विरोधाभास ऐसी स्थितियाँ या कथन हैं जो अपने आप में विरोधाभासी प्रतीत होते हैं, लेकिन वास्तव में, सत्य हो सकते हैं। मनोविज्ञान में, इन प्रतिवादों या विरोधाभासों का उपयोग अक्सर जटिल अवधारणाओं को चित्रित करने या पूर्वकल्पित मान्यताओं को चुनौती देने के लिए किया जाता है। इसीलिए समय के साथ कई विरोधाभास सामने आए हैं जो कुछ स्थितियों को दार्शनिक तरीके से समझाने की कोशिश करते हैं जिन्हें हम रोजाना अनुभव करते हैं।
ताकि आप इस विषय के बारे में अधिक जान सकें, जो दिलचस्प है और साथ ही बहुत आकर्षक भी है, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम बताते हैं कि वे क्या हैं। मनोविज्ञान में मुख्य विरोधाभास और उनके अर्थ.
अनुक्रमणिका
- सोलोमन का विरोधाभास
- सुखमय विरोधाभास
- धैर्य का विरोधाभास
- प्रक्षेपण विरोधाभास
- वास्तविक जीवन में विफलता का विरोधाभास
- क्रेटन विरोधाभास
- प्रयास और परिणाम का विरोधाभास
- भय और साहस का विरोधाभास
- एबिलीन विरोधाभास
- पसंद का विरोधाभास
- परिवर्तन का विरोधाभास
सोलोमन का विरोधाभास.
हम सोलोमन के विरोधाभास से शुरू करते हैं, जो सबसे आम विरोधाभासों में से एक है, क्योंकि अधिकांश लोग इसे बिना यह जाने भी अनुभव करते हैं कि यह एक विरोधाभास है। सोलोमन का विरोधाभास उस स्थिति को दर्शाता है जिसमें हम हमेशा अपने आस-पास के लोगों को जीवन संबंधी सलाह देना चाहते हैं, लेकिन, इसके बजाय,
विरोधाभास का नाम पौराणिक यहूदी राजा सोलोमन के कारण है, जिन्हें ऐतिहासिक रूप से सबसे बुद्धिमान राजाओं में से एक और प्रसिद्ध सलाह देने के लिए जाना जाता है। हालाँकि, उनका निजी जीवन बुरे फैसलों से भरा था और उन्होंने कई पाप भी किए।
हममें से लगभग सभी लोग दूसरों को ढेर सारी सलाह देने के आदी हैं, लेकिन हम वही गलतियाँ करते हैं जिन्हें हम दूसरों में सुधारने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, हम किसी को उस व्यक्ति के बारे में भूलने के लिए कहते हैं जिसने उन्हें चोट पहुंचाई है, लेकिन शायद पीड़ा के डर से हम स्वयं वही कदम नहीं उठा पाते हैं।
हेडोनिक विरोधाभास.
