प्यार में अपेक्षाकृत सामान्य स्थिति होती है। एक व्यक्ति अपने साथी से प्यार करता है, फिर भी वह मूल्यवान महसूस नहीं करता है। और सब कुछ के बावजूद, वह अभी भी उसी बिंदु पर है, उस प्यार को दोनों के बीच कुछ भी न बदलने का सबसे अच्छा बहाना बना रहा है। सच तो यह है अगर आपका पार्टनर आपकी कदर नहीं करता है, अपने आप को महत्व दें क्योंकि यह और भी महत्वपूर्ण है। चूंकि आपके पास निर्णय लेने और नकारात्मकता की स्थितियों से बाहर निकलने की शक्ति है।
यदि आप अपने साथी द्वारा मूल्यवान महसूस नहीं करते हैं, तो बातचीत करने का प्रयास करें और समझाएं कि वे कौन से कार्य हैं जो आपको ऐसा महसूस कराते हैं और आप रिश्ते में क्या बदलाव देखना चाहते हैं। इस बातचीत को करने से आप पुष्टि या खंडन भी कर सकते हैं कि आपका साथी आपको ध्यान में रखता है या नहीं।
पार्टनर को प्यार करने से रोकने के टिप्स।
यानी आप नोटिस कर पाएंगे कि आपका पार्टनर आपकी बात सुनता है, आपकी बातों को अपने हाथ में लेता है और आपको समझता है, भले ही वे आपकी बात से सहमत न हों, या इसके विपरीत, आपकी भावनाओं का उपहास उड़ाते हैं।
इसके अलावा, यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि आप याद रखें कि भले ही आप किसी व्यक्ति के साथ प्यार में हों, अगर आप मूल्यवान महसूस नहीं करते हैं तो आप उस कहानी को तोड़ सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि किसी के साथ होना यह आपको ब्रेकअप से ज्यादा दुखी करता है। इस तरह, आप इस तरह की असहज स्थिति को सहने के बहाने "मैं उससे बहुत प्यार करता हूं" बयान को बदलना बंद कर देता हूं। अपनी स्वायत्तता और स्वतंत्रता के बारे में जागरूक होकर रिश्ते को तोड़ना आपके जीवन के पुनर्निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ हो सकता है।
जो आपकी कदर नहीं करते उनसे प्यार करना बंद कर देना जो हो रहा है उसे शब्दों में कहें, जितना दर्द होता है। कभी-कभी आत्म-धोखा वास्तविकता को स्वीकार करने के डर से जो हो रहा है उसे कम करने के दृष्टिकोण पर फ़ीड करता है। वास्तविकता के लिए अपनी आँखें खोलो, निराशा की उस कड़वी भावना को सुनो जो हर बार जब आप अपने साथी में अनिच्छा के दृष्टिकोण को देखते हैं, तो आप के भीतर कुंठित हो जाते हैं।
हकीकत से आंखें खोलो।
इस तरह, जब आप तथ्यों की वास्तविकता और अपनी कहानी के लिए अपनी आँखें खोलते हैं, अपने साथी से प्यार करना बंद करो यह व्यावहारिक रूप से स्वाभाविक हो जाता है। चूंकि भावना भी जागरूकता के साथ है। यदि आप अपने साथी द्वारा मूल्यवान महसूस नहीं करते हैं और फिर भी, आप इस बिंदु पर जारी रखते हैं, तो उस कारण पर विचार करने का प्रयास करें जो आपको इस हुक पर ले जाता है: आप किस बात से भयभीत हैं? इस बिंदु पर आपको क्या हासिल होता है?
कल्पना कीजिए कि यह दर्दनाक स्थिति आपके भाई या बहन को प्रभावित करती है। यानी कल्पना कीजिए कि यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आप प्यार करते हैं, जो एक ऐसे रिश्ते से पीड़ित है जिसमें वे अकेलापन महसूस करते हैं। ऐसे में आप उसे क्या सलाह देंगे? तो, इन युक्तियों को अपने आप पर लागू करें। इस समय जो आपको सबसे अच्छा लगता है, उसके अनुरूप रहने का प्रयास करें।
जो आपकी कदर नहीं करते उनसे प्यार करना बंद कर देना भावना को युक्तिसंगत बनानायानी शुद्ध प्रेम में बंद न रहें क्योंकि एक स्वस्थ प्रेम वह है जो अच्छे कारणों के साथ होता है।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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