क्या आप जानते हैं कि आपका दिमाग आपके भविष्य के मूड का अनुमान लगाने में सक्षम है?
संज्ञानात्मक क्षमताओं की परिभाषा मानसिक क्षमताओं या संकायों का एक समूह है जिसे हम हमें अपने आस-पास की हर चीज को संसाधित करने की अनुमति देता है और इस प्रकार हमारे में पर्याप्त प्रतिक्रिया बनाने में सक्षम होता है वातावरण। आप पहले से ही कुछ मानसिक क्षमताओं को जानते हैं: बुद्धि, स्मृति, ध्यान या समझ। हालांकि आपके दिमाग में कई ऐसे राज हैं जो आपको हैरान कर देंगे।
यदि आप की खोज करना चाहते हैं 20 संज्ञानात्मक कौशल जो आप नहीं जानते थे, मनोविज्ञान-ऑनलाइन पर इस दिलचस्प लेख को पढ़ते रहें, इसमें आप पाएंगे वे क्या हैं एक व्यक्ति की क्षमता, प्रकार संज्ञानात्मक कौशल और उदाहरण संज्ञानात्मक क्षमताओं का। हम आपकी पूरी क्षमता को विकसित करने के लिए उन सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की वकालत करते हैं जिनकी आप कल्पना कर सकते हैं, सबसे सामान्य से लेकर सबसे आश्चर्यजनक तक।
जैसा कि हमने शुरू में टिप्पणी की थी, संज्ञानात्मक क्षमताएं वे हैं मानसिक क्षमताएं जो हमें अपने आसपास की दुनिया को समझने में मदद करती हैं और दृष्टि, गंध, स्पर्श, स्वाद और सुनने की इंद्रियों द्वारा एकत्रित उत्तेजनाओं को संसाधित करने के लिए। कई विशेषज्ञों के अनुसार, सभी संज्ञानात्मक क्षमताओं का समुच्चय बुद्धि या बौद्धिक क्षमता का निर्माण करता है।
आइए संज्ञानात्मक कौशल का एक उदाहरण लें: स्मृति। इस संज्ञानात्मक क्षमता के लिए धन्यवाद, हम उत्तेजनाओं (एक फिल्म जिसे हम देखते और सुनते हैं) को बनाए रख सकते हैं और फिर इसे संसाधित करने या इसे अपनी यादों में सहेजने में सक्षम हो सकते हैं।
मनुष्य के पास कई कौशल और मानसिक क्षमताएं हैं जिनके द्वारा वह इंद्रियों के माध्यम से दुनिया को जान और समझ सकता है। इन कौशलों में वर्गीकृत किया जा सकता है:
बुनियादी संज्ञानात्मक कौशल
संज्ञानात्मक कौशल ओ बुनियादी संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं वे हैं जो इंद्रियों द्वारा एकत्र की गई जानकारी पर सीधे काम करते हैं, अर्थात वे हैं विदेश से सूचना संसाधित करने वाला पहला व्यक्ति, बुनियादी संज्ञानात्मक कौशल इस प्रकार हैं:
- स्मृति
- अनुभूति
- ध्यान
- समझ
- भाषा
उच्च संज्ञानात्मक क्षमता
ये पूर्व के संयोजन का उत्पाद हैं। उच्च संज्ञानात्मक क्षमताएं क्या हैं? निम्नलिखित:
- मेटाकॉग्निशन
- प्रेरणा
- भावना
- सीखना
- विचार
यहां 20 संज्ञानात्मक क्षमताओं की सूची दी गई है:
1. याद
स्मृति वह संज्ञानात्मक क्षमता है जो हमें अनुमति देती है दुकान की जानकारी बाद में इसे समझने या एक संरचित विचार को विस्तृत करने के लिए, हम अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति में अंतर करते हैं। दोनों प्रसंस्करण संज्ञानात्मक क्षमताएं हैं जो सीधे उत्तेजनाओं पर काम करती हैं। इस लेख में आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे मानव स्मृति के प्रकार.
2. अनुभूति
धारणा प्राथमिक संज्ञानात्मक संकाय है, सबसे बुनियादी है, इसके लिए धन्यवाद, हमारा मस्तिष्क व्यवस्थित करता है और संसाधित करता है हमारी इंद्रियों से जानकारी.
3. ध्यान
ध्यान वह संज्ञानात्मक क्षमता है जिससे हम अपनी सोच को एक की ओर निर्देशित कर सकते हैं ठोस प्रोत्साहन या क्रिया (उदाहरण के लिए, जब हम कक्षा में या एक में अपना ध्यान बनाए रखते हैं) काम)। इस लेख में हम देखते हैं ध्यान विकार.
4. समझ
समझ एक मानसिक कौशल है जो हमें यह समझने में मदद करता है कि क्या माना जाता है और पर्यावरण और उसमें होने वाली घटनाओं के अवलोकन के माध्यम से विचार उत्पन्न करता है। यह सबसे महत्वपूर्ण बुनियादी संज्ञानात्मक कौशलों में से एक है।
5. भाषा
मानसिक क्षमताओं में से एक जो हमें अन्य जीवित प्राणियों से सबसे अलग करती है, वह है जटिल भाषा प्रणाली जो हमारे पास है। यह क्षमता मुखर और लिखित दोनों संकेतों की एक प्रणाली है कि संचार प्रक्रिया को सुगम बनाता है हमारे बीच।
6. मेटाकॉग्निशन
इस संज्ञानात्मक क्षमता को "अपने स्वयं के विचारों से अवगत होने या हम जो सोच रहे हैं उसके बारे में सोचने" की क्षमता के रूप में भी जाना जाता है। यहां आप पाएंगे मेटाकॉग्निशन की परिभाषा और उदाहरण.