यह विरोधाभास उपयोगितावादी दार्शनिक स्कूल से आता है और इस अवधारणा पर आधारित है कि आनंद की खोज है खुशी को अधिकतम करने का आधार. अपने योगदान में, मनोवैज्ञानिक विक्टर फ्रैंकल ने लिखा: "खुशी का पीछा नहीं किया जाना चाहिए, यह अवश्य होना चाहिए।" और यह केवल अपने आप को और अन्य लोगों के प्रति समर्पित करने के प्रतिफल के रूप में आएगा।
अर्थात्, सुखवाद का विरोधाभास इस विचार से उत्पन्न होता है कि आनंद व्यक्तिपरक है और जो एक व्यक्ति के लिए आनंददायक है वह दूसरे के लिए आनंददायक नहीं हो सकता है। इस का मतलब है कि यह निश्चित रूप से जानना कठिन है कि कौन सी चीज़ें हमें खुश करेंगी, इसलिए खुशी दैनिक लक्ष्य नहीं बननी चाहिए। इसके विपरीत, हमें हर कदम पर आनंद लेने का प्रयास करना चाहिए।
इसके अलावा, आनंद की जानबूझकर खोज करने से भी नुकसान हो सकता है लत और असंतोष. जब हम आनंद पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम अन्य चीज़ों से नज़र चुरा सकते हैं जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं, जैसे रिश्ते, लक्ष्य और जीवन का अर्थ।
सुखवाद के विरोधाभास का उदाहरण
सुखवाद के विरोधाभास को एक ऐसे व्यक्ति के उदाहरण से चित्रित किया जा सकता है जो आनंद की खोज पर ध्यान केंद्रित करता है वह अपना समय गतिहीन जीवन जीने, जंक फूड खाने, टेलीविजन देखने और गेम खेलने में बिताने का फैसला करता है। वीडियो गेम। हालाँकि ये गतिविधियाँ अल्पावधि में आनंददायक हो सकती हैं, लंबी अवधि में ये स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं, जिसमें मोटापा, सामाजिक अलगाव और उद्देश्य की कमी शामिल है।
इसके बजाय, उसके लिए महत्वपूर्ण अन्य पहलुओं, जैसे रिश्ते, लक्ष्य और जीवन के अर्थ पर ध्यान केंद्रित करने से लंबी अवधि में अधिक खुशी का अनुभव हो सकता है।
धैर्य का विरोधाभास.
यह मनोचिकित्सा में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले विरोधाभासों में से एक है। इसे समझने की कुंजी धैर्य की अवधारणा में निहित है और यह हमारे कार्य करने के तरीके और परिस्थितियों का सामना करने के तरीके को कैसे प्रभावित करता है। जब हम धैर्यवान होते हैं, तो हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए जब तक आवश्यक हो तब तक इंतजार करने को तैयार रहते हैं, बिना जल्दबाजी या शॉर्टकट की तलाश के। आवेगपूर्ण या जल्दबाजी में निर्णय लेने के बजाय, हम योजना बनाने के लिए समय निकालते हैं, सावधानीपूर्वक और सोच-समझकर मूल्यांकन करें और कार्य करें।
इस दृष्टिकोण के माध्यम से, हम गलतियाँ करने या आवेगपूर्ण कार्य करने से बचते हैं इससे हमें वापस जाना पड़ सकता है या त्रुटियों को सुधारने में समय बर्बाद हो सकता है। इसके बजाय, हम लगातार और मजबूती से आगे बढ़ते हैं, जिससे हम अपने लक्ष्यों की ओर अधिक कुशलता से आगे बढ़ पाते हैं।
धैर्य के विरोधाभास का उदाहरण
कल्पना कीजिए कि आपने घर पर असेंबल करने के लिए फर्नीचर का एक टुकड़ा खरीदा है। पैकेज एक निर्देश पुस्तिका और सभी आवश्यक भागों के साथ आता है। आप फर्नीचर को असेंबल करने के लिए उत्सुक हैं और आपको यह तय करना होगा कि इसे जितनी जल्दी हो सके करना है या मैनुअल को ध्यान से पढ़ना है। यदि आप अपनी प्रवृत्ति और कौशल पर भरोसा करते हुए जल्दी से संयोजन करना शुरू करते हैं, तो संभावना है कि रास्ते में आपको इसका एहसास हो जाएगा कि आपने कुछ मोहरे गलत स्थान पर रख दिए हैं, जिससे खेल को दोबारा शुरू करने में आपका अधिक समय बर्बाद होगा। काम।
दूसरी ओर, यदि आप शुरू करने से पहले निर्देश पुस्तिका को ध्यान से पढ़ने का निर्णय लेते हैं, हालांकि इसमें थोड़ा अधिक समय लगता है सबसे पहले, यदि आप प्रत्येक चरण का सटीक रूप से पालन करते हैं, तो आप अपनी अपेक्षा से कम समय में फर्नीचर को तैयार करने में सक्षम होंगे। घिसाव।
प्रक्षेपण विरोधाभास.
