साइकोडायनेमिक थेरेपी: यह क्या है, इसके लिए क्या है, तकनीक और लाभ

जब हमें बुरा लगता है, तो हम आमतौर पर एक स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाते हैं ताकि हम अपनी बीमारियों का इलाज कर सकें। मनोविज्ञान, अन्य व्यवसायों की तरह, विशिष्ट मनोचिकित्सा पद्धतियां हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि एक दूसरे से बेहतर है, बल्कि यह है कि विभिन्न दृष्टिकोणों से समस्याओं को संबोधित करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

वर्तमान में मौजूद विभिन्न मनोचिकित्सा दृष्टिकोणों के आधार और जीवन में आने वाली बाधाओं का सामना करने के उनके तरीकों को जानना दिलचस्प है। मनोगतिक चिकित्सा के मामले में, यह एक ही समय में संघर्ष के विभिन्न स्रोतों के उपचार पर केंद्रित है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में, हम आपको वह सब कुछ बताएंगे जो आपको चाहिए साइकोडायनेमिक थेरेपी: यह क्या है, इसके लिए क्या है, तकनीक और लाभ.

अनुक्रमणिका

1. साइकोडायनेमिक थेरेपी क्या है
2. साइकोडायनामिक थेरेपी की सैद्धांतिक धाराएँ
3. साइकोडायनामिक थेरेपी किसके लिए है?
4. मनोगतिक चिकित्सा तकनीक
5. साइकोडायनेमिक थेरेपी के लाभ

साइकोडायनेमिक थेरेपी एक प्रकार का दृष्टिकोण है जो मनोविश्लेषण के सैद्धांतिक पदों को एक चिकित्सीय पद्धति के रूप में लेता है, जैसे, उदाहरण के लिए, व्यक्ति के इतिहास की विस्तृत समीक्षा। हालांकि, दोनों प्रकार के उपचारों को स्पष्ट रूप से प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

साइकोडायनेमिक थेरेपी क्या इलाज करती है? विशेष रूप से, यह नैदानिक ​​​​दृष्टिकोण एक है संघर्ष समाधान के आधार पर चिकित्सीय प्रवृत्ति जो एक ही समय में विभिन्न समस्या क्षेत्रों को हल करने पर जोर देता है। यह पहलू इसे गतिशील होने का चरित्र देता है, क्योंकि यह उपचार की अवधि को छोटा करने का भी प्रयास करता है।

साइकोडायनेमिक थेरेपी अन्य सैद्धांतिक शाखाओं से आती है। इस खंड में हम उन मुख्य सैद्धांतिक धाराओं का उल्लेख करेंगे जो मनोगतिक चिकित्सा के निर्माण में हस्तक्षेप करती हैं:

• शास्त्रीय मनोविश्लेषण: सिगमंड फ्रायड द्वारा मानव की अचेतन प्रक्रियाओं को समझने के उद्देश्य से बनाया गया दृष्टिकोण। इसे प्राप्त करने के लिए, उन्होंने एक रोगी और एक विश्लेषक द्वारा साझा की गई एक जगह बनाई जिसमें सलाहकार अपने व्यक्तिगत संघर्षों के बारे में बात करता है। उनकी उत्पत्ति का पता लगाने के लिए, दर्दनाक दृश्यों से गुजरना आवश्यक है जो व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए लक्षणों को जन्म देते हैं। इस लेख में आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे मनोविश्लेषण क्या है?.
• मनोविश्लेषणात्मक मनोचिकित्सा: एक शास्त्रीय मनोविश्लेषण के विपरीत, जो लंबे समय तक चल सकता है, छोटे मनोविश्लेषणात्मक उपचार हैं जो इतनी लंबी अवधि की आवश्यकता के बिना लक्षणों को हल करने का प्रयास करते हैं। रैंक और फेरेन्ज़ी जैसे प्रतिपादकों ने दिलचस्प योगदान दिया है जो कि साइकोडायनेमिक थेरेपी द्वारा लिया गया है।
• स्वयं का मनोविज्ञान: यह सैद्धांतिक ढांचा उस तरीके पर केंद्रित है जिस तरह से एक व्यक्ति वास्तविकता में दूसरों और/या वस्तुओं से संबंधित है। इस कारण व्यक्ति के अतीत के अनुभवों की तुलना में उसके वर्तमान को अधिक महत्व दिया जाता है।

