व्यक्तिगत निराशा के लक्षण

व्यक्तिगत निराशाएँ उस कड़वे स्वाद की तरह होती हैं जो मन पर एक अप्रिय छाप छोड़ जाती है। कभी-कभी एक बड़ी निराशा का भार दूसरे व्यक्ति पर कई सकारात्मक कार्यों की छाप को मिटा सकता है। उदाहरण के लिए, प्रेम में मोहभंग बहुत पीड़ा देता है। मौजूद व्यक्तिगत निराशा के लक्षण जो आपको खुद को बेहतर तरीके से जानने में मदद करते हैं।

सूची

1. आपके लिए दूसरे व्यक्ति की आँखों में देखना कठिन है
2. दूरी तय करने की चाहत
3. गुस्से में आना
4. आप दूसरे के प्रति अपने व्यवहार में बदलाव करते हैं

किसी की आँखों में देखना के सबसे बड़े इशारों में से एक है ईमानदारी और स्नेह. विश्वास का एक भाव जो संचार में स्वाभाविक रूप से उत्पन्न होता है। हालांकि, जब निराशा आती है, तो उस व्यक्ति पर नज़र रखना अधिक कठिन होता है जिसने आपको निराश किया है। निराशा भी बहुत व्यक्तिपरक होती है, और हो सकता है कि किसी ने आपको किसी विशिष्ट कार्य के कारण निराश न किया हो, बल्कि इसलिए कि उन्होंने आपकी अपेक्षाओं को तोड़ दिया हो, उदाहरण के लिए।

व्यक्तिगत निराशा के सामने, हम खुद को बचाने के लिए प्रवृत्त होते हैं हमारे अपने अवरोध पैदा कर रहा है। यह एक कारण है कि आप निराशा के बाद किसी से दूरी बनाना चाहते हैं। वह दूरी आंतरिक दर्द से बचाव का एक रूप है। उस शख्स को दोबारा देखना दर्द को याद करने जैसा हो सकता है।

निराशा होने पर भावनाएँ भावनात्मक स्तर पर मिश्रित होती हैं। निराश व्यक्ति अनुभव करता है दूसरे के प्रति क्रोध, उदासी और क्रोध. अप्रिय भावनाएं जो निराशा को भावनात्मक रूप से असहज स्थिति बनाती हैं।

पल भर में जब आप किसी और में भी निराश महसूस करते हैं आप नजरिये में बदलाव कि आपके पास उस रिश्ते में है। संदर्भ के आधार पर यह परिवर्तन सामयिक या स्थायी हो सकता है।

निराशाएँ दूर हो जाती हैं क्योंकि वे भी व्यक्तिगत संबंधों का हिस्सा होती हैं और आपको खुद को और दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद करती हैं।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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