जितना अधिक आप किसी व्यक्ति के गुण से नफरत करते हैं, उतना ही हो सकता है कि आप अपने अंदर भी उससे नफरत करते हों। मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग ने स्थापित किया कि दूसरों की विशेषताएं जो हमें परेशान कर सकती हैं हमारे अपने आंतरिक भय का प्रतिबिंब, जिसे उन्होंने "प्रक्षेपण" कहा। प्रक्षेपण में स्वयं के अन्य पहलुओं को जिम्मेदार ठहराना शामिल है जिन्हें हम सचेत रूप से पहचानते या स्वीकार नहीं करते हैं।
हम इसका उदाहरण एक ऐसे व्यक्ति के मामले से दे सकते हैं जो हमेशा अपने दोस्तों को अत्यधिक अहंकारी और अहंकारी होने के लिए आलोचना करता है। वह अपने दोस्तों के रवैये से लगातार चिड़चिड़ा महसूस करती है और समझ नहीं पाती कि वे ऐसे कैसे हो सकते हैं अहंकारपूर्णहालाँकि, उस व्यक्ति को इस बात का एहसास नहीं होता है कि उसमें भी अहंकारी प्रवृत्ति होती है, लेकिन वह अपने आप में उन्हें अस्वीकार या नकार देता है।
वास्तविक जीवन में विफलता का विरोधाभास.
यह मनोविज्ञान में सबसे महत्वपूर्ण विरोधाभासों में से एक है, क्योंकि यह हमें सिखाता है कि जैसे-जैसे आप अधिक असफलताओं का अनुभव करते हैं, आपके अवसर बढ़ेंगे सफलता प्राप्त करने के लिए. जैसा कि थॉमस एडिसन ने कहा था: “मैं असफल नहीं हुआ हूँ। मुझे ऐसे 10,000 तरीके मिले हैं जो काम नहीं करते। यह एक सच्चाई है कि सफलता दृढ़ता और बाधाओं पर काबू पाने से आती है, और असफलता के माध्यम से सीखने की प्रक्रिया से बचने का कोई रास्ता नहीं है।
इसका एक स्पष्ट उदाहरण माइकल जॉर्डन हैं, जिन्हें अपनी हाई स्कूल टीम से बाहर किए जाने पर अस्वीकृति का सामना करना पड़ा और अंततः वह एक विश्व स्तरीय खिलाड़ी बन गए।
वास्तविक जीवन में विफलता के विरोधाभास का एक और स्पष्ट उदाहरण एप्पल इंक के सह-संस्थापक स्टीव जॉब्स का है। 1980 के दशक में, निदेशक मंडल के साथ मतभेदों के कारण जॉब्स को उसी कंपनी से निकाल दिया गया था जिसे बनाने में उन्होंने मदद की थी। यह उनके करियर की बहुत बड़ी असफलता और दर्दनाक अनुभव था। हालाँकि, जॉब्स ने हार मानने के बजाय इस हार को सीखने और बढ़ने के अवसर के रूप में लिया। उन्होंने नेक्स्ट कंप्यूटर नामक एक और कंपनी की स्थापना की और पिक्सर एनिमेशन स्टूडियो का अधिग्रहण किया, जिसके कारण वह दुनिया के सबसे सफल व्यक्तियों में से एक बन गए।
क्रेटन विरोधाभास.
