ऑनलाइन थेरेपी पहले से कहीं अधिक लोकप्रिय हो गया है। इसकी प्रभावशीलता, सुविधा और समाज में बढ़ते तनाव और चिंता ने समर्थन के इस वैकल्पिक रूप की ओर लोगों की आमद में योगदान दिया है। क्या आपने सोचा है कि क्या ऑनलाइन थेरेपी प्रभावी है या यह कैसे काम करती है?
इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम इसका पता लगाते हैं थेरेपीचैट समीक्षाएँसहायता के इस रूप और इसके लाभों के बारे में 2016 से ऑनलाइन मनोविज्ञान में अग्रणी मंच।
ऑनलाइन थेरेपी बिल्कुल वैसी ही है जैसी यह लगती है: दूरस्थ चिकित्सा सत्र रोगी और उसके मनोवैज्ञानिक के बीच वीडियो कॉल के माध्यम से बातचीत की जाती है। हालाँकि बहुत से लोग सोचते हैं कि यह कुछ नया है, ऑनलाइन थेरेपी वास्तव में दशकों से मौजूद है।
के रूप में भी जाना जाता है टेलीसाइकोलॉजीपिछले दो वर्षों में ऑनलाइन थेरेपी में रुचि में भारी वृद्धि देखी गई है। सरल और सुविधाजनक चिकित्सीय विकल्पों की मांग ने इसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और जरूरतों के इलाज के लिए सहायता प्राप्त करने का एक सामान्य तरीका बना दिया है।
हालाँकि ऑनलाइन थेरेपी की प्रभावशीलता के बारे में कुछ संदेह उठाए गए हैं, लेकिन शोध से बार-बार पता चलता है कि चिकित्सीय संपर्क खोजने का यह नया तरीका काम करता है।
ऑनलाइन थेरेपी पर शोध स्पष्ट है। व्यक्तिगत चिकित्सा से अधिक नहीं तो उतना ही प्रभावी हो सकता है. जर्नल ऑफ़ एंग्ज़ाइटी डिसऑर्डर ने एक अध्ययन प्रकाशित किया जिसमें कुछ आश्चर्यजनक परिणाम शामिल हैं। सबसे पहले, अध्ययन से पता चलता है कि पारंपरिक संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और ऑनलाइन प्रशासित थेरेपी समान रूप से प्रभावी हैं।
अग्रणी ऑनलाइन मनोविज्ञान मंच, थेरेपीचैट पर एक राय निम्नलिखित है: "ऑनलाइन थेरेपी मौजूद है वास्तव में यह व्यक्तिगत चिकित्सा के समान ही है, केवल इसे किसी डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म के माध्यम से किया जाता है परामर्श"।
ऑनलाइन थेरेपी लोगों को वीडियो कॉल के माध्यम से मनोवैज्ञानिक के साथ सत्र की व्यवस्था करने और उसमें भाग लेने की अनुमति देकर काम करती है। तक मोबाइल फ़ोन, कंप्यूटर या टैबलेट से कनेक्ट करें, मनोवैज्ञानिक-चिकित्सक के साथ शारीरिक रूप से एक ही कमरे में रहने के बिना, चिकित्सा के सभी लाभों तक पहुंच संभव है।
आजकल, कई मनोविज्ञान पेशेवर ऑनलाइन थेरेपी सत्र पेश करते हैं। इस अर्थ में, ऑनलाइन थेरेपी प्लेटफ़ॉर्म जैसे थेरेपीचैट सेवाएँ प्रदान करें और सुरक्षित रूप से उपचार के विकल्प, वैयक्तिकृत, आरामदायक और सुलभ।
यदि आप जहां भी और जब चाहें सर्वश्रेष्ठ मनोवैज्ञानिकों के हाथों सुधार प्रक्रिया शुरू करना चाहते हैं, थेरेपीचैट पहली पेशकश करता है 60 मिनट का वीडियो सत्र बिना किसी लागत या दायित्व के ताकि आप अपनी भलाई पर काम शुरू करने से पहले अपने पेशेवर से मिल सकें भावनात्मक।
यह लेख केवल जानकारीपूर्ण है, साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
