यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां विवाहित होने और अपनी पत्नी के साथ एक स्थिर संबंध होने के बावजूद, (जैसा कि सभी जोड़ों का अपना उच्च होता है) और कम) हालाँकि आप उसके लिए एक गहरा प्यार और सम्मान महसूस करते हैं, शायद उनके बच्चे और कई योजनाएँ हैं जो आपको अन्य बातों के अलावा उत्साहित करती हैं। संक्षेप में, आप अजीब महसूस करते हैं क्योंकि भले ही सब कुछ ठीक चल रहा हो या कम से कम जाहिरा तौर पर ऐसा हो, आप आपने एक और महिला पर ध्यान दिया है और अब आप उसके बारे में सोचना बंद नहीं करते हैं, यह आपके जैसा अजीब नहीं हो सकता है कल्पना कीजिए।
इसलिए इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम "की स्थिति में आपकी सहायता करने का प्रयास करेंगे"मैं शादीशुदा हूँ लेकिन मैं दूसरी औरत के बारे में सोचता हूँ: मैं क्या करूँ?" इसलिए, हम आपको उन कारणों की एक श्रृंखला से परिचित कराने जा रहे हैं जो निस्संदेह आपको बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे कि आप क्यों हैं ऐसा हो रहा है और अंत में हम आपको टिप्स की एक श्रृंखला देंगे ताकि आप इससे बाहर निकल सकें परिस्थिति।
आपके साथ ऐसा क्यों हो रहा है इसके कई कारण हैं, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप उन्हें जानते हैं और वह आप अंततः इस स्थिति को सुधारने के लिए कुछ करना शुरू करते हैं जो शायद आपको अस्थिर कर रहा है काफी। यहां सबसे सामान्य कारण हैं जिनके लिए यह स्थिति आपके साथ हो सकती है, इसलिए उनमें से प्रत्येक पर ध्यान दें ताकि आप यह निर्धारित कर सकें कि आप किसके साथ सबसे अधिक पहचान रखते हैं।
- आपके साथी के साथ समस्याएं। हो सकता है कि पिछले कुछ समय से आपके साथी के साथ जो समस्याएं थीं, वे बढ़ गई हों या जो उन्हें कभी नहीं हुई थीं और अचानक वे प्रकट हो गई हैं और उन्हें नहीं पता कि उन पर कैसे प्रतिक्रिया दें। तो आप जानते हैं कि हर बार जब आप घर पहुंचेंगे तो बहस शुरू हो जाएगी और आप बेहद तनाव में हैं। यह आपको होशपूर्वक या अनजाने में अन्य लोगों को देखने के लिए प्रेरित कर सकता है क्योंकि ऐसा करने से आप अपने दिमाग को किसी और चीज़ पर केंद्रित करते हैं और अपनी समस्याओं के बारे में थोड़ा भूल जाते हैं महिला। मान लीजिए कि आप इसे रक्षा तंत्र के रूप में उपयोग कर रहे हैं और यह भी हो सकता है कि आपके पास यह महसूस करना कि आपकी पत्नी के साथ समस्याएँ समाप्त नहीं होने वाली हैं, इसलिए "आपको दूसरे की तलाश में जाना होगा" विकल्प"।
- एकरसता। हो सकता है कि आप और आपका साथी आपके रिश्ते में एक ऐसे मुकाम पर पहुंच गए हों जहां आप फंस गए हों, आप हर समय एक ही काम करते हों और आप दिनचर्या से बाहर निकलकर कुछ नया करने की हिम्मत नहीं करते। यह इस तथ्य के बावजूद कि रिश्ता अच्छा है और वे एक-दूसरे के लिए जो प्यार महसूस करते हैं वह अच्छा है, यह उन दोनों को बोर कर सकता है और उन्हें खुद को विचलित करने के लिए एक अलग तरीके की आवश्यकता होती है। या बल्कि कुछ नया, जैसे कि इस मामले में यह तथ्य कि आप किसी अन्य महिला को देख रहे हैं, एक निश्चित तरीके से आपको बाहर ले जाता है या आपको उस एकरसता से बाहर निकालने की कोशिश करता है जिसमें आप तुम खोजो।
- प्रभाव "रोमियो और जूलियट" या निषिद्ध प्रेम। एक और कारण है कि आप किसी अन्य महिला को अपने सिर से बाहर नहीं निकाल सकते, यह मनोवैज्ञानिक प्रभाव के कारण है। मनोविज्ञान में, यह प्रभाव बताता है कि 2 लोगों को जितनी अधिक कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, उतना ही उन्हें विपरीत परिस्थितियों से लड़ना पड़ता है इसे हासिल करने के लिए उसके साथ रहने की इच्छा बढ़ेगी, जिससे उस प्यार के लिए तीव्र और बेकाबू भावनाओं का अनुभव होगा मना किया हुआ।
- अपनी महिला के प्रति यौन इच्छा में कमी। हो सकता है कि आप अपनी महिला के प्रति जो यौन इच्छा महसूस करते हैं, वह विभिन्न कारकों के कारण काफी कम हो गई हो जैसे कि दिनचर्या, प्यार में पड़ने का अंत, वैवाहिक समस्याएं, यौन मुठभेड़ों के लिए समय की कमी, तनाव, आदि। जिसने आपको अन्य लोगों के साथ कल्पना करने के लिए आमंत्रित किया है, विशेष रूप से एक विशिष्ट महिला के साथ जिसके साथ निश्चित रूप से आपके पास बहुत सारे संपर्क हैं क्योंकि यह आपका सहकर्मी है, आपका ग्राहक है, एक करीबी दोस्त है, आदि।
एक विवाहित पुरुष दूसरी महिला से प्यार कैसे करता है?