एपिमेनाइड्स पैराडॉक्स, जिसे क्रेटन पैराडॉक्स के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रसिद्ध स्व-संदर्भित कथन है जो एक तार्किक विरोधाभास प्रस्तुत करता है। यह विरोधाभास यह एपिमेनाइड्स के एक वाक्यांश पर आधारित है, प्राचीन ग्रीस के एक क्रेटन दार्शनिक और कवि, जिन्होंने कहा: "सभी क्रेटन झूठे हैं।"
इस विरोधाभास का केंद्र तब उठता है जब हम विचार करते हैं कि यह कथन सत्य है या असत्य। यदि हम मान लें कि यह कथन सत्य है, तो इसका तात्पर्य यह है कि एपिमेनाइड्स सहित सभी क्रेटन झूठे हैं। हालाँकि, यदि सभी क्रेटन झूठे हैं, तो इसमें स्वयं एपिमेनाइड्स भी शामिल होगा, जिससे यह निष्कर्ष निकलेगा कि उसका दावा झूठा था। इसलिए, यदि कथन सत्य है, तो यह स्वयं का खंडन करता है।
क्रेटन विरोधाभास का उदाहरण
मान लीजिए कोई हमसे कहता है कि वह हमेशा झूठ बोलता है। यह कथन एक विरोधाभास पैदा करता है, क्योंकि यदि वह व्यक्ति हमेशा झूठ बोलता है, तो हमें कैसे पता चलेगा कि वह सच बोल रहा है, जबकि वह दावा करता है कि वह हमेशा झूठ बोलता है? जब आत्म-संदर्भ की बात आती है तो यह विरोधाभास हमारे स्वयं के व्यवहार का मूल्यांकन करने और समझने की कठिनाई को दर्शाता है। आत्म-मूल्यांकन करें, क्योंकि इससे स्वयं की सत्यता को समझने में स्पष्ट विरोधाभास और चुनौतियाँ पैदा हो सकती हैं पुष्टि.
प्रयास और परिणाम का विरोधाभास.
मनोविज्ञान के क्षेत्र में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले विरोधाभासों में से एक, क्योंकि यह कुछ हासिल करने के लिए हमारे द्वारा किए गए प्रयासों और हमारे द्वारा प्राप्त परिणाम के बीच एक स्पष्ट विरोधाभास उत्पन्न करता है। इसे विभिन्न संदर्भों में लागू किया जा सकता है, जैसे व्यक्तिगत रिश्ते, पेशेवर लक्ष्य, या कोई भी स्थिति जिसमें हम विशेष रूप से कुछ हासिल करने का प्रयास करते हैं।
विरोधाभास इस तथ्य पर आधारित है कि, कभी-कभी, जब हम किसी चीज़ या व्यक्ति तक पहुँचने के लिए बहुत अधिक प्रयास करते हैं, तो वह उसके करीब जाने के बजाय और दूर चला जाता है। कुछ अवसरों पर, किसी चीज़ को खोजने या आगे बढ़ाने पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करना हताशा या चिंता की गतिशीलता पैदा करता है। यह रवैया हमें हताशापूर्ण या अप्रामाणिक तरीके से कार्य करने के लिए प्रेरित कर सकता है, जो हमें उस चीज़ से दूर कर देता है जिसकी हम तलाश कर रहे हैं।
प्रयास और परिणाम के विरोधाभास का उदाहरण
इस विरोधाभास का एक उदाहरण एक ऐसा व्यक्ति है जो लगातार दूसरों की स्वीकृति चाहता है और हर समय उन्हें खुश करने की बहुत कोशिश करता है। हालाँकि, जब आप दूसरों से अनुमोदन प्राप्त करने के लिए बहुत अधिक प्रयास करते हैं, तो आप वास्तव में उन्हें अलग-थलग कर सकते हैं क्योंकि वे आपके व्यवहार को अत्यधिक या अप्रामाणिक मान सकते हैं।
यही बात एक रोमांटिक रिश्ते में भी होती है, क्योंकि यदि एक व्यक्ति लगातार दूसरे व्यक्ति पर हावी होकर उसका पीछा करता है, तो इससे दूरी और अस्वीकृति उत्पन्न हो सकती है।
भय और साहस का विरोधाभास.