सामान्य तौर पर, मनोगतिक चिकित्सा के उद्देश्य प्रत्येक रोगी की आवश्यकताओं के अनुकूल होते हैं। हालांकि, मनोविज्ञान की इस शाखा द्वारा उठाए गए कुछ बुनियादी सिद्धांतों को रखना संभव है। इसके बाद, हम बताएंगे कि मनोगतिक चिकित्सा क्या है:

1. व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है: यह अचेतन पहलुओं की पहचान के माध्यम से किया जाता है जो दर्दनाक अनुभवों को एक अलग अर्थ देने की अनुमति देता है।
2. वर्तमान समस्याओं का समाधान प्रदान करें: तुमजैसा कि हमने पहले उल्लेख किया है, मनोगतिक चिकित्सा अतीत में नहीं बची है। इसके विपरीत, यह कम समय में एक उपयुक्त समाधान स्थापित करने का प्रयास करता है।

यदि आप सोच रहे हैं कि साइकोडायनेमिक थेरेपी कैसे काम करती है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह सैद्धांतिक दृष्टिकोण ठोस तकनीकों को अपनाता है जो एक उपचार के विकास में लागू होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उन्हें अन्य सैद्धांतिक धाराओं से लिया गया है जिसमें अच्छी प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया गया है। निम्नलिखित मदों में, हम मनोगतिक चिकित्सा की मुख्य तकनीकों को प्रस्तुत करेंगे:

• मुक्त संघ: यह तकनीक शास्त्रीय मनोविश्लेषण से ली गई है। मूल रूप से, इसमें रोगी किसी भी विषय के बारे में बात करता है जो उसके विचारों में प्रकट होता है, भले ही उसे ऐसा लगे कि इसका कोई महत्व या अर्थ नहीं है।
• स्वप्न विश्लेषण: अचेतन की संरचनाएं दर्दनाक सामग्री के लिए मुख्य पहुंच मार्ग हैं। इस अर्थ में, महत्वपूर्ण डेटा प्राप्त करने का एक तरीका रोगी के सपनों का विश्लेषण करना है। उन्हें समझकर व्यक्तित्व के गहरे पहलुओं तक पहुंचना संभव है। के बारे में और जानें व्याख्या के साथ सपनों का अर्थ इस आलेख में।
• स्थानांतरण की व्याख्या: स्थानांतरण को रोगी और चिकित्सक के बीच स्थापित कड़ी के रूप में समझा जा सकता है। इस प्रकार के संबंध रोगी के जीवन की भावनाओं, विचारों और व्यवहारों को खेल में लाते हैं। हस्तांतरण के विश्लेषण और व्याख्या के माध्यम से, यह जानकारी प्राप्त करना संभव है कि व्यक्ति अन्य क्षेत्रों में कैसे संबंधित है।
• रक्षा तंत्र की पहचान: कई बार लोग अपने लिए अप्रिय स्थितियों से बचाव के तरीके अपनाते हैं। हालाँकि, यह पर्यावरण के साथ कई समस्याएं पैदा कर सकता है। रक्षा तंत्र की मान्यता के माध्यम से, रोगी अपने रक्षा तंत्र के प्रतिकूल प्रभाव से अवगत होना सीखता है।

अब जब आप साइकोडायनेमिक थेरेपी के चरणों को जानते हैं, तो यह भी उजागर करना आवश्यक है कि इसका उपयोग किस नैदानिक ​​​​सेटिंग्स में किया जाता है। यद्यपि यह अभी भी एक ऐसा क्षेत्र है जिसकी खोज जारी है, यह देखा गया है कि एक ओर, मनोगतिक चिकित्सा ने भय, चिंता विकारों का समाधान और मजबूरियां।

इसके अलावा, व्यक्तित्व के अनुकूल पहलुओं का विकास और मजबूती लोगों को अधिक सुखद संबंध बनाने की अनुमति देता है सामाजिक, कार्य, शैक्षणिक और स्नेहपूर्ण वातावरण के साथ। दूसरी ओर, अचेतन प्रक्रियाओं की खोज ने आत्म-प्रतिबिंब और स्वतंत्रता की एक बड़ी डिग्री को जन्म दिया है, क्योंकि यह व्यक्ति को जो महसूस होता है उसके बारे में स्वतंत्र रूप से बोलने की अनुमति देता है। इस लेख में हम आपको इसके बारे में और बताते हैं अच्छे पारस्परिक संबंध कैसे बनाए रखें.

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले का इलाज करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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