झूठे का पता कैसे लगाएं?

आपको कितनी बार संदेह हुआ कि कोई आपसे झूठ बोल रहा है? यह जानना कि क्या आपका वार्ताकार ईमानदार है, विभिन्न जीवन स्थितियों में बहुत उपयोगी हो सकता है, खासकर जब निर्णय लेने की बात आती है। या यह देखने के लिए कि हम जिस व्यक्ति को सहयोगी, कर्मचारी या दाई के रूप में चुनने जा रहे हैं, वह हमें अपने बारे में सच बता रहा है या नहीं। यह जानना बहुत जरूरी है कि पार्टनर, दोस्त या सहकर्मी ईमानदार है या झूठ बोल रहा है। इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम आपको सुझाव देते हैं झूठे को कैसे पहचानें, इस पर 6 दिशानिर्देश. हम देखेंगे कि लोग झूठ क्यों बोलते हैं, झूठे झूठे क्या होते हैं, और झूठ बोलने वाले की मनोवृत्ति क्या होती है।

सूची

1. समझें कि हम झूठ क्यों बोलते हैं
2. चेहरे का भाव देखें
3. झूठ के विशिष्ट वाक्यांशों के प्रति चौकस रहें
4. विस्तार से पूछें
5. एक पैथोलॉजिकल झूठे को पहचानें
6. अपनी पृष्ठभूमि जानें

हम सभी समय-समय पर और विभिन्न कारणों से झूठ बोलते हैं; यहां तक ​​कि किसी व्यक्ति की भावनाओं को ठेस पहुंचाने से बचने के लिए या किसी शर्मनाक स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश करने के लिए भी। विभिन्न प्रकार के झूठों के लिए प्रेरणा क्या है, यह जानने से हमें यह पता लगाने में मदद मिलती है कि कोई व्यक्ति कब झूठ बोल रहा है।

इन सबसे ऊपर, इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि कुछ परिस्थितियों में झूठ को भ्रमित न करें जिसमें वे आवश्यक हैं, सभी स्थितियों में झूठ बोलने के साथ, भले ही वे वास्तव में बेकार हों।

कारणों में से एक हो सकता है मिथोमेनिया, झूठ बोलने की प्रवृत्ति व्यवस्थित और पैथोलॉजिकल तरीके से होती है। लेकिन विश्वासघात करने वाले सभी नहीं हैं पैथोलॉजिकल झूठेनहीं तो दुनिया बीमार लोगों से भरी होगी। झूठ की विविधता और झूठ के प्रकार बहुत व्यापक हैं, लेकिन आइए संभावित प्रेरणाओं के कुछ उदाहरण देखें। यदि आप अपने आप से पूछते हैं "वह मुझसे झूठ क्यों बोल रहा है?", यहाँ सबसे संभावित उत्तर दिए गए हैं:

• ताकि ठेस न पहुंचे दूसरों की संवेदनशीलता।
• आदर करना बचपन की कल्पनाएँ।
• ताकि चोट न लगे जोड़े पर।
• अपनी छवि सुधारने के लिए.
• शर्म से.
• दोषमुक्त करना और सजा से बचें।
• गोपनीयता की रक्षा के लिए.

चेहरे पर झूठ के निशान दिखाई देते हैं। इस बात का प्रमाण कि चेहरे द्वारा व्यक्त की गई भावना वास्तव में प्रामाणिक है, चेहरे के सभी भाव संकेतों (आंखों,) के बीच सामंजस्य का मूल्यांकन करके भी प्राप्त किया जा सकता है। नाक, मुंह, आदि) और शरीर के अन्य हिस्सों (हाथ, हाथ और पैर) द्वारा किए गए अनैच्छिक इशारों के साथ संगति यह जांचने के लिए कि वे एक दूसरे के अनुरूप हैं या नहीं। सबसे ईमानदार इशारे वे हैं जिन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता है और यह अनजाने में किया जाता है। कुछ उदाहरण निम्न हैं:

• टकटकी से बचें
• आंखें जो गिरती हैं या लीक होती हैं
• आंखें जो दूर दिखती हैं
• पलक झपकाना
• अचानक सिर हिलाना
• गहरी साँस लेना
• गला साफ़ करना या निगलना
• होंठ छुपाएं