7. प्रेरणा
प्रेरणा हमारी ऊर्जा को एक विशिष्ट लक्ष्य की ओर निर्देशित करने की संज्ञानात्मक क्षमता है। प्रेरणा हो सकती है आंतरिक या अजनबी.
8. भावना
भावना एक मनोवैज्ञानिक संवेदना के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की संज्ञानात्मक क्षमता है। इस लेख में आप पाएंगे परिभाषा और भावनाओं की सूची.
9. सीखना
स्मृति और धारणा के संयोजन में, हम ऐसे विचार उत्पन्न कर सकते हैं जो हमें अपने आसपास के वातावरण में अपने व्यवहार में सुधार और अनुकूलन जारी रखने की अनुमति देते हैं। यहां आप दिलचस्प पढ़ सकते हैं पियाजे का सीखने का सिद्धांत.
10. विचार
यह संज्ञानात्मक क्षमता है जो हमें धारणा और समझ के माध्यम से निष्कर्ष निकालने की अनुमति देती है
11. प्रभावी भविष्यवाणी
इस नाम से भी जाना जाता है भावात्मक पूर्वानुमान एक अद्भुत संज्ञानात्मक क्षमता जिसके साथ हमारा मस्तिष्क हमारे भविष्य के मूड की भविष्यवाणी करता है।
12. पार्श्व सोच
यह मानसिक तकनीक एक बड़ी मदद है समस्या का समाधान चूंकि यह हमें सबसे सरल या "तार्किक" समाधान के विकल्पों की तलाश करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, विकसित पार्श्व सोच वाला व्यक्ति एक संघर्ष को विभिन्न दृष्टिकोणों से देख सकता है और इसे नए और सरल तरीके से हल कर सकता है।
13. भावात्मक बुद्धि
शायद एक कौशल जिसे आप पहले से जानते थे। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि हमारे मस्तिष्क में न्यूरॉन्स होते हैं जो हमें दूसरों की भावनात्मक स्थिति को समझने में मदद करते हैं? उन्हें. के रूप में जाना जाता हैदर्पण स्नायु.
14. योजना
यह मानसिक संकाय वह है जो उन कदमों को डिजाइन करता है जो हम लेने जा रहे हैं और जो निर्णय हम एक निश्चित समय में करने जा रहे हैं।
15. आत्म नियमन
योजना के साथ बहुत निकटता से जुड़ा हुआ है, यह संज्ञानात्मक क्षमता प्रत्येक नियोजित कदम का पालन करने और स्थापित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रेरणा और ध्यान दोनों को बनाए रखने पर आधारित है। NS आत्म नियमन यह सक्षम होने के लिए भी कार्य करता है हमारी भावनाओं को प्रबंधित करें और प्रत्येक स्थिति के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया उत्पन्न करें।
16. मूल्यांकन
यह मानसिक क्षमता वह है जो हमें अनुमति देती है किसी भी घटना का आकलन करें, भावना या विचार, चाहे वे स्वयं हों या अन्य। हमें मूल्यांकन को निर्णय के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए क्योंकि पूर्व किसी सामाजिक या नैतिक कारक से जुड़ा नहीं है।
17. पुनर्निर्माण
हम पुनर्गठन को अपने लक्ष्य तक पहुंचने तक की गई गलतियों को संशोधित करने या बदलने के कार्य के रूप में परिभाषित करते हैं, हमारे व्यवहार को अनुकूलित करने के लिए एक आवश्यक संज्ञानात्मक क्षमता।
18. प्रत्याशा
यह संज्ञानात्मक कौशल है जो हमें इसमें मदद करता है नई सीखों का अनुमान लगाएं. प्रत्याशा हमारे द्वारा उठाए जाने वाले कदमों की भविष्यवाणी करती है और परिणामों की भविष्यवाणी कर सकती है।
19. रचनात्मक क्षमता
रचनात्मकता के रूप में भी जाना जाता है, यह संज्ञानात्मक क्षमता हमें अपने तरीके से एक भावना, विचार और यहां तक कि कुछ ऐसा करने की अनुमति देती है जिसे हमारी इंद्रियों ने पकड़ लिया है। उदाहरण के लिए, जब हम कोई कविता लिखते हैं या चित्र बनाते हैं तो हम अपनी रचनात्मक क्षमता को बाहर लाते हैं। यहां खोजें रचनात्मक और अभिनव लोगों की विशेषताएं.
20. अमूर्त करने की क्षमता
हम सभी कल्पना को जानते हैं और इसे परिभाषित कर सकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कल्पना केवल कई कारकों में से एक है जो अमूर्तता की क्षमता को प्रभावित करती है? इस संज्ञानात्मक क्षमता को प्रतिभा या क्षमता के रूप में परिभाषित किया जाता है हमारे दिमाग में परियोजना सभी प्रकार के विचार, विचार और अवधारणाएँ जिन्हें वास्तविकता तक नहीं पहुँचाया जा सकता है।
यदि आप अन्य प्रकार के कौशलों को जानना चाहते हैं, तो आप इस लेख में पाएंगे किसी व्यक्ति के कौशल के 30 उदाहरण.
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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संज्ञानात्मक कौशल: वे क्या हैं, प्रकार, सूची और उदाहरण
