लगभग सभी रिश्ते मुश्किल समय, भावनात्मक उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं जो भ्रमित और दर्दनाक हो सकते हैं। कभी-कभी हमें लगता है कि हम फंस गए हैं या रिश्ता खत्म होने वाला है। इस प्रकार की परिस्थितियाँ हमें बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक परेशानी, दुःख और अपराधबोध की भावनाएँ दे सकती हैं।
हालांकि, हम अभी भी आगे बढ़ने और बीते हुए साल के जुनून और प्यार को फिर से हासिल करने के लिए लड़ने के विचार का मनोरंजन कर सकते हैं। किसी रिश्ते को तोड़ना एक बहुत ही कठिन निर्णय होता है और यह हमेशा संकट की स्थिति का समाधान नहीं होता है। आप जानना चाहते हैं रिश्ते को कैसे बचाएं? फिर हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस लेख को मनोविज्ञान-ऑनलाइन से पढ़ें।
सूची
- जो रिश्ता खत्म होने वाला है उसे कैसे बचाएं
- बिगड़े हुए रिश्ते को फिर से पाना
- एक शादी बचाओ
- संकट में रिश्ते को कैसे बचाएं: टिप्स
जो रिश्ता खत्म होने वाला है उसे कैसे बचाएं।
यह महसूस करना कि एक रिश्ता खत्म होने वाला है, एक बहुत ही कठिन और दर्दनाक विचार है, यह हमारे जीवन का एक ऐसा मोड़ है जो कई तरह के विचारों और शंकाओं का कारण बन सकता है। हर रिश्ता अनोखा होता है और इस मुकाम तक पहुंचने के कई कारण हो सकते हैं। हो सकता है कि शुरुआत का जादू चला गया हो, आप हर समय बहस करते हैं और बेवफाई का एक प्रकरण भी हो सकता है।
एक रिश्ते को बचाने के लिए जो खत्म होने वाला है, उस स्थिति के मुख्य कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है, जिसने हमें इस मुकाम तक पहुंचाया है? हमारे रिश्ते के टूटने के कारणों का पता लगाने से हमें उन संघर्षों को सुलझाने में मदद मिल सकती है, जिन्होंने रिश्ते के संकट को जन्म दिया है।
अपने लक्ष्य तय करें
एक बार समस्या का पता चलने के बाद हमें अपना उद्देश्य या लक्ष्य निर्धारित करना होता है। अगर हम स्पष्ट नहीं हैं कि हम रिश्ते को बचाना चाहते हैं, तो यह संभव है कि जो खो गया था उसे वापस पाने की योजना अच्छी नहीं होगी। अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए, हमें मान लेना होगा अल्पकालिक लक्ष्यों, छोटे निर्णय लेना जो हमें युगल गतिशीलता को समृद्ध करने की दिशा में मार्गदर्शन करते हैं और जो हमारे रिश्ते को मजबूत करते हैं।
निराश न हों
जब कोई रिश्ता ठीक नहीं चल रहा होता है, तो चीजें जल्दी सुधरने की संभावना नहीं होती है। एक साथी को मजबूत बनाना एक धीमी और स्थिर प्रक्रिया है। इसलिए हमें निराश नहीं होना चाहिए अगर हम कुछ दिनों में रिश्ते को नहीं बचा सकते हैं, तो इस प्रकार की प्रक्रिया में दूसरे व्यक्ति के प्रति धैर्य और बहुत अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है।
बिगड़े हुए रिश्ते को फिर से पाना।
किसी रिश्ते के खत्म होने के कारणों में से एक यह है कि समय के साथ आपके बीच का बंधन खराब हो गया है। दिनचर्या, कुछ आश्चर्य और थोड़ा समय जो आप जोड़े की देखभाल करने के लिए समर्पित करते हैं, ऐसे कारक हो सकते हैं जो रिश्ते के टूटने को प्रभावित करते हैं।
हालांकि यह सच है कि युगल के आगे बढ़ने पर शुरुआत की आग और जुनून गायब हो जाता है, लेकिन उसे कुछ बुरा मानने की जरूरत नहीं है, प्यार और देखभाल कर सकते हैं लौ को जिंदा रखो प्यार का और बंधन को लंबे समय तक बनाए रखें।
टूटे हुए रिश्ते को फिर से पाने के लिए, हम विवरण, पलायन और प्रेम के सहज प्रदर्शन के माध्यम से एकरसता को तोड़ने का प्रयास कर सकते हैं। अगर भावना मजबूत और वास्तविक है, तो हम शायद एक खराब रिश्ते को उबार सकते हैं।
यदि आपको अभी भी संदेह है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप जानने के लिए निम्नलिखित लेख पढ़ें रिश्ता ठंडा हो जाए तो क्या करें.