सच तो यह है कि यह सवाल रिश्ते के दूसरी तरफ की महिलाएं ज्यादा पूछती हैं क्योंकि वे इस स्थिति को काफी बेचैनी और चिंता के साथ जीती हैं। एक विवाहित पुरुष किसी अन्य महिला से प्यार करता है आमतौर पर शादी में दूर और ठंडा रहता है, यदि आप अधिक जानना चाहते हैं, तो आप निम्न लेख से परामर्श कर सकते हैं: यह जानने के लिए टिप्स कि क्या मेरा पार्टनर मुझे सेक्सुअली धोखा देता है.
यदि आप नहीं जानते कि इस स्थिति में कैसे कार्य करना है और आप नहीं जानते कि आप अपने जीवन में किस दिशा में जाना चाहते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप इन युक्तियों का पालन करें:
जानिए प्यार और मोह के बीच का अंतर
यह जरूरी है कि आप इसे पहचानें क्योंकि वे दो पूरी तरह से अलग चीजें हैं। प्यार में पड़ने की क्रिया प्यार के विपरीत, यह अस्थायी है। जब कोई व्यक्ति प्यार में होता है, तो वह मजबूत भावनाओं का अनुभव करता है और कॉल को महसूस कर सकता है "पेट में तितलियां"वह उस व्यक्ति के बारे में सोचना बंद नहीं करता है, वह उसे आदर्श बनाता है और अपने गुणों को अधिकतम करता है, अपने दोषों को भूलकर, अनुभव की गई यौन इच्छा तीव्र होती है, वह हर समय उस व्यक्ति के साथ रहना चाहता है, और इसी तरह। हालाँकि, उन सभी तीव्र भावनाओं की एक समय सीमा होती है, यह महीने या साल भी हो सकते हैं।
एक बार जब मोह समाप्त हो जाता है, जो पूरी तरह से सामान्य है, तो यह होशपूर्वक तय किया जाता है कि साथी को प्यार करना है या नहीं, इसे वैसे ही स्वीकार करना जैसे उसके साथ है दोष और गुण, स्वीकार करें कि शुरुआत में महसूस किया गया बेलगाम जुनून कम हो जाएगा लेकिन आप अभी भी एक संतोषजनक जीवन जी सकते हैं वह। संक्षेप में, प्यार प्यार में पड़ने का एक विकास है, यह अधिक वास्तविक और गहरा है और इसकी कोई समाप्ति तिथि नहीं है।
अपने क्षणिक आवेगों के बहकावे में न आएं
यह महत्वपूर्ण है कि आप यह पहचानें कि न केवल किसी अन्य महिला के बारे में सोचना और यहां तक कि आप उसके साथ प्यार में भी महसूस करते हैं, वह आपकी महिला को छोड़ने के लिए पर्याप्त कारण है। याद कीजिए प्यार और मोह के बीच का अंतर और यह सोचें कि यदि आप अपने आप को क्षणभंगुर भावनाओं जैसे प्यार में पड़ने से दूर ले जाने की अनुमति देते हैं, तो आपको हमेशा उस रिश्ते को छोड़ने और दूसरों का अनुभव करने की आवश्यकता होगी। इसलिए अपनी स्थिति का अच्छी तरह से विश्लेषण करें, महसूस करें कि आपके साथी के प्रति आपकी भावनाएँ क्या हैं, याद रखें कि प्यार का भी अर्थ है धैर्य, रिश्ते को मजबूत करने के लिए काम करना, विश्वास और गहरे और अधिक स्थायी मूल्यों की एक श्रृंखला जो हो सकती है खेती करना।
अपने रिश्ते की समस्याओं को हल करने का प्रयास करें
यह आपके वर्तमान संबंध को ठीक करने के उद्देश्य से ठीक नहीं है, लेकिन यह आवश्यक है कि आपके पास ये हों आपकी समस्याओं से निपटने के लिए कौशल व्यक्तिगत और यदि आप किसी अन्य रिश्ते में रहने का फैसला करते हैं तो आपको उन्हें भी रखना होगा। याद रखें कि रिश्ते की समस्याएं हमेशा सामने आएंगी, यह रिश्ते में होने का हिस्सा है, लेकिन हर बार बेहतर करने के लिए उनका सामना करना सीखने का भी हिस्सा है।
