Triptomax: यह क्या है, इसके लिए क्या है, दुष्प्रभाव और राय

ट्रिप्टोमैक्स विटामिन बी, आयरन और मैग्नीशियम युक्त ट्रिप्टोफैन-आधारित खाद्य पूरक है, जो मनोवैज्ञानिक स्तर पर मस्तिष्क के प्रदर्शन में सुधार करता है। यदि आप सामान्य से अधिक थका हुआ महसूस करते हैं, कम ऊर्जा के साथ, दैनिक कार्यों को पूरा नहीं करना चाहते हैं या अभिभूत महसूस करते हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि आप डॉक्टर के पास जाकर देखें कि आपको क्या हो रहा है।

कई बार, इन संवेदनाओं को भोजन से, प्रदर्शन से संबोधित किया जा सकता है मनोवैज्ञानिक पोषण संबंधी कमियों से संबंधित हो सकता है, जैसा कि ट्रिप्टोफैन और के मामले में है सेरोटोनिन। इस स्थिति को कम करने के लिए, सबसे अच्छा विकल्प सहारा लेना है Triptomax. इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको इसके बारे में जानकारी प्रदान करेंगे Triptomax: यह क्या है, इसके लिए क्या है, दुष्प्रभाव और राय.

अनुक्रमणिका

1. ट्रिप्टोमैक्स क्या है
2. ट्रिप्टोमैक्स किसके लिए प्रयोग किया जाता है?
3. ट्रिप्टोमैक्स साइड इफेक्ट्स
4. Triptomax पर राय

ट्रिप्टोमैक्स एक है अनुपूरक आहार

ट्रिप्टोफैन एक है आवश्यक अमीनो एसिड, जिसका अर्थ है कि शरीर इसे अपने आप उत्पन्न नहीं कर सकता है और इसे आहार के माध्यम से प्राप्त करना चाहिए। इसके अलावा, ट्रिप्टोफैन भी एक है सेरोटोनिन अग्रदूत, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो मूड, नींद और पाचन को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

Triptomax की अनुशंसित खुराक है दो गोलियाँ एक दिन, जो हमारे आहार को 600 मिलीग्राम ट्रिप्टोफैन प्रदान करता है। इन गोलियों को नाश्ते से पहले या मुख्य भोजन में से एक लेने की सलाह दी जाती है, और इन्हें एक साथ या अलग से लिया जा सकता है। यह पहले क्षण से काम करता है, हालांकि मुख्य प्रभाव आमतौर पर पहले सप्ताह के बाद देखे जाते हैं।

ट्रिप्टोमैक्स जैसे खाद्य पूरक संतुलित आहार या स्वस्थ जीवन शैली की आदतों का विकल्प नहीं हैं। इसके अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यद्यपि ट्रिप्टोफैन के प्रभावों का अध्ययन किया गया है, बिना ट्रिप्टोफैन की खुराक लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि यह अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, या इसके अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

ट्रिप्टोमैक्स कई महत्वपूर्ण भूमिकाएँ निभाता है। यहाँ इस खाद्य पूरक के कार्य हैं:

• सेरोटोनिन संश्लेषण: ट्रिप्टोमैक्स ट्रिप्टोफैन से बना है, जो इसका अग्रदूत है सेरोटोनिन, जो मूड को नियंत्रित करता है। शरीर में ट्रिप्टोफैन के स्तर में वृद्धि से सेरोटोनिन का उत्पादन बढ़ता है, जो कल्याण की भावना पैदा करता है।
• तनाव को कम करें- मस्तिष्क में सेरोटोनिन और अन्य महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को बढ़ाकर तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।
• एकाग्रता और ध्यान बढ़ाता है: ट्रिप्टोफैन ध्यान और स्मृति जैसी संज्ञानात्मक क्षमताओं की उत्तेजना का समर्थन करता है।
• नींद में सुधार: Triptomax नींद की गुणवत्ता में वृद्धि करके सुधार कर सकता है मेलाटोनिन उत्पादन, एक हार्मोन जो नींद और जागने के चक्र को नियंत्रित करता है।
• अवसाद के लक्षणों को कम करता है- कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि ट्रिप्टोफैन मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाकर अवसाद के लक्षणों को कम करने में प्रभावी हो सकता है।