एक शादी बचाओ।
जोड़े में कई समस्याएं और उतार-चढ़ाव वर्षों से और विवाह में स्थिरता के आगमन के साथ उत्पन्न होते हैं। जब हम जिस रिश्ते को बचाने की कोशिश कर रहे हैं, वह शादी बन जाता है, तो इसे कुछ अधिक जटिल चुनौती के रूप में देखा जा सकता है। इस मामले में, ध्यान में रखने के लिए कई कारक हैं: भावनात्मक स्थिरता, साझा खर्च, परिवार के सदस्य और यहां तक कि बच्चे भी। शादी को बचाने में बहुत धैर्य और मेहनत लगती है।
बेवफाई के बाद शादी कैसे वापस पाएं
जब हम किसी की दैनिक कंपनी और घरेलू जिम्मेदारियों के साथ तालमेल बिठाते हैं, तो हम स्वतंत्रता के लिए भटकाव और लालसा में फंसने की संभावना रखते हैं। ये इच्छाएँ युगल में तनाव, तर्क-वितर्क या दूसरी ओर, के रूप में प्रकट हो सकती हैं, धोखा और बेवफाई.
सबसे जटिल परिस्थितियों में से एक जो एक जोड़े का सामना करता है वह यह है कि एक बेवफाई पर काबू पाएं. ऐसा करने के लिए, क्षमा करना और बिना किसी द्वेष के आगे बढ़ना सीखना आवश्यक है, जब तक कि जो व्यक्ति विश्वासघाती है वह अपनी जिम्मेदारियों को ग्रहण करता है और बदलने के लिए तैयार रहता है। यदि हम किसी धोखे को क्षमा करने में असमर्थ हैं, इस तथ्य के बावजूद कि हम दूसरे व्यक्ति के लिए बहुत प्यार महसूस करते हैं, तो बेहतर है कि उस रिश्ते को जारी न रखें।
संकट में रिश्ते को कैसे बचाएं: टिप्स।
- आप जो महसूस करते हैं उसे व्यक्त करें इससे पहले कि बहुत देर हो जाए: कभी-कभी संकट आने से पहले रिश्ते को बचाया जा सकता है। अगर कुछ ऐसा है जो हमें गतिशील के बारे में पसंद नहीं है या हम अपने साथी के कुछ विवरण के साथ सहज महसूस नहीं करते हैं, तो बेहतर है कि हम इसे जल्द से जल्द व्यक्त करें। इस तरह, हम रिश्ते के खराब होने से पहले दूसरे व्यक्ति को बदलने का मौका देंगे।
- के लिए सीख क्षमा मांगो और अपनी जिम्मेदारियों को निभाएं: अगर हमारी किसी गलती के कारण रिश्ता खत्म होने वाला है प्रतिबद्ध, क्षमा मांगना महत्वपूर्ण है, अपनी गलतियों से सीखना और यह मान लेना कि हमने नहीं किया है अच्छा अभिनय किया। इसका मतलब यह नहीं है कि हमें खुद को हमेशा के लिए दंडित करना चाहिए और अपराध बोध होना चाहिए, अपने स्वयं के कार्यों की जिम्मेदारी लेने का अर्थ है सीखना परिवर्तन और परिपक्व अधिक समय तक।
- उपयोग अधिकारपूर्वक बोलना: यदि हमारा लक्ष्य एक स्वस्थ और स्थिर रिश्ते को फिर से हासिल करना है, तो सही ढंग से संवाद करना सीखना महत्वपूर्ण है भावात्मक बुद्धि और भावनाओं को स्पष्ट और सहिष्णु तरीके से व्यक्त करें।
- धैर्य रखें: इतने महत्वपूर्ण संकट के बाद अपने साथी के साथ स्वस्थ होना आसान नहीं होगा, यह समय और बहुत प्रयास की बात है। इसके लिए रिश्ते को बचाने के हमारे प्रयासों की कुंजी धैर्य है।
- अपने लक्ष्यों के बारे में स्पष्ट रहें: जब हम देखते हैं कि कोई रिश्ता खत्म होने वाला है, तो हमारे पास केवल दो विकल्प होते हैं, लड़ो या जाने दो। हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि अगर हम लड़ने का फैसला करते हैं तो यह एक लंबी और कठिन सड़क होगी। अगर हम अपने लक्ष्यों के बारे में स्पष्ट नहीं हैं, तो प्यार और रिश्ते को फिर से हासिल करना बहुत मुश्किल होगा।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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