भय और साहस का विरोधाभास इस विचार पर आधारित है बहादुरी का मतलब डर का अभाव नहीं है, लेकिन इसके बावजूद कार्य करने की क्षमता। दूसरे शब्दों में, साहस तब पैदा होता है जब हम अपने डर से बचने के बजाय उसका सामना करते हैं और उस पर काबू पाते हैं।
इसलिए, अगर कोई चीज़ आपको डर से भर देती है, तो यह संभवतः एक संकेत है कि आपको इसका सामना करना चाहिए। सुखदजिसमें जीवन के लिए वास्तविक खतरा शामिल हो या शारीरिक क्षति हो, लड़ने या भागने की भावना आमतौर पर तब सक्रिय होती है जब हम हम अतीत के आघात से संबंधित चुनौतियों का सामना करते हैं या जब हम स्वयं के बारे में अपने दृष्टिकोण को साकार करना चाहते हैं। हम बनने की आकांक्षा रखते हैं।
उदाहरण के लिए, किसी आकर्षक व्यक्ति के साथ बातचीत शुरू करना, सीधे नई नौकरी की तलाश में पहल करना, खुद को सार्वजनिक रूप से व्यक्त करना, व्यवसाय शुरू करना, विवादास्पद राय व्यक्त करना, किसी के प्रति पूरी तरह से ईमानदार होना और इसी तरह की कई अन्य स्थितियाँ अक्सर ट्रिगर होती हैं डर और चिंता. हालाँकि, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि ये वही चीजें हैं जिनका हमें जीवन में आगे बढ़ने के लिए ध्यान देना चाहिए और उनका सामना करना चाहिए।
एबिलीन विरोधाभास.
एबिलीन विरोधाभास एक ऐसी स्थिति को दर्शाता है जिसमें लोगों का एक समूह कार्रवाई करने का निर्णय लेता है यह कोई नहीं चाहता, लेकिन वे ऐसा करते हैं क्योंकि उनका मानना है कि यह वही है जो दूसरे चाहते हैं और उनका इरादा ऐसा करने का नहीं है असुविधा। यह उन विरोधाभासों में से एक है जो अक्सर सामाजिक समूहों में होता है और उत्पन्न होता है प्रभावी संचार का अभाव और यह अनुमान लगाना कि दूसरे क्या चाहते हैं।
एबिलीन विरोधाभास का वर्णन मनोवैज्ञानिक जेरी बी द्वारा किया गया था। हार्वे ने अपनी 1988 की पुस्तक में शीर्षक दिया प्रबंधन पर एबिलीन विरोधाभास और अन्य ध्यान. हार्वे ने एक ऐसे परिवार का उदाहरण दिया जो दिन बिताने के लिए टेक्सास के एक सुदूर शहर एबिलीन जाने का फैसला करता है। परिवार एबिलीन नहीं जाना चाहता, लेकिन कोई भी सबसे पहले ना कहने वाला नहीं बनना चाहता। परिणामस्वरूप, परिवार ऐसा निर्णय लेता है जो उसके अधिकांश सदस्य नहीं चाहते हैं।
आइए कल्पना करें कि दोस्तों का एक समूह यह तय करने की कोशिश कर रहा है कि रात के खाने के लिए कहाँ जाना है। वे सभी घर पर रहना पसंद करते हैं, लेकिन कोई भी ऊबा हुआ नहीं दिखना चाहता, इसलिए कोई रेस्तरां में जाने का सुझाव देता है। बाकी लोग यह सोचकर सिर हिलाते हैं कि हर कोई यही चाहता है, और अंत में वे रात के खाने के लिए बाहर जाते हैं, हालांकि वास्तव में उनमें से कोई भी ऐसा नहीं करना चाहता था।
पसंद का विरोधाभास.
