सिबोफोबिया या खाने का डर: कारण, लक्षण और उपचार

सिबोफोबिया या खाने का डर उन समस्याओं में से एक है जो इससे पीड़ित लोगों पर सबसे अधिक प्रभाव डालता है। सामान्य तौर पर, इस नैदानिक ​​तस्वीर का मतलब है कि भोजन एक बाधा हो सकता है जो फलदायी और स्थायी सामाजिक संबंधों को रोकता है। यह पीड़ा एक मानसिक स्वास्थ्य विकार में परिलक्षित होती है जो जीवन में बेहद अप्रिय परिणाम उत्पन्न करती है। और व्यक्ति के शैक्षणिक, कार्य, पारिवारिक और/या सामाजिक प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इस अर्थ में, उपदेशात्मक सामग्री उपलब्ध होने से स्थितियों से अधिक सुखद तरीके से निपटने के लिए रणनीति विकसित करना संभव हो जाता है।

इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको इसके बारे में जानकारी प्रदान करेंगे साइनोफोबिया या खाने का डर: कारण, लक्षण और उपचार.

अनुक्रमणिका

1. सिबोफोबिया क्या है
2. सिबोफोबिया या खाने से डर के कारण
3. सिबोफोबिया या खाने से डर के लक्षण
4. सिबोफोबिया का उपचार

सिबोफोबिया एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है जिसकी विशेषता निम्न की उपस्थिति है खाना खाने के विचार से तर्कहीन और अत्यधिक डर

डीएसएम-वी द्वारा स्थापित मापदंडों के भीतर^[1]सिबोफोबिया को उसके द्वारा प्रस्तुत विशेषताओं के आधार पर विशिष्ट फोबिया के समूह में रखा जा सकता है। हालाँकि, पर्याप्त मूल्यांकन करने के लिए यह आवश्यक है कि नैदानिक ​​मानदंडों की एक श्रृंखला को पूरा किया जाए:

• किसी विशिष्ट स्थिति या वस्तु के सामने भय या चिंता।
• डर से बचना या चिंता.
• असंगत भय या चिंता उस वास्तविक खतरे के विरुद्ध जो एक विशिष्ट स्थिति का प्रतिनिधित्व करता है।
• छह महीने या उससे अधिक की अवधि.
• सामाजिक, कार्य और पारिवारिक संबंधों का बिगड़ना।
• परिवर्तनों को विषाक्त पदार्थों, दवाओं या अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों के सेवन से नहीं समझाया जा सकता है।

इस समस्या की कुछ उत्पत्तियाँ हैं जो इसके मुख्य लक्षणों के प्रकट होने में बाधा डालती हैं। यहां हम आपको सिबोफोबिया या खाने के डर के कारण बताते हैं:

• मनोवैज्ञानिक कारक: अन्य मानसिक विकारों की उपस्थिति एक ऐसी स्थिति हो सकती है जो सिबोफोबिया के सबसे विशिष्ट लक्षणों को जन्म देती है। अधिक विशिष्ट शब्दों में, चिंता और अवसाद खाने के डर से व्यक्ति के जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। दूसरी ओर, भोजन सेवन से जुड़ी दर्दनाक स्थितियों का अनुभव भी सोचने, महसूस करने और कार्यों को करने के तरीकों पर एक निर्धारित भूमिका निभाता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति में इस प्रकार के परिवर्तन विकसित हो सकते हैं।
• जैविक कारक: पाइलोरिक रुकावट, नियोप्लासिया या आंतों के इस्किमिया से पीड़ित मानव जीव में जटिलताओं की एक श्रृंखला उत्पन्न करते हैं जो भोजन खाने के इस डर का कारण बन सकते हैं।
• सांस्कृतिक कारक: सामाजिक दबाव और पूर्णता और सुंदरता के आदर्श प्रतिकूल खान-पान के व्यवहार के विकास में योगदान करते हैं।