इन सभी कारणों से Triptomax को अपने आहार में शामिल करना बहुत ही फायदेमंद होता है।चने जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाने के अलावा, पनीर, दूध, अंडे, मछली, मांस, साबुत अनाज, मेवे, केले या चॉकलेट, क्योंकि इनमें प्रचुर मात्रा में होते हैं ट्रिप्टोफैन।

ट्रिप्टोमैक्स एक खाद्य पूरक है, जिसमें प्राकृतिक मूल के तत्व होते हैं, जो कोई दुष्प्रभाव नहीं चालक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील होते हैं क्योंकि। इसलिए, इसे लंबे समय तक सुरक्षित रूप से लिया जा सकता है। तीन महीने के उपचार का पालन करने की सलाह दी जाती है, जिसके बाद चार सप्ताह की छुट्टी होती है।

बेशक, आपको करना होगा अनुशंसित दैनिक खुराक का सम्मान करें एक दिन में दो गोलियां और इससे अधिक नहीं। अन्यथा, यह उनींदापन, एक रेचक प्रभाव और पाचन संबंधी परेशानी, जैसे कि मतली, उल्टी या नाराज़गी पैदा कर सकता है। इसके अलावा और भी हैं Triptomax लेते समय मतभेद. हम उन्हें नीचे देखते हैं:

• इसका उपयोग 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित नहीं है।
• यदि आप किसी चिकित्सीय उपचार या किसी विशिष्ट आहार का पालन कर रहे हैं, तो ट्रिप्टोमैक्स का सेवन शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
• स्तनपान के दौरान या गर्भावस्था के दौरान इसे लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• गुर्दे की कमी से पीड़ित लोगों में इसके उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है।
• यदि आप एंटीडिप्रेसेंट या शामक के साथ उपचार कर रहे हैं तो इसका सेवन न करें, क्योंकि ट्रिप्टोफैन को उन दवाओं के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए जो आपके शरीर पर कार्य करती हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र या सेरोटोनिन मार्ग।
• यदि आपको इसके किसी भी अवयव से एलर्जी है तो ट्रिप्टोमैक्स न लें। जटिलताओं को रोकने के लिए, इसका सेवन करने से पहले पत्रक को ध्यान से पढ़ने की सलाह दी जाती है।

Triptomax के बारे में तरह-तरह की राय है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह एक ओवर-द-काउंटर उत्पाद है, अर्थात, बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है फार्मेसियों और पैराफार्मेसियों में, भौतिक दुकानों और ऑनलाइन दोनों में, क्योंकि यह एक खाद्य पूरक है और दवा नहीं है।

यदि आप Triptomax लेने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप उन लोगों की राय ऑनलाइन देख सकते हैं जो पहले से ही इस पूरक आहार का सेवन कर चुके हैं। सामान्य तौर पर, अधिकांश रोगी रिपोर्ट करते हैं मूड में सुधार और थकान महसूस होना. यह महत्वपूर्ण ऊर्जा, शक्ति, शांति को भी बढ़ाता है और भावनात्मक संतुलन प्रदान करता है।

सबसे पहले, किसी भी पूरक के साथ, यह महत्वपूर्ण है एक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें Triptomax या कोई अन्य आहार सप्लिमेंट लेने से पहले।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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• स्ट्रासर, बी. और अन्य। (2016): "मूड, भोजन और अनुभूति: ट्रिप्टोफैन और सेरोटोनिन की भूमिका। कूर ओपिन क्लिन न्यूट्र मेटाब केयर। जनवरी; 19(1): 55-61.