जब हमारे पास चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प होते हैं, तो हमें निर्णय लेने में अधिक कठिनाई हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क को अधिक जानकारी संसाधित करनी पड़ती है और अधिक विचार करना पड़ता है, जिससे चिंता और भ्रम पैदा हो सकता है।
मनोवैज्ञानिक बैरी श्वार्ट्ज ने अपने अध्ययन में पाया कि जिनके पास चुनने के लिए अधिक विकल्प थे वे कम विकल्पों वाले लोगों की तुलना में अपने निर्णयों से कम खुश थे। अध्ययन में यह भी पाया गया कि जिन लोगों के पास अधिक विकल्प थे, उन्हें अपने निर्णयों पर पछतावा होने की अधिक संभावना थी। इतने सारे विकल्पों के कारण चुनाव में गलती होने के डर से चिंता पैदा होना आम बात है।
पसंद के विरोधाभास का उदाहरण
कल्पना कीजिए कि आप एक आइसक्रीम की दुकान पर जाते हैं। यदि केवल तीन स्वाद (वेनिला, चॉकलेट और स्ट्रॉबेरी) हैं, तो चुनाव करना आसान है। आप अपनी पसंद के आधार पर किसी एक को चुनें और आप संभवतः अपने निर्णय से खुश होंगे।
हालाँकि, यदि 50 अलग-अलग स्वाद हैं, तो निर्णय भारी हो सकता है, क्योंकि विस्तृत विविधता निर्णय लेना अधिक कठिन बना देती है। अंत में, एक स्वाद चुनने के बाद, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या आपने वास्तव में सबसे अच्छा विकल्प चुना है या कोई अन्य स्वाद बेहतर होता। आपके पास कई और विकल्प होने के बावजूद, यह अनिश्चितता और पूछताछ अंतिम विकल्प को कम संतोषजनक बना सकती है।
परिवर्तन का विरोधाभास.
परिवर्तन का विरोधाभास एक मनोवैज्ञानिक घटना को दर्शाता है जो तब घटित होती है परिवर्तन अपरिहार्य है, लेकिन, एक ही समय में, यह है हासिल करना मुश्किल है. ऐसा इसलिए है क्योंकि परिवर्तन के लिए आवश्यक है कि हम जो जानते हैं उसे त्यागें और कुछ नया अनुभव करें।
मनोवैज्ञानिक मार्टिन सेलिगमैन के एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग बदलाव के प्रति अधिक खुले होते हैं वे अधिक खुश और अधिक सफल होते हैं। इसी अध्ययन में यह भी पाया गया कि जो लोग वे परिवर्तन का विरोध करते हैं उनमें चिंता और अवसाद की संभावना अधिक होती है।
उदाहरण के तौर पर, किसी ऐसे व्यक्ति की कल्पना करें जिसके पास ऐसी नौकरी है जो उन्हें पसंद नहीं है, लेकिन यह उन्हें वित्तीय सुरक्षा प्रदान करती है। वह व्यक्ति जानता है कि नौकरी बदलना लंबी अवधि में फायदेमंद हो सकता है, हालांकि, अज्ञात और अनिश्चितता का डर उनके लिए बदलाव का निर्णय लेना मुश्किल बना सकता है।
यह लेख केवल जानकारीपूर्ण है, साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
अगर आप इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ना चाहते हैं मनोविज्ञान में मुख्य विरोधाभास और उनके अर्थ, हम अनुशंसा करते हैं कि आप हमारी श्रेणी में प्रवेश करें सामाजिक मनोविज्ञान.
ग्रन्थसूची
- कन्नमन, डी. (2003). मानव व्यवहार के विरोधाभास. बार्सिलोना: एरियल.
- पेरेज़-लुको, आर., अलारकोन, पी., और ज़ांब्रानो, ए. (2004). मानव विकास: परिवर्तन की स्थिरता का विरोधाभास। मनोसामाजिक हस्तक्षेप, 13(1), 39-61.
- पिंकर, एस. (2002). मन का विरोधाभास. बार्सिलोना: पेडोस.
- वाइसमैन, आर. (2005). मनोविज्ञान के विरोधाभास. बार्सिलोना: एरियल.