झूठा संचार पहचानने योग्य है। वास्तव में, जो कोई झूठ बोलता है, वह स्पष्टवादी, मितभाषी है; उनके बयान अक्सर लच्छेदार और स्केची होते हैं, लेकिन अत्यधिक अनुमेय होते हैं। वाक्यांश अक्सर बढ़ते और गिरते स्वर के साथ लॉग होते हैं। झूठा स्पष्ट और सटीक स्थिति ग्रहण करता है, ऊर्जा के साथ इंगित करता है, ताकि उसकी भाषा और स्वर उसकी पुष्टि की कमजोरी को मजबूत कर सकें। झूठ बोलने वाले लोगों के सबसे विशिष्ट वाक्यांश हैं:

• "मैं कभी झूठ नहीं बोलूंगा ...". सामान्य तौर पर, जो लोग अत्यधिक कठोर स्थिति में ओवररिएक्ट और कर्ल करते हैं, उनके पास छिपाने के लिए कुछ होता है।
• वह आरोपों के साथ अपना बचाव करता है. झूठा कम बोलता है, संतुलन नहीं खोता है, लेकिन जो झूठ बोलता है, उसके खिलाफ अधिक जोर के साथ, दूसरे पर आरोप लगाने की जिम्मेदारी डालता है।
• तार्किक प्रश्न नहीं पूछता. झूठा जितना चतुराई से आपको जवाब दे सकता है, हेरफेर कर सकता है और आपको गुमराह कर सकता है, उसके पास अपने काम के दौरान विश्वसनीय प्रश्न पूछने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं होगी। इस लेख में आप के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करेंगे एक जोड़तोड़.
• "सच्चाई यह है कि...". यदि सच बोलने का इरादा कहा गया है और जोर दिया गया है, तो संदेह करने का कारण है कि सच कहने वाले का मतलब यह नहीं है।
• झूठी जांच का प्रयोग करें. सावधान रहें जब कोई कहता है "मैं आपको यह नहीं बताना चाहता, लेकिन ..." और इस बीच कहता है, या "मैं आपको चोट नहीं पहुंचाना चाहता, लेकिन ..." और वे करते हैं। उसका असली उद्देश्य ऐसा कहना है, लेकिन परिणाम भुगतने के बिना।
• आदतन झूठा अधिक नियंत्रित होता है. जो लोग झूठ बोलते हैं वे बहुत तेज और ऊंचे स्वर में बोलते हैं; जो लोग छिटपुट और कभी-कभार झूठ बोलते हैं, वे अधिक असहज महसूस करते हैं, चुपचाप झूठ बोलना पसंद करते हैं; दूसरी ओर, अप्रस्तुत झूठा धीरे-धीरे बोलता है क्योंकि वह सही शब्दों की तलाश करता है।
• जवाब देने से इंकार. कुछ मामलों में, यह "मुझे नहीं लगता कि मैं इसके बारे में बात करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति हूं" जैसे वाक्यांशों का उपयोग करके जवाब देने से बचने का एक तरीका हो सकता है।
• बस सवाल दोहराएं. एक प्रश्न के उत्तर में मौन को अक्सर सार्वभौमिक रूप से झूठ के संकेत के रूप में माना जाता है; इस प्रकार इन धारणाओं से बचने के लिए झूठा खुद को सोचने के लिए समय देने के लिए सवाल दोहराता है।
• अनुत्तरित दावे करता है. इस व्यवहार में अंतर्निहित मनोविज्ञान ऊपर जैसा ही है: अजीब चुप्पी से बचें।
• बहुत विस्तृत उत्तर दें. जो लोग झूठ बोलते हैं वे अक्सर दो तरह से विस्तृत उत्तर देते हैं: बहुत तकनीकी रूप से या बहुत धीरे-धीरे जवाब देना।

प्रोफेसर एडवर्ड गीसेलमैन ने इन झूठ बोलने वाले व्यवहारों का अध्ययन करने पर अपना करियर आधारित किया, कुछ सुझाव दिया उन्हें बेनकाब करने की तकनीकें जो एक के दौरान उनके व्यवहार को देखने से परे हैं पूछताछ आइए देखते हैं झूठे को पकड़ने के लिए प्रश्न:

1. सामने वाले से पूछो आपको उसकी कहानी पीछे की ओर बताओ. अंत में शुरू करें और संभावित लीक की खोज के लिए उसे एक रोमांचक यात्रा पर ले जाएं। यथासंभव पूर्ण, संपूर्ण और विस्तृत होने के लिए कहें। यह संज्ञानात्मक भार को बढ़ाता है जो सेकंड में झूठ की खोज के परिणाम के साथ व्यक्ति को सीमा तक धकेल देगा।
2. एक खुले प्रश्न से शुरू करें और विस्तार में जाएं. शुरुआत में खुले और सामान्य प्रश्न पूछें जिनका स्पष्ट "हां और नहीं" उत्तर नहीं है और फिर उसे अधिक विशिष्ट प्रश्नों के साथ दबाएं लेकिन जितना संभव हो सके उससे बात करने के लिए हमेशा दबाएं संभव के।
3. भाषण बाधित न करें. उसे बोलने दें और आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए उसके मौन विराम पर ध्यान केंद्रित करें।

झूठ का अर्थ है सत्य को बदलना, असत्य को पूर्ण विवेक से और धोखा देने के इरादे से पुष्टि करना। झूठ बोलना हर किसी का व्यवहार होता है और अलग-अलग कारणों से, लेकिन कभी-कभी झूठ बोलना एक विकृति का संकेत भी दे सकता है। जो लोग झूठ बोलते हैं वे खुद को अंतरंग में, वास्तविक में पहचानते हैं; उन्हें आभासी दुनिया में पहचाना नहीं जा सकता है, उदाहरण के लिए, संदेश आदान-प्रदान (चैट या एसएमएस) के माध्यम से।

वे ऐसे लोग हैं जो हर चीज के बारे में झूठ बोलते हैं, सिर्फ रिश्तों से जुड़ी चीजों के बारे में नहीं: अपने परिवार में चीजों के बारे में झूठ बोलना, गंभीर बीमारियों का आविष्कार करना या रिश्तेदारों की मृत्यु का आविष्कार करना, उनके द्वारा किए गए कार्यों की कहानियां जो उच्च प्रशंसा के योग्य हैं, अन्य पहचान, अन्य वैवाहिक स्थिति, आदि। पैथोलॉजिकल झूठा है जोड़ तोड़, आत्म-केंद्रित, संकीर्णतावादी और बिल्कुल भी सहानुभूतिपूर्ण नहीं अन्य लोगों के मनोवैज्ञानिक आयाम के संबंध में; वास्तविकता की सीमाओं में कहानियों का एक पटकथा लेखक है।

क्या झूठ बोलने वाला व्यक्ति बदल सकता है? किसी भी अन्य व्यवहार की तरह जो आराम प्रदान करता है और तनाव से बचता है, झूठ बोलना लत पैदा कर सकता है (जितना ड्रग्स, शराब, आदि) और इसलिए इसे मिटाना एक कठिन व्यवहार है। जैसे कि मादक पदार्थों की लत के मामले में, यदि व्यक्ति की ओर से मजबूत गठबंधन नहीं है और सबसे बढ़कर, सब कुछ, दवाओं का उपयोग बंद करने के लिए एक मजबूत प्रेरणा, वास्तव में परिणाम प्राप्त करना मुश्किल है सकारात्मक।

स्थिति को और अधिक जटिल बनाने के लिए, यह जोड़ा जा सकता है कि अक्सर पैथोलॉजिकल झूठ की तस्वीर के साथ होता है, या संक्षेप में यह हिमशैल की नोक है, ए व्यक्तित्व विकार व्यापक और अधिक मर्मज्ञ, सामान्य तौर पर आत्मकामी व्यक्तित्व विकार या अस्थिर व्यक्तित्व की परेशानी. किसी भी मामले में, कुछ भी अनसुलझा नहीं हो सकता है, और सलाह है, एक बार समस्या की पहचान हो जाने के बाद, किसी पेशेवर के पास जाएं योग्य है जो जानता है कि कैसे झूठे की सच्चाई को सुनना है और उन लोगों की जो रोग संबंधी झूठे हैं जीवन निर्वाह।

इस लेख में आप देख सकते हैं एक बाध्यकारी झूठे की मदद कैसे करें.

यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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