अस्वीकृति घाव एक व्यक्ति के भीतर अपने जीवन में कुछ महत्वपूर्ण लोगों के साथ अपने संबंधों में अस्वीकृति के कुछ व्यक्तिगत अनुभवों से बसता है। यह घाव आमतौर पर प्रभावित व्यक्ति में मजबूत रक्षा तंत्र का कारण बनता है, जो उन्हें अस्वीकृति से पीड़ित दर्द के खिलाफ एक स्पष्ट "सुरक्षा" के साथ रहना जारी रखने की अनुमति देता है।
हालांकि, ज्यादातर मामलों में, इस चोट के नकारात्मक परिणाम व्यक्ति के व्यक्तिगत जीवन के एक या अधिक क्षेत्रों में पूर्ण विकास में बाधा डालते हैं। निम्नलिखित मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम बात करेंगे अस्वीकृति घाव क्या है, लक्षण और इसे कैसे ठीक किया जाए. हम इस घाव को ठीक करने के लिए विभिन्न युक्तियों को संबोधित करेंगे ताकि प्रभावित लोग अपने जीवन को सकारात्मक और संतोषजनक ढंग से पुनर्निर्देशित कर सकें।
अनुक्रमणिका
- अस्वीकृति घाव और उसका मुखौटा क्या है
- अस्वीकृति घाव के लक्षण
- अस्वीकृति घाव के परिणाम
- अस्वीकृति के घाव को कैसे ठीक करें
अस्वीकृति घाव और उसका मुखौटा क्या है।
अस्वीकृति का घाव एक ऐसे व्यक्ति के भीतर भावनात्मक स्तर पर होता है जिसने एक निश्चित अनुभव का सामना किया है आपके परिवेश में एक या एक से अधिक महत्वपूर्ण लोगों के साथ आपके संबंधों में अस्वीकृति का और जिसके कारण आपको बहुत पीड़ा हुई है भावनात्मक। हालांकि ये चोटें अलग-अलग लोगों के कारण हो सकती हैं, ज्यादातर मामलों में अस्वीकृति की चोट के अपने हैं
अस्वीकृति घाव तब होता है, ज्यादातर मामलों में, जब a लड़का या लड़की अपने माता-पिता में से किसी एक के संबंध में व्यक्तिपरक रूप से अस्वीकृति का अनुभव करते हैं. वास्तव में, यह एक व्यक्तिपरक अनुभव है जिसे निम्नलिखित व्याख्याओं द्वारा समर्थित किया जा सकता है:
- वस्तुगत सच्चाई: माता/पिता जो वास्तव में अपने बच्चों को अस्वीकार करते हैं। फिर भी, यह उल्लेखनीय है कि जानबूझकर माता-पिता की अस्वीकृति की स्थिति भावनात्मक "घाटे" के कारण होती है, माता-पिता के व्यक्तिगत, मनोवैज्ञानिक जो न चाहते हुए भी उन्हें रोकते हैं या अपने बच्चों की देखभाल करना मुश्किल बनाते हैं चाहिए।
- एक निश्चित वास्तविकता की व्यक्तिपरक व्याख्या: उदाहरण के लिए, एक माता या पिता कुछ कठिनाइयों के साथ जो अपने बच्चों की ठीक से देखभाल नहीं कर सकते।
अस्वीकृति घाव के लक्षण।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे अस्वीकृति का घाव है? अस्वीकृति घाव का सामना करने वाले लोगों में होने वाले सबसे विशिष्ट लक्षण निम्नलिखित हैं:
- लोगों का डर और उनके साथ अपने संबंधों में बड़ा अविश्वास।
- व्यक्तिगत निषेध और अनुभव किए गए भय और अविश्वास के कारण जीवन के एक या कई क्षेत्रों में प्राकृतिक अभिव्यक्ति की कमी। खोज करना अस्वीकृति के डर को कैसे दूर करें इस आलेख में।
- कमोबेश निरंतर सतर्कता की स्थिति व्यक्तिगत बातचीत में ताकि ऐसी अप्रिय स्थिति का फिर से अनुभव न हो।
- आवेगशीलता, निर्भरता और/या परिहार और अस्वीकृति की संभावित भविष्य की स्थितियों से बचने के लिए उड़ान। इस लेख में आपको के बारे में जानकारी मिलेगी आवेग को कैसे नियंत्रित करें.
