतरा बढ़ सकता है डिप्रेशन, तनहाई, सामाजिक भय, क्रोध और शर्म की भावनाएँ खेलने में इतना समय बिताने से। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ये समस्याएं व्यसन के परिणाम हो सकती हैं, लेकिन वे पैथोलॉजिकल जुए के विकास में भी भूमिका निभा सकते हैं।

वित्तीय समस्याएँ

बच्चों के मामले में यह आमतौर पर कोई समस्या नहीं है, लेकिन यह वयस्कों और किशोरों के लिए एक समस्या है जो कंप्यूटर, कंसोल, सब्सक्रिप्शन आदि पर बड़ी मात्रा में पैसा खर्च कर सकते हैं। इसके अलावा, चरम मामलों में, वित्तीय समस्याएं तब हो सकती हैं जब व्यक्ति काम करने के लिए प्रेरणा खो देता है, निकाल दिया जाता है या पूर्णकालिक काम नहीं करता है।

स्वास्थ्य समस्याएं

वीडियो गेम की लत अक्सर खराब नींद की आदतों, खराब व्यक्तिगत स्वच्छता, कम शारीरिक गतिविधि और अपर्याप्त पोषण से संबंधित होती है। बच्चों में, कुछ अध्ययनों ने बचपन के मोटापे के साथ इसका संबंध दिखाया है।

सामाजिक समस्याएं

जैसे-जैसे लत बढ़ती जाती है, वीडियो गेम के आदी लोग अपने जीवन में दोस्तों, परिवार या अन्य महत्वपूर्ण लोगों के साथ गेम खेलने में अधिक समय और कम गुणवत्ता वाले समय बिताते हैं। आदी व्यक्ति कह सकता है कि उसके कई "ऑनलाइन मित्र" हैं और प्रयोग करें तनहाईदूसरों के साथ व्यक्तिगत संपर्क की कमी के कारण अवसाद और सामाजिक अलगाव।

पारिवारिक समस्याएं

वीडियो गेम की लत वाले लोगों में इस प्रकार की समस्याएं सबसे आम कठिनाई हो सकती हैं। पारिवारिक समस्याएं आमतौर पर व्यसन का परिणाम होती हैं, लेकिन ध्यान रखें कि कुछ मामलों में खराब पारिवारिक संबंध विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं लत। व्यसन से ग्रस्त व्यक्ति को लग सकता है कि परिवार के कुछ सदस्य उनके जीवन में हस्तक्षेप करने की कोशिश कर रहे हैं जब वे जुए के बारे में चिंता दिखाते हैं और आक्रामक हो जाते हैं, मौखिक या शारीरिक रूप से।

वीडियो गेम के आदी लोगों को जुआ रोकने और सामाजिक और भावनात्मक सुधार शुरू करने में मदद करने के लिए कई उपचार विकल्प हैं। कई मामलों में, वीडियो गेम की लत कुछ भावनाओं या खराब या अपर्याप्त सामाजिक कौशल के परिणाम को छिपाने का एक प्रयास है। यही कारण है कि अधिकांश उपचार व्यक्ति को अधिक सामाजिक होने, नकारात्मक भावनाओं को दूर करने और करने के लिए अधिक उत्पादक चीजों को खोजने में मदद करने के इर्द-गिर्द घूमते हैं।

कुछ के तरीकों अधिक कर्मचारी वीडियो गेम की लत का इलाज करने के लिए वो हैं:

• संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी खेलने के लिए सबसे अधिक अनुशंसित चिकित्सा है, लेकिन अन्य प्रकार के उपचार भी काम कर सकते हैं।
• परिवार चिकित्सा: कभी-कभी वीडियो गेम की लत पारिवारिक समस्याओं या खराब पारिवारिक संपर्क का परिणाम होती है। पारिवारिक समस्याओं के कारण वीडियो गेम का अत्यधिक उपयोग हो सकता है। इन मामलों के लिए, पारिवारिक चिकित्सा का उद्देश्य पारिवारिक संबंधों में सुधार करना है, अप्रत्यक्ष रूप से जुआ व्यवहार का इलाज करना है।

मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के अलावा, ऐसे अध्ययन हैं जो वीडियो गेम की लत के इलाज के लिए एक दवा (बूप्रोपियन) के अच्छे परिणाम दिखाते हैं।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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