ब्रेनस्पॉटिंग क्या है और यह कैसे काम करती है?

मनुष्य के पास अनगिनत यादें हो सकती हैं जिन्होंने हमारे जीवन को चिह्नित किया है। जब हम नए अनुभवों का अनुभव करते हैं, तो इसे महसूस किए बिना, यह तथ्य दुख, पीड़ा और/या परेशानी का स्रोत हो सकता है। यह आपके लिए अजीब नहीं हो सकता है और अभी एक महत्वपूर्ण क्षण है जिसमें आपने महसूस किया था कि आपके मन में एक तीव्र भावना आ रही है। आखिर हम कितनी बार एक ही स्थिति से व्यथित हुए हैं? कुछ अनुभवों की तीव्रता इतनी चौंकाने वाली होती है कि कभी-कभी इसे हमारी स्मृति से मिटाना बहुत मुश्किल होता है।

यद्यपि यह सच है कि कठिन क्षणों को समाप्त करना व्यावहारिक रूप से असंभव कार्य है, हम किसी ऐसे तरीके से उनसे संपर्क करने का प्रयास कर सकते हैं जो हमें नवीन और दिलचस्प परिणाम देता है। एक चिकित्सीय तरीका है जो विभिन्न पारंपरिक उपचारों के माध्यम से इसका ख्याल रखता है, जिसे ब्रेनस्पॉटिंग के रूप में जाना जाता है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम समझाते हैं ब्रेनस्पॉटिंग क्या है और यह कैसे काम करता है.

अनुक्रमणिका

1. ब्रेनस्पॉटिंग क्या है
2. ब्रेनस्पॉटिंग किसके लिए है?
3. नैदानिक ​​मनोविज्ञान में ब्रेनस्पॉटिंग तकनीक कैसे काम करती है?

ब्रेनस्पॉटिंग शब्द की व्युत्पत्ति में अंग्रेजी से व्युत्पन्न एक विशेष अर्थ है जिसका अर्थ है "मस्तिष्क बिंदु". बाद में, मनोविज्ञान ने इस अर्थ को लिया और इसे दर्दनाक अनुभवों के दृष्टिकोण में लागू किया।

ब्रेनस्पॉटिंग की खोज 2003 में मनोवैज्ञानिक डेविड ग्रैंड ने की थी ईएमडीआर थेरेपी (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रीप्रोसेसिंग)। सामान्य तौर पर, यह मनोचिकित्सक समझ गया कि जीवन में किसी बिंदु पर होने वाली दर्दनाक घटनाओं का प्रभाव कम था जब आंखों की गति की सीमा कम हो गई थी.

यह हमें बड़ी पीड़ा और प्रक्रिया में कठिन परिस्थितियों में मन की रक्षा तंत्र की भूमिका के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करता है। जब किसी व्यक्ति को दर्दनाक अनुभवों का सामना करना पड़ता है और उसके पास काम करने के लिए संसाधन नहीं होते हैं, तो ये अनुभव मस्तिष्क में अवरुद्ध हो जाते हैं। इस तरह, पीड़ा से जुड़े कुछ न्यूरोनल कनेक्शन की सक्रियता उत्पन्न होती है, चिंता या भय.

अब जब हम जानते हैं कि ब्रेनस्पॉटिंग क्या है, तो हम प्राप्तकर्ताओं के बारे में बात करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं, इस चिकित्सीय दृष्टिकोण का उद्देश्य है। यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि किसी भी ऐसे लक्षण वाले सभी लोगों को जो उनकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डालते हैं, उन्हें इसका सत्र नहीं करना होगा। चिकित्सा का प्रकार, चूंकि चुनाव उनके उद्देश्यों के द्वारा निर्धारित किया जाएगा।

इसके बाद, हम आपको दिखाएंगे कि इसे ब्रेनस्पॉटिंग में किसे संबोधित किया गया है:

• वे युवा जिन्होंने अपमानजनक स्थितियों का अनुभव किया है बाल यौन शोषण, पारिवारिक हिंसा, मौखिक और/या शारीरिक शोषण।
• वयस्क जिन्होंने दर्दनाक स्थितियों का अनुभव किया है जो उनके शैक्षणिक, कार्य, सामाजिक और/या पारिवारिक प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं।
• प्रस्तुत करने वाले लोग शारीरिक लक्षण जिन्हें समझाया नहीं जा सकता जैविक रोग के कारण।

सामान्य शब्दों में, विचार यह है कि जो व्यक्ति ब्रेनस्पॉटिंग तकनीक में विशेषज्ञता प्राप्त मनोचिकित्सक की मदद लेता है, उसे आघात का सामना करना पड़ा है। हालांकि, रोगी के लिए सबसे उपयुक्त प्रकार के उपचार पर निर्णय स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं का मूल्यांकन करने के बाद किया जाएगा।

अंत में, इस खंड में हम बात करेंगे कि शास्त्रीय मनोविज्ञान में ब्रेनस्पॉटिंग कैसे काम करता है। आगे, हम विस्तार से बताएंगे कि यह तकनीक कैसे काम करती है:

1. प्रारंभ में, आपको एक की आवश्यकता है ध्यान की पूरी डिग्री रोगी द्वारा उसकी गहरी भावनाओं और उसकी शारीरिक स्थिति में।
2. एक निश्चित अवधि के बाद, मुख्य ध्यान रोगी के सक्षम होने पर होगा दर्दनाक घटना को याद करें जिसने उनके जीवन को चिह्नित किया है।
3. एक बार एकाग्रता और ध्यान के इस स्तर को हासिल करने के बाद, मनोचिकित्सक उस व्यक्ति की तलाश करेगा अपनी निगाह एक निश्चित बिंदु पर रखें. इसके बाद, रोगी को अपनी आंखों से चिकित्सक की उंगलियों का अनुसरण करने के लिए कहा जाएगा। कुल मिलाकर, यह आपको एहसास कराएगा कि व्यक्ति की शारीरिक संवेदनाओं और उनकी दर्दनाक घटनाओं के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध है।
4. जब रोगी को पहले से ही आघात के बारे में पता हो, चिकित्सक आपकी प्रतिक्रिया का निरीक्षण करेगा।
5. यह प्रोसेस कई बार दोहराएंगे जब तक दर्दनाक क्षण की उपस्थिति अब रोगी के लिए कोई अप्रिय प्रभाव पैदा नहीं करती है।

इस दृष्टिकोण में उच्च प्रभावकारिता और दक्षता है और कई लोगों ने कुछ सत्रों के बाद अपने लक्षणों को कम होते देखा है। हालांकि, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि ब्रेनस्पॉटिंग तकनीक में चिकित्सीय सफलता प्राप्त करने के लिए एक निश्चित समय नहीं है, क्योंकि परिणाम हमारे नियंत्रण से परे कारकों पर निर्भर करेगा। वही, जैसे सत्रों की आवृत्ति, व्यक्ति की स्वीकृति की डिग्री, आयु, लिंग, पिछले चिकित्सीय अनुभव या पहले से मौजूद बीमारियां, अन्य। अन्य।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले का इलाज करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• रोड्रिगेज अल्वारेज़, एम। (2016). आघात काम करने की दो तकनीकें: सम्मोहन और ब्रेनस्पॉटिंग। सम्मोहन पत्रिका, 9 (2), 4-10.
• सैन्टाना लेलेरेना, बी. (2020). दर्दनाक घटनाओं के उपचार में ब्रेनस्पॉटिंग का अनुप्रयोग। इंडो-अमेरिकन टेक्नोलॉजिकल यूनिवर्सिटी। मानव और स्वास्थ्य विज्ञान संकाय।