यह नैदानिक ​​स्थिति एक प्रस्तुति के लिए विशिष्ट है जो पर्याप्त निदान पर पहुंचने के लिए कुछ संकेतकों का पता लगाने की अनुमति देती है। इसके अनुरूप, हम सिबोफोबिया या खाने के डर के लक्षणों को परिभाषित करेंगे:

• कुछ खाद्य पदार्थों से डर
• भोजन सेवन से जुड़े विनाशकारी विचार।
• भोजन की उपस्थिति में तत्काल चिंता.
• भोजन के प्रति अत्यधिक व्यस्तता।
• जहर दिये जाने का डर.
• समय की पाबंद सामाजिक स्थितियों से बचना.
• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• मतली और चक्कर आना. यहां हम समझाते हैं चिंता चक्कर आने से कैसे छुटकारा पाएं.
• हृदय गति में वृद्धि.

इस विवरण से परे, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि इनमें से किसी भी लक्षण की पृथक उपस्थिति आवश्यक रूप से सिबोफोबिया की तस्वीर का प्रतिनिधित्व नहीं करती है। इस कारण से, यह आवश्यक है कि निदान एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जाए जो प्रत्येक व्यक्ति की नैदानिक ​​स्थितियों का मूल्यांकन करता है।

इस विकृति से जुड़ी जटिलताओं के बावजूद, कुछ विकल्प हैं जो जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार की अनुमति देते हैं। अगले आइटम में, हम सिबोफोबिया के लिए उपचार विकसित करेंगे:

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा

यह स्थान व्यक्तिगत पहलुओं पर चिंतन और रोजमर्रा की जिंदगी में नए लक्ष्यों के कार्यान्वयन को आमंत्रित करता है। बदले में, थेरेपी विभिन्न के उपयोग के माध्यम से सिबोफोबिया या खाने के डर के संघर्ष को हल करने में मदद कर सकती है उपकरण जो राहत ला सकते हैं.

एक ओर, अल्पकालिक चिकित्सा इस विकार से संबंधित भावनाओं, विचारों और व्यवहारों पर जोर देती है जो दैनिक गतिविधियों के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। सबसे प्रसिद्ध तरीकों में से, हम इसका उल्लेख कर सकते हैं संज्ञानात्मक व्यावहारजन्य चिकित्सा.

दूसरी ओर, दीर्घकालिक उपचारों का उद्देश्य प्रत्येक रोगी के लिए विशिष्ट, इस समस्या की उत्पत्ति का पता लगाना है। इस प्रकार, आने वाली कठिनाइयों का सामना करने के लिए अन्य प्रकार के कार्यों को अपनाना संभव है। दीर्घकालिक चिकित्सा के लिए सबसे प्रसिद्ध दृष्टिकोण मनोविश्लेषण है।

मनोरोग दवा

ऐसी स्थिति में जब सिबोफोबिया अपने स्वयं के कर्मचारियों और तीसरे पक्ष के जीवन के लिए खतरा पैदा करता है, चिंताजनक दवाओं की आपूर्ति एक प्रभावी समाधान हो सकती है। हालाँकि, इन मामलों में यह हमेशा प्रासंगिक होता है एक पेशेवर की देखरेखवह मानसिक स्वास्थ्य का है. इस लेख में आपको इसके बारे में अधिक जानकारी मिलेगी चिंताजनक के प्रकार.

यह लेख केवल जानकारीपूर्ण है, साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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1. अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन (2013)। मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल (5वां संस्करण)। आर्लिंगटन: पैनामेरिकन मेडिकल संपादकीय।

• जेम्पेलर रुएडा, जे., रोड्रिग्ज गुआरिन, एम., मुनोज़, एफ., पेरेज़ मुनोज़, वी. (2008). बचपन में भोजन के प्रति अरुचि: भय, जुनून या अनिर्दिष्ट खाने के विकार? मनोचिकित्सा के कोलंबियाई जर्नल, 37 (3), 355-364.