- व्यक्तिगत संबंधों को शुरू करने में कठिनाई या उन्हें समय के साथ रखें।
- संचित द्वेष जो अस्वीकृति की संभावित व्यक्तिगत व्याख्याओं से पहले कुछ अवसरों पर स्वयं को प्रकट कर सकता है।
अस्वीकृति घाव के परिणाम।
अस्वीकृति के घाव से उत्पन्न परिणाम आमतौर पर बहुत सकारात्मक नहीं होते हैं। सामान्य तौर पर, इस बुरे अनुभव से प्रभावित लोगों की प्रवृत्ति होती है, जैसा कि हमने लेख की शुरुआत में उल्लेख किया है रक्षा तंत्र बनाएँ जो उन्हें "भूलने" और जहाँ तक संभव हो, इस प्रकार की स्थिति के कारण होने वाले दर्द से बचने की अनुमति देता है। इन रक्षा तंत्रों के साथ समस्या यह है कि "मास्क" बनाओ कि, हाँ, वे व्यक्ति के प्राकृतिक, सहज और आनंदमय जीवन की रक्षा करते हैं लेकिन सीमित करते हैं।
अस्वीकृति घाव के अन्य मुख्य परिणाम हैं:
- इस घाव से प्रभावित लोग वे एक खोल बनाते हैं जो उन्हें अस्वीकार किए जाने से बचाता है लेकिन साथ ही, यह उन्हें दूसरों के साथ सकारात्मक संबंध का अनुभव करने से रोकता है।
- अस्वीकृति के डर वाले लोग हैं समझौता करने में असमर्थ संभावित और संभावित बाद के अस्वीकरणों से बचने के लिए।
- आवेगी व्यवहार और, कभी-कभी, लोगों में अविश्वास की तर्कहीन धारणा के खिलाफ खुद का बचाव करने और खुद को बचाने के लिए आक्रामक।
सामान्य तौर पर, अस्वीकृति घाव वाले लोगों का व्यक्तित्व किस पर आधारित होता है? महान अविश्वास मनुष्य के प्रति, जीवन का एक बड़ा डर और अपने साथी पुरुषों के साथ अपने संबंधों में स्वाभाविक, खुश और शांत तरीके से जीने में बड़ी कठिनाई। इस लेख में हम तल्लीन करते हैं अविश्वासी लोग क्यों हैं और उनसे कैसे निपटें.
अस्वीकृति के घाव को कैसे ठीक करें।
अस्वीकृति के घाव को ठीक करना एक आसान काम नहीं है, खासकर अगर हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि यह एक मजबूत प्राथमिक घाव है, जो शुरुआती क्षण में हुआ था, अचेतन पर एक मजबूत छाप छोड़ता है प्रभावित व्यक्ति की।
हालाँकि, हमें बड़े धैर्य के साथ चार्ज करते हुए, जब तक आत्मा की सभी चिकित्सा संभव है के घाव को ठीक करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों को शामिल करें और साहसपूर्वक अभ्यास करें अस्वीकृति:
- जागरूक हो आपका वर्तमान जीवन कैसे सीमित है और आपको पूर्ण और स्वस्थ रूप से विकसित नहीं होने देता है
- बदलाव का निजी रवैया अपनाएं जो आपको अपने जीवन के पाठ्यक्रम को बदलने की अनुमति देगा।
- स्वीकार करना कि अधिकांश परिवर्तन आपके अपने आंतरिक परिवर्तन में निहित है।
- निष्पक्ष रूप से अपने "आंतरिक स्व" का विश्लेषण करें वास्तविकता पर एक अधिक वर्तमान और वास्तविक नज़र के साथ आपके अस्वीकृति घाव के परिणामस्वरूप आपके, लोगों और दुनिया के बारे में विश्वासों की तुलना करने के लिए।
- गहन व्यक्तिगत परिवर्तन कार्य करें साहस, धैर्य और दृढ़ता के साथ। यह आपको घाव उत्पन्न करने वाले दर्द के अनुभव के आधार पर सभी मान्यताओं को "झूठ" के रूप में त्यागने की अनुमति देगा। इसके अलावा, यह स्वयं पर, दूसरों पर और जीवन पर एक नया दृष्टिकोण खिलाने और मजबूत करने में मदद करेगा जो अधिक वास्तविक, सुंदर और सकारात्मक है।
- जीवन के आवेग को मजबूत करो यह आपको उस व्यक्ति के साथ एक नई जीवन परियोजना शुरू करने की अनुमति देगा जो आप वास्तव में हैं और बन सकते हैं।
यदि आप और जानना चाहते हैं, तो इस लेख में आपको इसके बारे में जानकारी मिलेगी अतीत से भावनात्मक घावों को कैसे ठीक करें Iदोनों में से एक।
यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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