आजकल, शारीरिक और भावनात्मक दूरी जीवन की गति के बाद से, युगल संबंधों में जितना हम सोचते हैं, उससे कहीं अधिक आम है बेलगाम है कि आबादी का एक बड़ा हिस्सा है, उन्हें एक सख्त दिनचर्या का पालन करने के लिए मजबूर करता है जो काम के जीवन के साथ सामंजस्य स्थापित करने से रोकता है व्यक्तिगत।
इस प्रकार, दैनिक दिनचर्या आपके साथी के साथ बिताए गए समय के साथ-साथ आपके साथी के साथ संचार और विश्वास को प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा, जिम्मेदारियों का अतिभार और रोजमर्रा की जिंदगी का तनाव युगल को एक नीरसता की ओर ले जा सकता है जो दूसरे व्यक्ति में रुचि को सीमित करता है। इसी कारण से इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको सूचित करते हैं दूरी जोड़े को कैसे प्रभावित करती हैभावनात्मक दूरी का क्या प्रभाव पड़ता है और इस स्थिति को कैसे हल किया जाए।
अनुक्रमणिका
- जब कपल में दूरियां होती हैं
- जोड़े पर दूरी का प्रभाव
- जोड़े में मनमुटाव कैसे सुलझाएं
जब कपल में दूरियां होती हैं।
रिश्तों में दूरी दो तरह की होती है, शारीरिक और भावनात्मक। एक ओर, शारीरिक दूरी का तात्पर्य उन दो लोगों के स्थानिक अलगाव से है जो युगल बनाते हैं, इसके बिना रिश्ते के लिए कोई असुविधा नहीं होती है।
दूसरी ओर, भावनात्मक दूरी युगल के दो सदस्यों के बीच शीतलता की भावना पर आधारित है। इस तरह की दूरी पैदा करती है विचारों और मनोवैज्ञानिक अलगाव के बीच मतभेदवे दोनों. जोड़े में भावनात्मक दूरी जटिल है, क्योंकि यह एक स्नेहपूर्ण दूरी है जो स्नेह के संकेतों को सीमित करती है और सहानुभूति संचार दोनों के बीच।
जोड़े में भावनात्मक दूरी के संकेत
मुख्य संकेत जो इंगित करते हैं कि युगल में भावनात्मक दूरी है, निम्नलिखित हैं:
- काम पर अधिक समय बिताएं और/या दोस्त।
- शराब या अन्य पदार्थों का सेवन करना।
- गतिविधियों को करना बंद करो साथ में।
- दूसरे को शामिल किए बिना योजना बनाएं।
- छोटी सी बात करो।
- सामाजिक स्थितियों से बचें दूसरे के परिवार के साथ।
- नियमित जीवन की भावना का अनुभव करें।
- रुचि खोना या दूसरे की चिंता।
- यौन स्थितियों से दूर भागें।
- बहाने बनाना एक साथ बाहर नहीं जाना है।
- बेवजह कार्रवाई करें।
- अकेला महसूस होना साथ होने के बावजूद।
- निन्दा करना
- प्रदर्शन समझौता की कमी रिश्ते के लिए।
युगल में दूरी का प्रभाव।
यदि आपको आश्चर्य है कि दूरी एक जोड़े को कैसे प्रभावित करती है, तो आपको पता होना चाहिए कि इसका रिश्ते पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आगे, हम आपको दिखाएंगे कि जोड़े में दूरी के मुख्य प्रभाव क्या हैं:
- भावनाओं को व्यक्त करने में कठिनाई या हर कोई कैसा महसूस करता है।
- युगल में स्नेह के योगदान में अंतर।
- स्नेह के प्रदर्शन की सीमा. इस लेख में आपको पहले कैसे कार्य करना है, इस बारे में जानकारी मिलेगी दंपत्ति में स्नेह की कमी.
- विश्वास और संचार की कमी।
- उदासीनता दूसरे व्यक्ति के कल्याण के लिए।
- की सनसनी उदासीनता और अकेलापन।
- ए का निर्माण दूर की कड़ी शीतलता पर आधारित है।
- दूसरे के साथ समय साझा करने या साझा करने की इच्छा की कमी।
- संचार को नियमित और महत्वहीन विषयों तक सीमित करना।
- आकर्षण की उपस्थिति या अन्य लोगों के बारे में यौन विचार.
दंपत्ति में मनमुटाव कैसे दूर करें।
यदि आप युगल में भावनात्मक दूरी को दूर करना चाहते हैं, तो उन कारणों पर काम करना आवश्यक है जो इसे उत्पन्न करते हैं, युगल के रिश्ते को ठीक करने और सुधारने के उद्देश्य से। आमतौर पर दंपत्ति में मनमुटाव को दूर करने के लिए जरूरी है कि इन चरणों का पालन करें:
- पहचानें कि जोड़े में दूरी है।
- जटिलताओं का पता लगाएं और/या भावनात्मक दूरी के कारण होने वाली सीमाएं।
- दूसरे व्यक्ति के साथ समझ और सहानुभूतिपूर्ण मुद्रा अपनाएं।
- एक साथ अधिक समय साझा करें।
- पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की योजना बनाएं।
- योजना गतिविधियों दोस्तों और परिवार के साथ।
- संवाद करें कि युगल का प्रत्येक सदस्य कैसा महसूस करता है और उन्हें क्या चाहिए।
- जोड़े में जुनून को दूर करें.
- दोनों के बीच यौन आकर्षण को बढ़ावा देने वाले तत्वों को एकीकृत करें।
- खूबसूरत लम्हों को याद करो साथ में।
- बताओ दिन कैसा गुजरा।
- छोटे विवरणों से अवगत रहें।
- दिलचस्पी दिखाओ और दूसरे व्यक्ति के लिए चिंता।
- खाली और ख़ाली समय खोजें जिसमें दोनों योजनाएँ व्यवस्थित करने के लिए मेल खाते हों।
- असामान्य गतिविधियों को अंजाम देना नवीनता के रूप में माना जाता है।
- मदद के लिए पूछें जब आप नहीं जानते कि जोड़े में भावनात्मक दूरी को कैसे हल किया जाए।
इन मामलों में, युगल चिकित्सा आपको अनावश्यक चर्चाओं से बचने की अनुमति देती है, इसलिए, यदि आप ध्यान दें कि एक दूरी है अपने साथी में और आप नहीं जानते कि इसे कैसे हल किया जाए, इसे दूर करने के लिए किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने में संकोच न करें युगल चिकित्सा के लिए खेल और व्यायाम जैसे आप इस लेख में पाएंगे।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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ग्रन्थसूची
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