यदि आपने अंततः अपने रिश्ते के लिए लड़ने का फैसला किया है और अपने साहसिक कार्य को पीछे छोड़ दिया है, तो यह आवश्यक है कि आप नीचे दिए गए कुछ सुझावों के साथ अपने रिश्ते की गतिशीलता को बेहतर बनाने का प्रयास करें:
- दिनचर्या तोड़ो। यदि आपकी पत्नी और आप पूरी तरह से एकरसता में इस हद तक शामिल हैं कि यह पहले से ही उन्हें एक साथ रहने के लिए प्रेरित करता है। आपके लिए इस स्थिति को बदलने के लिए कुछ करना शुरू करने का समय आ गया है और इस मामले में यह आपके लिए अवसर है कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें, पहल करें और कुछ बदलाव करना शुरू करें। उदाहरण के लिए, आप जो कुछ भी कर सकते हैं, उनमें नई गतिविधियों को करने का प्रस्ताव है जब आप एक साथ हों, ऐसे काम करें जिनसे आप दोनों डरते हों, यात्रा का समय निर्धारित करें, उसे आश्चर्य, आदि। यह यौन क्षेत्र पर भी लागू होता है, आप नई चीजों की कोशिश करके उसे नया करने और आश्चर्यचकित करने का प्रबंधन कर सकते हैं, इससे निस्संदेह उन्हें उस इच्छा को बढ़ाने में मदद मिलेगी जो बुझ गई थी।
- अपने रिश्ते को महत्व दें। हो सकता है कि आपने अभी इस बात पर ध्यान केंद्रित किया हो कि आपका रिश्ता अभी कितना खराब है और आप उसमें मौजूद सभी अच्छाइयों को भूल गए हैं। तो अब समय आ गया है कि आप सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें और निष्पक्ष रूप से एक संतुलन स्थापित करें जो है आपका रिश्ता आपको क्या दे रहा है, यह कितना अच्छा है, आप इसमें कितना अच्छा महसूस करते हैं, आपको क्या सुधार करना है और इसे प्राप्त करने के लिए आप क्या कर सकते हैं, आदि। कभी-कभी लोग अपने रिश्ते को वास्तव में महत्व देते हैं जब वे पहले ही इसे खो चुके होते हैं और टूट जाते हैं। पछताते हुए, ऐसा लगता है कि जिस पल में वे रिश्ते में थे, उन्होंने उसकी सराहना करना बंद कर दिया था वे थे। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रतिबिंबित करें और यदि आपका रिश्ता इसके लायक है तो आपके पास जो है उसे महत्व देना शुरू करें।
- अपना सारा ध्यान अपने रिश्ते पर केंद्रित करें। यदि आपकी इच्छा दूसरे व्यक्ति के बारे में सोचना बंद करना है, तो कुछ ऐसा करना जो आपके लिए महत्वपूर्ण है और जो आपको इसे प्राप्त करने में बहुत मदद करेगा, वह है अपनी सारी ऊर्जा और ध्यान अपने रिश्ते पर केंद्रित करना। यानी अब से अपना लक्ष्य अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने का बना लें और उसे हासिल करने की योजना बनाएं। उदाहरण के लिए, आप अपनी पत्नी को रात के खाने के लिए एक नई जगह पर ले जाकर आश्चर्यचकित करने के लिए पूरे सप्ताह की योजना बना सकते हैं सप्ताहांत बिताने के लिए एक मजेदार और अलग जगह, दूसरों के बीच अपनी सालगिरह के उपहार के बारे में सोचें सामग्री। इससे आपका मन धीरे-धीरे दूसरे व्यक्ति के विचार को किनारे कर देगा आपके रिश्ते को प्राथमिकता।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
