आज, पूरी दुनिया के बीच संचार की अधिकता, वैश्वीकरण और यात्रा करने में सक्षम होने की आसानी से इसे शुरू करने की अधिक संभावना है आपका पार्टनर काम के सिलसिले में दूसरे शहर में रहने चला जाता है या गर्मी के एक दिन आपको एक ऐसे व्यक्ति से प्यार हो जाता है जो यहां से एक हजार किलोमीटर दूर रहता है। दूरी।
कुछ अवसरों पर, दंपति के एक या दोनों सदस्य स्थिति से बाहर निकल सकते हैं और पीड़ित होने लगते हैं ईर्ष्या, अनिश्चितता, एक साथ समय बिताने में समस्या, शारीरिक संपर्क की कमी के कारण, अन्य... रिश्ते के टूटने का कारण बनता है। लेकिन हम इसे कैसे करते हैं? ¿लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को कैसे खत्म करें? इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख के दौरान, हम इस प्रश्न पर विचार करने का प्रयास करने जा रहे हैं।
लंबी दूरी का प्यार और रिश्ते मीलों और स्वस्थ संबंध बनाए रखें इन परिस्थितियों में यह दोनों पक्षों के लिए एक महान प्रयास है।
सबसे पहले आपको यह स्पष्ट करना होगा कि आप रिश्ता खत्म करना चाहते हैं या नहीं। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में रहना मुश्किल हो सकता है, लेकिन मुश्किलों के बावजूद यह इसके लायक हो सकता है. यह भी संभव है कि हम a से गुजर रहे हों
लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में समस्याओं का समाधान कैसे करें
अपने सहभागी से बात करें आप कैसा महसूस करते हैं और जांचते हैं कि आपके साथ जो होता है वह कुछ अस्थायी नहीं है, कि यह केवल एक समस्या है संचार की कमी या कि यह केवल दूरी की समस्या है जिसका समाधान हो सकता है। अपने आप से पूछें कि आप इस व्यक्ति के साथ संबंध क्यों तोड़ना चाहते हैं और उन सभी चीजों की पहचान करें जो आपको रिश्ते में दुखी करती हैं। यदि आप स्पष्ट हैं कि आप अपने लंबी दूरी के रिश्ते को समाप्त करना चाहते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस लेख को पढ़ना जारी रखें।
यदि आप जानना चाहते हैं तो यहां कुछ मनोवैज्ञानिक सुझाव दिए गए हैं लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को कैसे खत्म करें:
इसे व्यक्तिगत रूप से करें
हालांकि दूरी आपके लिए मुश्किल बना देती है, लेकिन जरूरी है कि आप अपने पार्टनर से आमने-सामने बात करें और स्थिति को स्पष्ट करें। आप सोचेंगे कि इसे व्हाट्सएप या पत्र के माध्यम से छोड़ना आसान है, लेकिन आप स्थिति को ठंडा और असंवेदनशील बना देंगे और दूसरे व्यक्ति को कम महत्व मिलेगा। यदि आपको आमने-सामने देखना असंभव है, तो चैट से पहले वीडियो कॉल टूल का उपयोग करें। आँख से संपर्क मदद करता है समझने के लिए और भावनाओं की अभिव्यक्ति.
बागडोर संभालो
मुझे इसे अपने लिए मत बनाओ। अपनी जिम्मेदारी लें और ऐसे व्यवहारों को बनाए रखना शुरू न करें जो रिश्ते को खराब करते हैं ताकि यह दूसरा व्यक्ति हो जो इसे छोड़ने का फैसला करता है। रिश्ते को खत्म करने के लिए या अपने साथी के लिए इसे लाने के लिए और बहाने खोजने की कोशिश कर रहे संघर्षों और तर्कों को तेज करना एक अच्छा विचार नहीं है।
आप जो कहना चाहते हैं उसकी योजना बनाएं और दृढ़ रहें
अपने साथी से मिलने से पहले, उन सभी विचारों को मानसिक रूप से व्यवस्थित करें जिन्हें आप बताना चाहते हैं। ब्रेकअप को सुझाव की तरह न बनाएं और अपने इरादे स्पष्ट करें। आपको अपराधबोध या करुणा की भावनाओं से पीछे नहीं हटना चाहिए।
सही जगह खोजें
उन जगहों से बचें जहां आप आमतौर पर एक साथ जाते हैं, जहां आप एक-दूसरे को जानते हैं या जहां आपने अपने रिश्ते के कुछ सबसे खास पलों का अनुभव किया है। आपको एक जगह ढूंढनी होगी जहां आप कर सकते हैं गोपनीयता रखें.
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
