मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे बॉडी डिस्मॉर्फिया है?

बॉडी डिस्मोर्फिया एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो दुनिया भर के हजारों लोगों को प्रभावित करती है। यह विकार धारणा के परिवर्तन का कारण बनता है, जो पीड़ा, अपनी छवि के संबंध में स्थायी असुविधा, सामाजिक संबंधों में समस्याएं और अवरोधों का कारण बनता है। इस नैदानिक ​​तस्वीर का अध्ययन मनोविज्ञान द्वारा भावनात्मक, व्यवहारिक और संज्ञानात्मक अभिव्यक्तियों के कारण किया गया है जो विभिन्न नैदानिक ​​मामलों में आवश्यक है। कई मौकों पर बॉडी डिस्मॉर्फिया से पैदा होने वाली रुकावटों के कारण दूसरी तरह की बड़ी समस्याएं हो जाती हैं। कई लोगों ने प्रभावी समाधान खोजने के लिए इस समस्या को गहराई से जानने की कोशिश की है, हालाँकि, में कभी-कभी मीडिया में प्रसारित होने वाला डेटा गलत या गलत हो सकता है, जो अधिक उत्पन्न करता है उलझन।

इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम बताएंगे मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे बॉडी डिस्मोर्फिया है?.

अनुक्रमणिका

1. बॉडी डिस्मोर्फिया क्या है
2. बॉडी डिस्मोर्फिया का पता कैसे लगाएं
3. बॉडी डिस्मोर्फिया के कारण
4. बॉडी डिस्मॉर्फिया का इलाज

बॉडी डिस्मोर्फिया एक है मानसिक स्वास्थ्य विकार जिसकी उपस्थिति की विशेषता है शरीर की छवि के बारे में गलत धारणाएं. अधिक ठोस शब्दों में, यह रोगविज्ञान उन न्यूनतम दोषों पर जोर देता है जो एक व्यक्ति अपने शरीर के कुछ हिस्से पर विचार करता है। हालाँकि, जो विवरण माना जाता है वह अन्य लोगों द्वारा नहीं देखा जाता है या महत्वहीन होता है।

डीएसएम-वी के अनुसार^[1], बॉडी डिस्मॉर्फिया को इसके द्वारा प्रस्तुत गुणों के कारण बॉडी डिस्मॉर्फिक विकारों के समूह में रखा जा सकता है। इस लेख में आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे बॉडी डिस्मोर्फिया: यह क्या है, कारण, लक्षण और उपचार.

बॉडी डिस्मोर्फिया के लिए नैदानिक ​​​​मानदंड

पर्याप्त मूल्यांकन करने के लिए, नैदानिक ​​​​मानदंडों की एक श्रृंखला को पूरा करना आवश्यक होगा:

• एक या अधिक शारीरिक दोषों के बारे में चिंता वे ध्यान देने योग्य नहीं हैं।
• दोहराए जाने वाले व्यवहार जो शारीरिक बनावट के लिए चिंता से उपजा है।
• सामाजिक, कार्य और पारिवारिक संबंधों का बिगड़ना।
• परिवर्तनों को अन्य मानसिक विकारों की उपस्थिति या दवाओं और विषाक्त पदार्थों के सेवन से नहीं समझाया जा सकता है।

अभी किए गए विवरण के बावजूद, यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि निदान हमेशा एक पेशेवर द्वारा निर्मित किया जाना चाहिए मानसिक स्वास्थ्य विषय में विशेषज्ञता प्राप्त है क्योंकि यह प्रत्येक की नैदानिक ​​स्थितियों का मूल्यांकन करने का प्रभारी होगा व्यक्ति।

बॉडी डिस्मोर्फिया का पता कुछ बिंदु संकेतकों से लगाया जा सकता है। इस खंड में हम आपको सबसे अधिक प्रासंगिक दिखाते हैं:

• सौंदर्य विवरण के साथ जुनून।
• सामाजिक मुठभेड़ों से बचना।
• हताशा के प्रति कम सहनशीलता.
• कम आत्म सम्मान।
• अनुमोदन की निरंतर आवश्यकता।
• असुरक्षा।
• अन्य लोगों के साथ स्थायी तुलना।

इस विकृति के विभिन्न मूल हैं जो चित्र की अभिव्यक्तियों के लिए जिम्मेदार हैं। नीचे आपको बॉडी डिस्मॉर्फिया के मुख्य कारण मिलेंगे:

• वातावरणीय कारक: सामाजिक दबाव और शरीर की सुंदरता के आदर्श उन स्तंभों में से एक हैं जो शरीर की धारणा में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं। इस अर्थ में, बहुत से लोग भौतिक पूर्णता की एक ऐसी छवि प्राप्त करने का प्रयास करते हैं जो असंभव है क्योंकि दोष मनुष्य का हिस्सा हैं, जो बड़ी निराशा पैदा कर सकता है जिससे डिस्मॉर्फिया हो सकता है शारीरिक।
• अनुभवजन्य कारक: जीवन में कठिन क्षणों से गुजरना पैथोलॉजी के उद्भव को प्रभावित करता है. इसमें पारिवारिक हिंसा, डराना-धमकाना आदि जैसी स्थितियाँ शामिल हैं। अतीत की घटनाएँ शारीरिक दिखावट के बारे में भ्रांतियाँ पैदा करती हैं जो मानसिक विकारों को जन्म देती हैं। इसी प्रकार पारिवारिक वातावरण के सदस्यों के व्यवहारों का अनुकरण विकास को प्रभावित करता है यह अवधारणात्मक परिवर्तन, जैसे, उदाहरण के लिए, सुंदरता या दबावों के थोपे गए आदर्श सगे-संबंधी।
• जेनेटिक कारक: अनुवांशिक विरासत भी हमारे द्वारा दुनिया को देखने के तरीके को प्रभावित कर सकती है। यह विदेशों से उत्तेजनाओं के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा किए गए प्रसंस्करण में स्थित हो सकता है। इसलिए, यदि किसी माता-पिता को बॉडी डिस्मॉर्फिया का निदान किया गया है, तो उनके बच्चों में भी वही स्थिति विकसित होने की संभावना बढ़ जाएगी।

इस समस्या से उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों के बावजूद, प्रभावी दृष्टिकोण हैं जो इससे पीड़ित लोगों के जीवन के तरीके में सुधार की अनुमति देते हैं। अगले आइटम में, हम बॉडी डिस्मॉर्फिया के लिए उपचार विकसित करेंगे:

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा

चिकित्सीय स्थान पर जाना आपको उन स्थितियों पर विचार करने के लिए आमंत्रित करता है जो शरीर के डिस्मॉर्फिया के विचारों, भावनाओं और व्यवहारों को ट्रिगर करती हैं। विश्व स्तर पर, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा उपकरण प्रदान करती है अधिक सुखद तरीके से उन कठिनाइयों का सामना करने के लिए जो यह नैदानिक ​​चित्र लाता है।

एक ओर, अल्पकालिक चिकित्सा के लिए प्रयास करें वर्तमान मुद्दों को संबोधित करें व्यावहारिक अभ्यासों के माध्यम से जो संघर्षों को हल कर सकते हैं। इस अर्थ में, संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा इसे सबसे प्रभावी संक्षिप्त दृष्टिकोण के रूप में स्थान दिया गया है।

दूसरी ओर, लंबे समय तक चलने वाली चिकित्साएँ पिछली स्थितियों की स्मृति पर आधारित होती हैं जो वर्तमान लक्षणों से संबंधित होती हैं। इस प्रकार व्यक्ति कर सकता हैअन्य प्रकार के समाधान अपनाएं आपको किस बात की चिंता है। सबसे अधिक मान्यता प्राप्त लंबी चिकित्सा मनोविश्लेषण है।

मनोरोग दवा

यदि आवश्यक हो, तो दवाएं हैं जो न्यूरोट्रांसमीटर पर कार्य करें की केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और लक्षणों से राहत देता है। हालांकि, इन्हें हमेशा एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख में दिया जाना चाहिए।

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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1. अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन (2013)। मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल (पांचवां संस्करण)। आर्लिंगटन: पैनामेरिकन मेडिकल एडिटोरियल।

• बेहर, आर., अरन्सीबिया, एम., हाइत्ज़र, सी., मेजा, एन। (2016). बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर: क्लिनिकल पहलू, नोसोलॉजिकल आयाम और एनोरेक्सिया नर्वोसा के साथ विवाद। चिली मेडिसिन पत्रिका, 11 (144), 626-633.